Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!

[Оксик↑↓]

К Вике, знакомый заезжал (проездом через Москву, у нас останавливался на 3 дня), привез в презент: креветки королевские, икру красную и ПАЛТУСА х/копчения и вот это я сейчас на работе за обедом сожрала (по другому не скажешь) в немереном количестве (тока палтуса ела, остальное всё дома ).
И не ждать мне завтра отвеса

[akozlova↑↓]

К Вике, знакомый заезжал (проездом через Москву, у нас останавливался на 3 дня), привез в презент: креветки королевские, икру красную и ПАЛТУСА х/копчения и вот это я сейчас на работе за обедом сожрала (по другому не скажешь) в немереном количестве (тока палтуса ела, остальное всё дома ).
И не ждать мне завтра отвеса

Ануичо! Зато удовольствие получила и палтусовый полезный жЫр
Я вот тож селедку жру... и не жду отвесов.
Зато патом каааак сольюсь... до 72!

[Оксик↑↓]

Ануичо! Зато удовольствие получила и палтусовый полезный жЫр Я вот тож селедку жру... и не жду отвесов.Зато патом каааак сольюсь... до 72!

Ага очень даже получила
А вот не посоветуешь, из копченого палтуса соленого естественно, можно супец сварганить для ДД, его целых две рыбины, а стока соленого не съем , муж воблу любит, а Вика креветки, жалко рыбины если испортятся

[akozlova↑↓]

Свари. Ток сначала немного.
Для меня был откровением суп из брюшков форели... Толи левые попались, толи еще какие... тока их ваще не осталось после варки. И запах у супа совсем не тот, чо у натурпродукта.

А ваще еще можешь попробвать заморозить (кусочками).

[Оксик↑↓]

Свари. Ток сначала немного.
Для меня был откровением суп из брюшков форели... Толи левые попались, толи еще какие... тока их ваще не осталось после варки. И запах у супа совсем не тот, чо у натурпродукта.

А ваще еще можешь попробвать заморозить (кусочками).

Спасибо, Сань, я попробую супец сварганить, я пол рыбки уже на работе заморозила, ну чтоб не вечером хомячить если что, да и поделиться на работе всегда есть с кем , не одной же от отеков страдать

[Оксик↑↓]

Всем привет!

День 1БО
Вес 103,1
+ 2,500 (привет! соленой рыбке, да и винцо с подружкой вечером имелось)
24 ДЦ

Подъем, семена льна, семена ЧИА с кефиром

3автрак: Яичница с помидором, сыр "Ольтерманни" 9%, кофе с с/з
Завтрак-2: Ароматные булочки
Обед: Куриный бульон, 3 куриные ножки отварные
Полдник: Творог "Valeo" 180г, 0.3%
Ужин: Форель запеченная в фольге, сатэ из баклажан
На ночь: фитомуцил с молоком

Водонорма
Ходьба на эллипсоиде ОК

Утром дождь, погода дрянь, хороший хозяин собаку на улицу не выгонит, на набережной кружат тока учебные машины (привет Сань!).
Дел на сегодня многа: поездка в магазины за канц.товарами и одеждой для Викусика, первый раз в первый класс Академию, потома "постирушки-убирашки", вечером коготочки

Всем отличного дня и прекрасного
настроения!!!

[akozlova↑↓]

Ага, учебные машины кружут...
Привет!

[Оксик↑↓]

Ага, учебные машины кружут...
Привет!

Ты уже сегодня откружила? В дождик попала?

[akozlova↑↓]

Ага, учебные машины кружут...
Привет!

Ты уже сегодня откружила? В дождик попала?

Откружила и попала
Щас кофу выпью (как раз дождь закончится) за грибами рвану.

[Оксик↑↓]

Всем привет!

День 2БО
Вес не взвесилась забыла, когда вспомнила уже завтрак заточила
25 ДЦ

Подъем, семена льна, семена ЧИА с кефиром

3автрак: Яичница с курокрудью, сыр "Ольтерманни" 9%, кофе с с/з
Завтрак-2: Ароматные булочки (как же они мне нава, прям ну очень )
Обед: Куриный бульон, 3 куриные ножки отварные (доела наконец-то)
Полдник: Творог "Valeo" 180г, 0.3%
Ужин: Холодец из индейки
На ночь: фитомуцил с молоком

Водонорма
Ходьба на эллипсоиде ОК

Шопинг продолжается...

Всем отличного дня и прекрасного
настроения!!!