SaBentley:желаю весить 59кг с Дюканом

[Цаца на Диване]

у меня тоже колит в боку, в моем случае это желчный

че там , пить больше , можно водичку с лимонным соком (если с желудком все ок)

[SaBentley]

Всем привет!Выходные прошли чудненько, я даже не использовала возможность крахсода вчера и пир тоже не делала)Вес прочно установился на отметке 69-70, скоро наверн и восьмерочку увижу)Сегодня ЧБ день, взяла йогурты разные без сахара..а вечерком мяско или рыба)

[SaBentley]

Приветики всем! Чет отвесы мои приостановились((прошлую неделю протопталась 70,5-71,5..сегодня 71,6кг..вроде в питании не косячу, все ровно и как обычно...сегодня чб день, мот солью водички..не исключаю что отвешиваю медленнее тк кд скоро..ну посмотрим как будет

[OlgaSiberia]

Чет отвесы мои приостановились((прошлую неделю протопталась 70,5-71,5..сегодня 71,6кг..

Да фиг с ними, с цифрами. Главное, ты не косячишь, так что скоро будешь в своём правильном весе.

[SaBentley]

Приветы всем!Блудный попугай возвращается!!!
нет нет, я не ушла в зажор, просто навалилась куча дел и не могла сюда заглянуть(((
С сегодняшнего дня сползаю с дюлайта и пробую чередоваться, хочу добить хоть 7 кг до декабрьского отпуска на море

[SaBentley]

кста вес крепкая 70!вчера был чб день, сегодня БО..и вода вода вода
кста к разговору о болях в боку..заметила что отруби действительно могут ее спровоцировать, поэтому стараюсь предварительно их размачивать ну и запивать хорошенько(((а еще помогли мне таблетки Лив 52..сняли самый пик болей которые меня уж оч беспокоили
вот такие дела

[mamaptica]

Привет! По линеечке вижу, что ты перешагнула 70? Вот это здорово! Желаю тебе не снижать темпов постройнения. Удачи!

[SaBentley]

Снова всем привет!Возвращение блудного попугая)Встречайте))
Новогодние праздники и вовсе праздная жизнь несчадно ударила меня по бокам и попе!Я снова в стартовом весе 75-76 кг
Не теряя надежды сижу третий день на атаке, потом иду на чередование.На данный момент выбрала классическую версию, не лайт. Ритм будет 1/1 иногда 2/2
Рада всем, надеюсь примите назад в свои стройнеющие ряды