Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!

[akozlova]

Ачо ходьба неОК???

[Оксик]

Ачо ходьба неОК???

Завтра уже будет ОК, сегодня вроде бы уже оклемалась от простуды

[effi]

Привет Ксюш, доброго времени

Ты широтаки только с соусом готовь, а то клейстер клейстером, а с соусом вкусно

[Оксик]

Привет Ксюш, доброго времени

Ты широтаки только с соусом готовь, а то клейстер клейстером, а с соусом вкусно

Ага, уже подобрала несколько рецептов

[Оксик]

Всем привет!
День 3/7
Вес 99,7
+ 0,100
26 ДЦ

Подъем, семена льна, семена ЧИА с кефиром

3автрак: 2 яйца, куриная ветчина, кофе с с/з и молоком
Завтрак-2: Кефир с отрубями
Обед: Салат (помидоры, огурец, 1 ч.л. масла), сосиски из индейки, взяла на пробу в магазине, где можно купить продукты для ДД.
Полдник: Творог "Простокванино" 0%, 180г
Ужин: сосиски из индейки, надо было доесть, арбуз 4 куска
На ночь: фитомуцил с молоком

Водонорма
Ходьба ОК
Всем отличного дня и прекрасного
настроения!!!

Последний раз редактировалось Оксик 07 авг 2014, 07:04, всего редактировалось 1 раз.

[effi]

[Оксик]

Ширатаки не сделала, потому что ходила много... обойдусь завтра просто тушеной в МВ курицей

[Оксик]

Всем привет!
День 4/7
Вес 101,7
+ 2,000
27 ДЦ
Причины огромного плюса объяснимы: вообще почти не спала, арбуз вечером 4 куска, КД нет.

Подъем, семена льна, семена ЧИА с кефиром

3автрак: 2 яйца, куриная ветчина, кофе с с/з и молоком
Завтрак-2: Кефир с отрубями
Обед: Салат (помидоры, огурец, 1 ч.л. масла), курогрудь тушеная в МВ
Полдник: Творог "Простокванино" 0%, 180г
Ужин: 2 куриных окорочка
На ночь: фитомуцил с молоком

Водонорма
Ходьба ОК
Всем отличного дня и прекрасного
настроения!!!

Последний раз редактировалось Оксик 07 авг 2014, 21:35, всего редактировалось 1 раз.

[akozlova]

Странно все это...
Обьяснить, канешна, мы можем чо угодно...
А я вот думаю... чо мало сна у меня часто... ну и ужин пересолила... ну не на стока же, чобы ого-привес во второй белковый день.
Кароче, Ксюха, валим всьо на погоду!

[Оксик]

мало сна у меня часто

тоже часто, валим на погоду угу
У тебя уже побывала