Моя цель БЫЛА 30,8 кг... Я СДЕЛАЛА ЭТО и даже больше!!! =)

[Крутя]

у меня тоже так - если шaлю в первой половине дня, то вес хорошо себя ведёт и на привесы/отвесы это никак не влияет...
Мириманову не знаю

[Наяда]

Ждем фото с нетерпением.
Катюш, а что такое дю-даниссимо?

[Вальтер]

ждем фотографии

[katekor]

Девчонки, ни про какую Мариманову, или как там ее правильно, я не в курсе! Никогда ни на каких "именных" диетах не сидела, вот ДД первая и последняя любовь! А мысли мои основаны чисто на логике и здравом смысле! Особенно когда вес еще гуляет вовсю и совсем не закреплен! Поэтому думаю "пиры" будут у меня по началу только утром и днем, вечером мне их устраивать боязно...
_____________

Катюшка -ты герой!!!
Восхищаюсь твоему упорству!!!
Поздравляю,дорогая,со всеми достижениями!!!

Ленуська вернууууулааааась!!!
Спасибо, моя дорогая!!!

[katekor]

Катюш, а что такое дю-даниссимо?

Это вкусный легкий и быстрый десертик-суфле, где совершенно нет ДОПов!

"Даниссимо по-Дюкановски"

250-300 г мягкого творожка
0,5 стакана молока,
0,5 ст.ложки желатина,
сахзаменитель (я растворяю около 8 таблеток в столовой ложке воды)
Ароматизатор по вкусу и желанию

Желатин залить молоком и оставить на 30-40 минут. Затем подогреть в СВЧ, но не до кипения. Перемешать.
Творог смешать с сах.заменителем, и хорошенько взбить блендером. Затем смешать смесь с молоком и снова взбить подольше. В итоге получается масса по консистенции напоминающая творожок Даниссимо. За счет взбивания, будет немного воздушным, пузыристым. Если добавить ароматизатор, получится нужного вам вкуса. У меня например со вкусом Тирамису.
Смесь разлить по мисочкам/формочкам. Можно присыпать сверху для красоты и вкуса немножко какао разрешенным.
Поставить в холодильник и через несколько часов можно лакомиться!
Я делаю с вечера и к утру, естественно, всё готово!
Этот рецепт я адаптировала под себя, а можно сделать двухслойный, как в оригинальном рецепте: см.здесь

[Maroschka]

Катюша, привет моя хорошая!!!!!!!!!!!!!!!
Ну вот, прозевала я твой переход на консю а так хотелось первой встретить тебя на красной дорожке с бурными авациями.
Я тебя поздравляю!!!!!!!!!!!!! Катюшка, я так рада всем твоим успехам, ты такая умничка!!!!!!! Нам всем есть чему у тебя поучиться и брать с тебя пример Все твои мысли, с которыми ты с нами делишься - это ценная энциклопедия для всех желающих похудеть!!!!!! Спасибо тебе за ВСЁ!!!!!!!!!!!

Уже в предвкушении твоих фото

[katekor]

Катюша, привет моя хорошая!!!!!!!!!!!!!!!
Ну вот, прозевала я твой переход на консю а так хотелось первой встретить тебя на красной дорожке с бурными авациями.
Я тебя поздравляю!!!!!!!!!!!!! Катюшка, я так рада всем твоим успехам, ты такая умничка!!!!!!! Нам всем есть чему у тебя поучиться и брать с тебя пример Все твои мысли, с которыми ты с нами делишься - это ценная энциклопедия для всех желающих похудеть!!!!!! Спасибо тебе за ВСЁ!!!!!!!!!!!
Уже в предвкушении твоих фото

Привет, волшебница моя!!!!!
Не страшно, дорогая, я же знала, что ты меня в любом случае встретишь, а это главное!
Спасибо тебе большое за тёплые слова и за все волшебных чихи, которые ты мне дарила на Чередовании!!!
Буду стараться и на закрепе быть умничкой, как ты!!
Обнимааааааю!!

[katekor]

Девчонки, что касается фоток: всё отсняли, всё прошло удачно, так что надеюсь, что результат будет хороший!...
Буду ждать вместе с вами...
Все прелести новой фигурки должны быть подчёркнуты на фотографиях в полной мере... Фоткалась так, как никогда не могла себе позволить....
Вообщем, не буду забегать вперед, подождем и всё увидим...

[Вальтер]

Все прелести новой фигурки должны быть подчёркнуты на фотографиях в полной мере... Фоткалась так, как никогда не могла себе позволить....

пипец, щас ваще не усну

Это вкусный легкий и быстрый десертик-суфле, где совершенно нет ДОПов!

"Даниссимо по-Дюкановски"

вкусняшка еще та, я люблю кофе добавлять или растворимый или крепкий варёный.

[katekor]

Отчет по меню:

03.09.2013 / День 198 / День закрепа 17 / Вес 66,0 кг (-27,8 кг)

10:20 дю-каша + зернистый творог 0,5% 100 гр с йогуртом 0% без добавок 70 гр
15:30 сливы 3 шт.
17:30 омлет с луком, дольками помидора, ветчиной 3% и сыром 8% + немножко овощного салата + зернистый творог 0,5% 250 гр с йогуртом 0% без добавок 150 гр + кофе с молоком
19:30 грейпфрут
22:30 кофе


04.09.2013 / День 199 / День закрепа 18 / Вес 65,9 кг (-27,9 кг)

11:50 дю-каша + бутерброд из цельнозернового ломтика хлеба с сыром 8% и ветчиной из индейки 3% + 1 помидор + кофе с молоком
16:35 мисо-суп с креветками + маленькая дорадо на гриле с ломтиками перца и цукини
18:00 яблоко
19:40 3 дю-ролла + чай с лимоном
20:10 зернистый творог 0,5% 125 гр с йогуртом 0% без добавок 125 гр + кофе с молоком

Последний раз редактировалось katekor 04 сен 2013, 22:22, всего редактировалось 1 раз.