Вот и я обратила внимание: в Ашане - ВСЕ в районе нулевой молочки!!!

Жаль только, что не было моего любимого домика в деревне и савушкина а вообще, ашану респект за его 0% йогурты

Привет Марусечка!Как день прошёл выходной?

собиралась так и сделать но что-то не выспалась, настроение плохое было и стажёр остался без внимания

Марусенька, спасибо за твой ответ по плащику. Вот представь, я хочу именно такой, как ты купила)) Никакого гламура, тупо стиль кежуал, и именно черного цвета. Хочу, чтобы был с отлетными кокетками, плащ-тренч, до колена. Стесняюсь спросить, сколько стоит твой плащ))
Вчера я хулиганила по полной программе: на завтрак и в обед -паста с песто. Песто делаю сама=30 листиков базилика+1 зубчик чеснока + 3 ст.л. пармезана+1ст.л кедровых орешков+чуть соли+ 50г ОМ. Все в блендер на одну(!) минуту. И смешать с горячими макаронами. Это не просто вкусно - это праздник желудка!
Плюс к этому два нектарина и конфеты Светланы Lansvet, которые делаю без желтка с добавлением 1 ст.л.отрубей.
Короче, утром +300г. Я ожидала худшего, поэтому не огорчилась.
Почитала сообщения москвичек об обезжиренной молочке. Блин, ну почему все лучшее в Москву?!)) Мы тоже люди, аааа
Всем хорошего настроя на трудовые будни! Мила

Привет! Сейчас расскажу, чтоб тебя меньше мучали угрызения совести.

У нас всю ночь шел дождь и весь день...а я собиралась в бассейн сходить. Проснулась утром, думаю...какой бассейн?! в такую погоду нормальные люди дома сидят.
Позавтракала (йогрут с черносливом 0%, сыр 17%, кофе), посмотрела телевизор, увидела, что дождик вроде стих и решила всё-таки сходить в бассейн. Одела резиновые сапоги, взяла зонт и попёрлась. Дождь пока я собиралась начался опять, но танки (а вернее резиновые сапоги) грязи не боятся. Поплавала в бассейне, пришла домой, сделал салат совсем не дюкановский - 2 помидора+моцарелла. жирная такая 45%
потом хотела кино посмотреть, но минут 20 спустя уснула, проснулась, пошла опять есть съела банку форели консервированной с руколлой, потом 2 конфеты "халва в шоколаде", потом ещё поспала проснулась, съела 3 сливки маленьких, спекла дюкановский блин из сухого молока и съела его с 0%творожком и чаем.
День удался)))) пожрали...поспали
ещё я обед на завтра приготовила - потушила курочку и отварила цветную капусту.
А дождь всё идет

а у меня без отлетных кокеток. Если я правильно понимаю, что это, то такой у меня тоже был плащик, но я его прожгла таких как раз-таки много, во всех магазинах. особенно черных))) черный цвет любят производители, у них прям задача стоит, у этих швейных производителей - сделать из людей черную массу!!! а я вот уже сколько лет мечтаю о ярко синем пальто или плаще, но найти никак не могу
цены на плащи от 2,5 тыщ до...5, но это в тех магазинах, где я бываю...
я свой купила за 3 тыщи, по скидке, до скидки он стоил 5.

Добрый вечер всем)))
А у нас дождь кончился часа в 3, и я по такому поводу вымыла целых 3 окна + лоджию..такая трудяга была сегодня...горжусь собой. Сделала перерыв на КВН, а потом с новыми силами разобралась в шкафу своем ( выбросила всё, что велико, убрала летние вещи подальше, перемерила осеннюю одежду...мдяяя...опять надо что-то покупать, ходить кроме джинсов не в чем)
Кроме того испекла Наташин творожный пирожок и окорочка запекла - вот этим весь день и питалась, вперемешку с хлебцами и нектаринами.

Натусь, по магазинам походить - это я всегда ЗА!!!!
я себе тоже вчера такой сыр купила. А первый раз я его попробовала в Эстонии.
А у меня сегодня утром отвесик был - 300. Итого 50.300
Но чувствую после моцареллы и халвы в шоколаде завтра я присоединюсь к вам)))

вот это я понимаю - день с пользой прошел, не то что у меня хотя я летнюю одежду давно убрала, вещи которые велики тоже давно отложила в сторонку, чтобы сестре отдать, когда она похудеет и осеннюю одежду давно перемерила, и не только осенюю, но и зимнюю!