По дороге к совершенству!... Стабилизация!

[black_fiancee]

Не имеется возражений

[Nатали]

ПриветЫ!
Раздобыла кухонные весы, развлекаюсь подсчетом калорий.
Вторник: 1185 ккал (БЖУ 58/55/105), упражнения - 764 ккал.
Среда: 1350 ккал (БЖУ 73/69/107), упражнения - 729 ккал.

[black_fiancee]

У моего психолога зашевелились бы волосы от негодования таким маленьким количеством калорий привет! Не голодно на таком количестве?

[Nатали]

ПриветЫ!
Недельный отчет:
Пн 29.01.2024 - 63,1кг (+2,2)
Вт 30.01.2024 - 62,6кг (-0,5)
Ср 31.01.2024 - 61,9кг (-0,7)
Чт 01.02.2024 - 61,5кг (-0,4)
Пт 02.02.2024 - 61,0кг (-0,5)
Итог недели: +0,1 кг. И снова здравствуйте - 61кг...
Организм недвусмысленно намекает, что пора прекратить воскресные безобразия.

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Nатали]

Четверг: 1234 ккал (БЖУ 60/60/110), упражнения - 782 ккал.
Пятница:

[Nатали]

У моего психолога зашевелились бы волосы от негодования таким маленьким количеством калорий

Не голодно на таком количестве?

Да не особенно, порции у меня не мелкие. Иногда только, после разгрузочного ужина.
А вообще, дело привычки.

[budgie]

Натали привет! У меня пока вес тот же 67.9. Не худеется... Жаркая и очень влажная погода продолжается, не видно никакого улучшения на горизонте. Лишний раз на улицу не выйдешь!
Наташа ты просто в розовом царстве живешь! Видно, климат для роз у вас подходяший. И белая роза хороша, и персиковая!

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Nатали]

Натали привет! У меня пока вес тот же 67.9. Не худеется... Жаркая и очень влажная погода продолжается, не видно никакого улучшения на горизонте. Лишний раз на улицу не выйдешь!

Неля, ну твой ноль все таки лучше чем мой плюс...
Вроде вам похолодание обещали?
Какой у тебя красивый закат. Я здесь солнце вообще редко вижу, постоянная облачность.

Наташа ты просто в розовом царстве живешь! Видно, климат для роз у вас подходяший. И белая роза хороша, и персиковая!

Неля, моя la rosa blanca скорее исключение, чем правило. В Санто Доминго практически нет роз. А в нашем конхунто вообще мало что растет, у меня даже герани с трудом приживаются. То ли земля плохая, то ли микроклимат фиговый.
А букеты привозные, из других районов.

[budgie]

Вроде вам похолодание обещали?
Какой у тебя красивый закат. Я здесь солнце вообще редко вижу, постоянная облачность.

Да, обещали похолодание, но обманули... В ближайшую неделю не предвидется ни одного дня ниже +30. Все бы ничего, дома есть кондиционер, но снаружи прсто баня. Я вчера вышла из торгового центра и аж очки запотели.
Солнце у нас всегда почти и я радуюсь пасмурным дням. У меня из окна видно только рассветы, но тоже красиво!

[Nатали]

Пятничный отчет за 02.02.24:


Пока без Оли.
На этой неделе как-то не худелось.