Приветы!
А я, Ксюх, прям удовольствие испытываю... не ходя кажный день на весы. Тааак надоело за 1,5 года!
Знаю же, что всё делаю, как нада.

Охотно тебе верю, мне если честно тоже надоело каждый день, знаю же когда привес, когда отвес, может тоже раз в неделю надо?
Приехала устала как собака, по магазинам нашагалась, что теперь наверное и на эллипсоид не надо , пошла холодец поставлю, хочу не могу

Всем привет!

День 1ЧБ
Вес 103,6
26 ДЦ

Подъем, семена льна, семена ЧИА с кефиром

3автрак: 2 яйца, Сыр "Президент" плавленый 7,5% с Дю-хлебом , кофе с с/з
Завтрак-2: Ароматные булочки 3 шт.
Обед: Форель запеченная в фольге в духовке
Полдник: Творог "Valeo" 180г, 0.3%
Ужин: Холодец из индейки
На ночь: фитомуцил с молоком

Водонорма
Ходьба на эллипсоиде ОК

Всем отличного дня и прекрасного
настроения!!!

Дочка, сегодня первый раз в Ветеренарную Академию , будем надеется, что она правильно выбрала свою дорогу к профессии.

И посмеяться, хорошей рабочей недельки всем

Ксюха! Я поздравляю тебя с первым 1Сентября, когда тее не надо идти в школу!

Спасибки!
Ага, теперь не моя головная боль

Всем привет!

День 2ЧБ
Вес 102,7
- 0,900
27 ДЦ

Подъем, семена льна, семена ЧИА с кефиром

3автрак: 2 яйца, Сыр "Ольтермани" 9% с Дю-хлебом , кофе с с/з
Завтрак-2: Ароматные булочки 3 шт.
Обед: Форель запеченная в фольге в духовке
Полдник: Творог "Valeo" 180г, 0.3%
Ужин: Холодец из индейки
На ночь: фитомуцил с молоком

Водонорма
Ходьба на эллипсоиде ОК

Всем отличного дня и прекрасного
настроения!!!

Со сливом!
Фитомуцил не надоел?

Да вроде нет, грузчики на работу ходят как часы, правда вчера пришла наелась холодца с чесноком без ничего естественно, было часов 18-30, а потом в 21-00 выпила фитомуцил с молоком, к 22-00 у меня так разболелся желудок, что пришлось ношпы выпить.