Вес подрос из-за нагрузки на мышцы! Вода там, где она нужнее всего на данный момент! Так, что все нормально! Ведь приятно чувствовать себя поддтянутой, а не киселем? Главное- это ощущения себя!! Все остальное прилагается жизнью...
Не сдаемся, качаемся!!!!

Лилек привет!

колдую тебе отвесов

Лилечка , привет спортзал - это очень хорошо !!!! Я так и не добралась пока прибавка веса точно оттуда!!! Или сегодня отвесик ?

Лилечка, желаю не только отвесов, но и таяния сантиметров там, где пожелаешь! Хорошего дня!

Лилечка привет!

Очень рада что твое настроение улучшилось

Ты же знаешь что вся наша жизнь борьба, хотя очень понимаю твой повод для расстройства!

Главное что объемы не выросли , значит прибавка это не жир!

Спорт не бросай, он дает нам красивое тело

Лиля доброе утро!!! Вот сегодня мне нравится твой настрой, не зря мы с тобой пообщались на одноклассниках, чувствую твоё спокойствие и заряд энергии, ты сильная и справишься. Ты же наш мотиватор с Танюхой, давай нас тяни к цели

Добраутра!
выходи с отвесом поздравлять будем

Доброе утро, девочки! Да, да, у кого-то день уже, а у меня вот такое позднее утро получилось. Сегодня ни с того, ни с сего проспала аж до начала одиннадцатого. Сама удивилась. И надо сказать проспала бы еще больше, если бы телефонный звонок не разбудил. От сюда и состояние головы странненькое... больше всего опять в кровать хочется, уж больно сладко мы с кошкой спали в обнимку Но конечно уже не засну, да и не лягу. Спасибо вам за столько положительных эмоций с утра - читаю и улыбаюсь. Спорт конечно бросать не собираюсь, уж больно долго я к нему шла, всю жизнь Осталось только приучить себя делать упражнения с удовольствием, а не усилием воли неимоверным
Отвеса нет, ровно 61,100, как и вчера было. А значит если бы я не проспала, а встала как обычно, то был бы привес



вот так

Лилечка, утро с улыбкой - это чудесно!!!

целый день сегодня колбасилась. Три с половиной кило свинины 6% жирности перевела в кнуты. Устала как не знаю что... Подвесила их вялиться. Мммм, как мне будет вкусно