закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1945 ]  На страницу Пред.  1 ... 135, 136, 137, 138, 139, 140, 141 ... 195  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Моя цель 30 кг! ПВ ДОСТИГНУТ (-28 кг позади)! =)
СообщениеДобавлено: 03 сен 2013, 13:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2012, 16:05
Сообщений: 6455
Откуда: Germany

Не в сети
у меня тоже так - если шaлю в первой половине дня, то вес хорошо себя ведёт и на привесы/отвесы это никак не влияет...
Мириманову не знаю

_________________
Изображение
Вот как-то так


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Моя цель 30 кг! ПВ ДОСТИГНУТ (-28 кг позади)! =)
СообщениеДобавлено: 03 сен 2013, 14:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 июн 2013, 21:41
Сообщений: 426

Не в сети
Ждем фото с нетерпением. :smile3:
Катюш, а что такое дю-даниссимо?

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru

Изображение

Я Маша и это мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя цель 30 кг! ПВ ДОСТИГНУТ (-28 кг позади)! =)
СообщениеДобавлено: 03 сен 2013, 14:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 мар 2013, 05:19
Сообщений: 325
Откуда: Казань

Не в сети
ждем фотографии :Bravo:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Атака-5.100
1 месяц-8.200
2 месяц-5.900
3 месяц-5.800
Я тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя цель 30 кг! ПВ ДОСТИГНУТ (-28 кг позади)! =)
СообщениеДобавлено: 03 сен 2013, 18:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2013, 00:15
Сообщений: 1748
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Девчонки, ни про какую Мариманову, или как там ее правильно, я не в курсе! Никогда ни на каких "именных" диетах не сидела, вот ДД первая и последняя любовь! :mosking: А мысли мои основаны чисто на логике и здравом смысле! :scratch_one-s_head: Особенно когда вес еще гуляет вовсю и совсем не закреплен! Поэтому думаю "пиры" будут у меня по началу только утром и днем, вечером мне их устраивать боязно... :pardon:
_____________

koshechka писал(а):
Катюшка -ты герой!!!
Восхищаюсь твоему упорству!!!
Поздравляю,дорогая,со всеми достижениями!!!

Ленуська вернууууулааааась!!! :Yahoo!:
Спасибо, моя дорогая!!! :air_kiss:

_________________
Изображение
____________
На ДД с 18.02.13
1мес:-6,2кг (из них Атака 3,5кг)
2мес:-4,4кг
3мес:-5,7кг
4мес:-4,6кг
5мес:-2,3кг
6мес:-3,9кг достигла ПВ (66,7кг)

На 3 этапе с 18.08.13 при ПВ
7мес:-2,5кг
8мес:-2,4кг


МОЙ ДНЕВНИК
Вся инфа на 1 стр


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя цель 30 кг! ПВ ДОСТИГНУТ (-28 кг позади)! =)
СообщениеДобавлено: 03 сен 2013, 18:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2013, 00:15
Сообщений: 1748
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Наяда писал(а):
Катюш, а что такое дю-даниссимо?

Это вкусный легкий и быстрый десертик-суфле, где совершенно нет ДОПов! :connie_21:

"Даниссимо по-Дюкановски"

250-300 г мягкого творожка
0,5 стакана молока,
0,5 ст.ложки желатина,
сахзаменитель (я растворяю около 8 таблеток в столовой ложке воды)
Ароматизатор по вкусу и желанию

Желатин залить молоком и оставить на 30-40 минут. Затем подогреть в СВЧ, но не до кипения. Перемешать.
Творог смешать с сах.заменителем, и хорошенько взбить блендером. Затем смешать смесь с молоком и снова взбить подольше. В итоге получается масса по консистенции напоминающая творожок Даниссимо. За счет взбивания, будет немного воздушным, пузыристым. Если добавить ароматизатор, получится нужного вам вкуса. У меня например со вкусом Тирамису. :connie_21:
Смесь разлить по мисочкам/формочкам. Можно присыпать сверху для красоты и вкуса немножко какао разрешенным.
Поставить в холодильник и через несколько часов можно лакомиться! :tender:
Я делаю с вечера и к утру, естественно, всё готово! :connie_21:
Этот рецепт я адаптировала под себя, а можно сделать двухслойный, как в оригинальном рецепте: см.здесь

_________________
Изображение
____________
На ДД с 18.02.13
1мес:-6,2кг (из них Атака 3,5кг)
2мес:-4,4кг
3мес:-5,7кг
4мес:-4,6кг
5мес:-2,3кг
6мес:-3,9кг достигла ПВ (66,7кг)

На 3 этапе с 18.08.13 при ПВ
7мес:-2,5кг
8мес:-2,4кг


МОЙ ДНЕВНИК
Вся инфа на 1 стр


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя цель 30 кг! ПВ ДОСТИГНУТ (-28 кг позади)! =)
СообщениеДобавлено: 03 сен 2013, 18:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2012, 23:04
Сообщений: 8091
Откуда: Германия

Не в сети
Катюша, привет моя хорошая!!!!!!!!!!!!!!!Изображение
Ну вот, прозевала я твой переход на консю :girl_sigh: а так хотелось первой встретить тебя на красной дорожке с бурными авациями.
Я тебя поздравляю!!!!!!!!!!!!! :kiss2: :kiss2: :kiss2: Катюшка, я так рада всем твоим успехам, ты такая умничка!!!!!!! Нам всем есть чему у тебя поучиться и брать с тебя пример :kiss2: Все твои мысли, с которыми ты с нами делишься - это ценная энциклопедия для всех желающих похудеть!!!!!! Спасибо тебе за ВСЁ!!!!!!!!!!!

Уже в предвкушении твоих фото :girl_in_love:

_________________
Уже похудела на 15,2 кг.

Я Лена, ко мне на ты!Мой Дю-Дневник!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя цель 30 кг! ПВ ДОСТИГНУТ (-28 кг позади)! =)
СообщениеДобавлено: 03 сен 2013, 18:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2013, 00:15
Сообщений: 1748
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Maroschka писал(а):
Катюша, привет моя хорошая!!!!!!!!!!!!!!!Изображение
Ну вот, прозевала я твой переход на консю :girl_sigh: а так хотелось первой встретить тебя на красной дорожке с бурными авациями.
Я тебя поздравляю!!!!!!!!!!!!! :kiss2: :kiss2: :kiss2: Катюшка, я так рада всем твоим успехам, ты такая умничка!!!!!!! Нам всем есть чему у тебя поучиться и брать с тебя пример :kiss2: Все твои мысли, с которыми ты с нами делишься - это ценная энциклопедия для всех желающих похудеть!!!!!! Спасибо тебе за ВСЁ!!!!!!!!!!!
Уже в предвкушении твоих фото :girl_in_love:

Привет, волшебница моя!!!!!Изображение
Не страшно, дорогая, я же знала, что ты меня в любом случае встретишь, а это главное! :wink3: :air_kiss:
Спасибо тебе большое за тёплые слова и за все волшебных чихи, которые ты мне дарила на Чередовании!!! :girl_haha:
Буду стараться и на закрепе быть умничкой, как ты!! :wink3: :friends:
Обнимааааааю!! :girl_in_love:

_________________
Изображение
____________
На ДД с 18.02.13
1мес:-6,2кг (из них Атака 3,5кг)
2мес:-4,4кг
3мес:-5,7кг
4мес:-4,6кг
5мес:-2,3кг
6мес:-3,9кг достигла ПВ (66,7кг)

На 3 этапе с 18.08.13 при ПВ
7мес:-2,5кг
8мес:-2,4кг


МОЙ ДНЕВНИК
Вся инфа на 1 стр


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя цель 30 кг! ПВ ДОСТИГНУТ (-28 кг позади)! =)
СообщениеДобавлено: 03 сен 2013, 18:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2013, 00:15
Сообщений: 1748
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Девчонки, что касается фоток: всё отсняли, всё прошло удачно, так что надеюсь, что результат будет хороший!... :tender:
Буду ждать вместе с вами... :whistle2: :friends:
Все прелести новой фигурки должны быть подчёркнуты на фотографиях в полной мере... :derisive: Фоткалась так, как никогда не могла себе позволить.... :blush2: :wink3:
Вообщем, не буду забегать вперед, подождем и всё увидим... :yes4:

_________________
Изображение
____________
На ДД с 18.02.13
1мес:-6,2кг (из них Атака 3,5кг)
2мес:-4,4кг
3мес:-5,7кг
4мес:-4,6кг
5мес:-2,3кг
6мес:-3,9кг достигла ПВ (66,7кг)

На 3 этапе с 18.08.13 при ПВ
7мес:-2,5кг
8мес:-2,4кг


МОЙ ДНЕВНИК
Вся инфа на 1 стр


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя цель 30 кг! ПВ ДОСТИГНУТ (-28 кг позади)! =)
СообщениеДобавлено: 03 сен 2013, 20:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 мар 2013, 05:19
Сообщений: 325
Откуда: Казань

Не в сети
katekor писал(а):
Все прелести новой фигурки должны быть подчёркнуты на фотографиях в полной мере... Фоткалась так, как никогда не могла себе позволить....

пипец, щас ваще не усну :tender:
katekor писал(а):
Это вкусный легкий и быстрый десертик-суфле, где совершенно нет ДОПов!

"Даниссимо по-Дюкановски"

вкусняшка еще та, я люблю кофе добавлять или растворимый или крепкий варёный.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Атака-5.100
1 месяц-8.200
2 месяц-5.900
3 месяц-5.800
Я тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя цель 30 кг! ПВ ДОСТИГНУТ (-28 кг позади)! =)
СообщениеДобавлено: 04 сен 2013, 20:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2013, 00:15
Сообщений: 1748
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
ИзображениеОтчет по меню:

03.09.2013 / День 198 / День закрепа 17 / Вес 66,0 кг (-27,8 кг)

10:20 дю-каша + зернистый творог 0,5% 100 гр с йогуртом 0% без добавок 70 гр
15:30 сливы 3 шт.
17:30 омлет с луком, дольками помидора, ветчиной 3% и сыром 8% + немножко овощного салата + зернистый творог 0,5% 250 гр с йогуртом 0% без добавок 150 гр + кофе с молоком
19:30 грейпфрут
22:30 кофе


04.09.2013 / День 199 / День закрепа 18 / Вес 65,9 кг (-27,9 кг)

11:50 дю-каша + бутерброд из цельнозернового ломтика хлеба с сыром 8% и ветчиной из индейки 3% + 1 помидор + кофе с молоком
16:35 мисо-суп с креветками + маленькая дорадо на гриле с ломтиками перца и цукини
18:00 яблоко
19:40 3 дю-ролла + чай с лимоном
20:10 зернистый творог 0,5% 125 гр с йогуртом 0% без добавок 125 гр + кофе с молоком

_________________
Изображение
____________
На ДД с 18.02.13
1мес:-6,2кг (из них Атака 3,5кг)
2мес:-4,4кг
3мес:-5,7кг
4мес:-4,6кг
5мес:-2,3кг
6мес:-3,9кг достигла ПВ (66,7кг)

На 3 этапе с 18.08.13 при ПВ
7мес:-2,5кг
8мес:-2,4кг


МОЙ ДНЕВНИК
Вся инфа на 1 стр


Последний раз редактировалось katekor 04 сен 2013, 22:22, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1945 ]  На страницу Пред.  1 ... 135, 136, 137, 138, 139, 140, 141 ... 195  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron