Я нимесил (найз) пью. С ним легче, но я от него постоянно полусонная хожу. А мазь купила "Матарен плюс" (на основе мелоксикама).

Держись подружка. Лето наше просто загуляло) вот вернется и жизнь наладится!

Пусть уж побыстрее возвращается.
Ой, девочки, у меня точно помутнение в голове. Вот как я вчера, готовя сырники, забыла в них яйцо добавить? Совсем ку-ку... Съела сейчас на перекус и только потом сообразила, почему это вкус "какой-то не такой".

Сольешь свой привесик и настрой вернется , зато хоть в отпуске побывала ) какой же это отпуск с ограничениями ?
Так что все нормуль )))

во даешь, удовольствие от похудения... для меня похудение это труд, причем тяжелый...

Ирих, так я себя и не ограничивала! В размерах порций на тарелочке и времени приема этой порции. И вот итог.... Ах, да, вино еще было регулярно. А не хрена было хомячить на ужин по три штуки речной форели, заедая ее горой салата и запивая тем самым вином. Мож тогда и вины бы перед собой не чувствовала. Отпуск прошел, а кг остались. Девы, будьте умнее меня!!! В отпуске....


Ага, удовольствие. Труд в удовольствие. И у меня он тяжелый. Сама видела, какими усилиями мне каждый сброшенный кг дается. Так вот, хочу вернуть ТО мое состояние духа при котором работа над телом приносила удовольствие!

Доброе утро, девочки! У меня сегодня замечательное настроение! На улице солнышко и потеплело. Шла на работу и улыбалась... Чему улыбалась?
Да просто так. Сама себе радовалась. Потому что то самое состояние души, когда работа над собой - удовольствие ВЕРНУЛОСЬ!!! Вчера много думала, анализировала... При этом Фею Кулинарную встретила приветливо, она мне нашептала на ушко мое меню на сегодня-завтра. Поболтали по-дружески. И я поняла одну вещь. Для меня очень важно готовить себе еду самой! Все просто, девочки. Тогда и процесс приготовления, и процесс поедания - радость! Я ем, значит я худею! Да будет так!
Сегодня первый БО.
з - два бутерброда из дю-хлеба и с/с кеты, кофе
п - творог мягкий Валио 0,1% 180гр и чай
о - оладьи из куриной печени, шницель из капусты и чай
у - салат и морепродуктов, тунца и яйца с добавлением тофу и чай
После вчерашнего второго ЧБ привес нехилый, аж 500 гр!!! Долг линейке ровно 3 кг. Спокойствие, только спокойствие. Я этих 3 кг не чувствую. Но весы думают иначе. Спорить с весами не буду. Буду худеть!

Угощайтесь, девочки!




ВСЕМ ХОРОШЕГО ДНЯ И ОТВЕСИКОВ!!!

очень вкусненько

о, оладушки печеночные! давненько у меня их не было) сегодня , получу з/п и поеду затариваться
Привет, Ирусик! Рада, что настроение замечательное! пусть так и будет! тепла вам и солнышка, ну и удачи, в нашем нелегком деле

Молодец, что не паникуешь от привеса и настроена худеть! Шницель из капусты выглядит обалденно. Как готовила?