По дороге к совершенству!... Стабилизация!

black_fiancee

Не имеется возражений

Nатали

ПриветЫ!

Раздобыла кухонные весы, развлекаюсь подсчетом калорий. :derisive:

Вторник: 1185 ккал (БЖУ 58/55/105), упражнения - 764 ккал.
Среда: 1350 ккал (БЖУ 73/69/107), упражнения - 729 ккал.

black_fiancee

У моего психолога зашевелились бы волосы от негодования таким маленьким количеством калорий :mosking:

привет! Не голодно на таком количестве?

Nатали

ПриветЫ!

Недельный отчет:
Пн 29.01.2024 - 63,1кг (+2,2)
Вт 30.01.2024 - 62,6кг (-0,5)
Ср 31.01.2024 - 61,9кг (-0,7)
Чт 01.02.2024 - 61,5кг (-0,4)
Пт 02.02.2024 - 61,0кг (-0,5)
Итог недели: +0,1 кг. И снова здравствуйте - 61кг... :parting:

Организм недвусмысленно намекает, что пора прекратить воскресные безобразия. :punish:

Nатали

Четверг: 1234 ккал (БЖУ 60/60/110), упражнения - 782 ккал.
Пятница: :drinks:

Nатали

black_fiancee писал(а):

У моего психолога зашевелились бы волосы от негодования таким маленьким количеством калорий :mosking:

black_fiancee писал(а):

Не голодно на таком количестве?

Да не особенно, порции у меня не мелкие. Иногда только, после разгрузочного ужина.
А вообще, дело привычки. :derisive:

budgie

Натали привет! :friends:

У меня пока вес тот же 67.9. :scratch_one-s_head:

Не худеется... :dntknw:

Жаркая и очень влажная погода продолжается, не видно никакого улучшения на горизонте. Лишний раз на улицу не выйдешь! :heat:

Наташа ты просто в розовом царстве живешь! Видно, климат для роз у вас подходяший. И белая роза хороша, и персиковая! :Rose:

Nатали

budgie писал(а):

Натали привет! :friends:

У меня пока вес тот же 67.9. :scratch_one-s_head:

Не худеется... :dntknw:

Жаркая и очень влажная погода продолжается, не видно никакого улучшения на горизонте. Лишний раз на улицу не выйдешь! :heat:

Неля, ну твой ноль все таки лучше чем мой плюс... :wink3:

Вроде вам похолодание обещали?
Какой у тебя красивый закат. :tender:

Я здесь солнце вообще редко вижу, постоянная облачность.

budgie писал(а):

Наташа ты просто в розовом царстве живешь! Видно, климат для роз у вас подходяший. И белая роза хороша, и персиковая! :Rose:

Неля, моя la rosa blanca скорее исключение, чем правило. В Санто Доминго практически нет роз. :dntknw:

А в нашем конхунто вообще мало что растет, у меня даже герани с трудом приживаются. :beee:

То ли земля плохая, то ли микроклимат фиговый. :scratch_one-s_head:

А букеты привозные, из других районов.

budgie

Nатали писал(а):

Вроде вам похолодание обещали?
Какой у тебя красивый закат. :tender:

Я здесь солнце вообще редко вижу, постоянная облачность.

Да, обещали похолодание, но обманули... :dntknw:

В ближайшую неделю не предвидется ни одного дня ниже +30. :yes4:

Все бы ничего, дома есть кондиционер, но снаружи прсто баня. Я вчера вышла из торгового центра и аж очки запотели. :mosking:

Солнце у нас всегда почти и я радуюсь пасмурным дням. :wink3:

У меня из окна видно только рассветы, но тоже красиво!

Nатали

Пятничный отчет за 02.02.24:

Пока без Оли. :pardon:

На этой неделе как-то не худелось. :parting:

По дороге к совершенству!... Стабилизация!

Кто сейчас на форуме