закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 1463, 1464, 1465, 1466, 1467, 1468, 1469 ... 2422

Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

08 ноя 2016, 10:55

Ольчик , Ириша спасибо :friends:
От меня тоже всем наилучшие пожелания :party: :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance:

А у нас мороз -3, ночью было ещё морознее... И Луна огроменная полушка сыра.
В понедельник будет полнолуние - с огромной преогромной Луной, она сейчас к Земле очень близко , если погода будет хорошей обратите на Луну внимание ранним вечером , поздним днём , когда она всходить будет ,14 ноября . :tender:


Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

08 ноя 2016, 11:30

О!
11го заклад под коврик надо класть)
Спасибо, Эль!


Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

08 ноя 2016, 12:16

Блин , вспомнила , у меня вчера был типа неправельный ужин (перекус) в 16.30-16.45...... черным шоколадом..... подкрепляла нэрвную систему :mosking: , и заряжалась энергией перед й0гой .....и что замечательно после шоко-терапии , ноги на й0ге не сводило...... Ну это не значит , что я шоколад теперь каждый день лупешить буду. Не буду. Причём про тот шоколад я только сейчас вспомнила :scratch_one-s_head: , что кусала.....
Я уже опять в строю на системное -60. :take_example:

С утра на завтрак были блины , 3 штуки (магазинные тонкие большие) + сахар и лайм (вместо хлеба с сыром).... + 2 яйца глазуньи и помидорка ..... и 3 кофе , ну никак проснуться не могла...... Закалитыч сказал , что я так сладкло спала , как дор-маус в зимней спячке в тёплой норке,.... посапывая , как Марни..... :lazy2: :lazy2: :lazy2:

У нас так холодно , что пока дошла до работы , думала уХи отвалятся :music: , я ж без шапки ( терпеть не могу шапки) .... но с шарфом и перчатками.


Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

08 ноя 2016, 12:49

Приветы снова!
Ну это ж вчера просто не системный день у тебя был)
Жду про 12 дней


Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

08 ноя 2016, 13:36

Так , про 12 дней после рождества (Европейского) кратенько.

Если хочешь спланировать ЦЕЛЫЙ Следующий Год , как тебе хочется , то нужно стараться каждый день провести соответствующе , с нужным настроем, настроением, здоровьем, правильным питанием, позитивом , или поездкой или , или, или, заработком, активно.. или спокойно пассивно.

Каждый день приравнивается - месяцу.

Начинаем отсчёт с 26 декабря по 6 января .

26= январь 2017
27= февраль 2017
28= март
29= апрель
30= май
31= июнь
1 января 2017= июль 2017
2= август
3= сентябрь
4= 0ктябрь
5= Ноябрь
6= Декарь

Понятно , что планировать мы можем и должны..... но многие вещи и помимо нашего планирования происходят.
Например болезни , пример из того , что я не планировала , но оно само произошло- у меня 31 декабря разыгрался герпис на губе , прям вот плохо себя чувствовала в канун Нового Года, .... на губе запульсировало во время короткой поездки прогулки в Вудсток , с заходом в паб пива попить и беседы поговорить у камина..... и в итоге - в Июне месяце - короткая , спонтанная поездка на Кудыкину Гору в Швейцарию..... с частыми и душевными поседелками в пабе под пиво.... прогулками..... и жутким Гриппом Вирусом! ( без герпеса , но сильно сильно разбалелась вирусной простудой, горло , кашель - по полной...) ....
3 и 4 января были более менее спокойные , с занятиями й0гой и хорошим питанием, обычными рабочими днями ......, так и сентябрь и октябрь были хорошие , тихие, наполненные работой , й0гой , похудением.
5 января обострился ПМС , занятость, канун моего Дня Рождения..... - так и Ноябрь начался ....как и 5 января , нервозно.

В общем как то так...... подтверждаю - есть соответствие .....

Поэтому Олик - не бухай все дни с 26 по 6 :Implication: :pooh_honey: ..... серьёзно подойди , к планированию следующего года. Понятно дело , что всё предвидеть и запланировать мы не можем .
НО веди дневник , хотябы эти 12 дней и записывай , что с тобой в этот день происходило. Что б дальше быть подготовленной к грядущим событиям. Типа предупреждён - значит Вооружон :ok: .


Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

08 ноя 2016, 14:05

Элличка, спасибо большое за такую подробную инструкцию!

Сейчас напоминалки в телефон запишу, чтобы не проспать! Люблю такие записаки)


Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

08 ноя 2016, 14:12

Это планирование в этом году как раз с понедельника начинается. Внутри радуется маленький перфекционист)


Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

08 ноя 2016, 22:27

Шаманы, блин!
Ну ты и советы даёшь - в НГ винишко не пить? Отказать!


Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

08 ноя 2016, 22:33

Круть ну ты вот как скажешь .... Винишко
То Винишку рознь и смотря ж сколько ПИТЬ и пить .... Типа думая ж....
Тебе так и вообще в Новый год выпил - попраздновал , опа и как раз к Дню Рождения самое оно! И с путешествиями опять таки :ok: :wink3:


Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

08 ноя 2016, 22:41

Блин, выполняю "материнский" долг.... Лежу, лечу Эффи.... Хотела в бассейн , но эта коза Эффи заявила , что она хорошая девочка и ей одной третьи , ой уже четвёртые сутки скучно.... Демонстративно пописала куда надо, покакала куда надо ... Я пошла горшок лоток мыть менять .... Она канючить начала ..... Ну побудь со мною .... Ну полежи в кроватке , а я помурлычу и потапчусь побадаюсяяяяяя....
Лежу , изображаю кровать топчанку ..... На что не пойдёшь для болезного Чада .... Ох скорей бы уж заживали её раны ......


Ответить

1 ... 1463, 1464, 1465, 1466, 1467, 1468, 1469 ... 2422