Продолжение ДД !!!

[olgakrand]

Солнышко, Светочка-Ланчик! Выздоравливай скорее!!! Вот тебе лекарства:

Будь счастлива!

[effi]

Светик , приветик .
Как самочуствие?

Про Эхинацею ты разобралась уже.
Мне вот она , ну никак... на меня не действует , а знакомая одна моя - только ей от всех хворей и спасалась, и вся ее семья.
Так , что попробуй , в НВ всегда продается.

[Yadan]

Ланочка,привет!
Ну за что тебя ругать дорогуша,к своему организму прислушиваться надо и малость баловать.
Кстати,сегодня в одной передаче один известный у нас диетолог сказал,что худеть надо в радость,соблюдать диету и испытывать удовлетворение в том, что ты делаешь и результат не заставит себя долго ждать,ну а если человек сорвался или нарушил не стоит из-за этого растраиваться и корить себя,просто надо наследующий день продолжить свою диету, а не уходидить в гастрономический запой.
Все в радость,а не в наказание.

Как же я рада тебе, Надюша!!!
Действительно, с каким удовольствием и радостью я худела, не передать словами! И, действительно, результат на лицо!
Как твои успехи?
Люблю и

Ланочка, спасибо и ты мне очень симпатична, общение с тобой несет сплошной позитив.
Успехов особых нет, набранные кг пока при мне и чтобы их сбросить надо перейти на круиз, но мой организм протестует против чисто белковых дней, еда без овощей дается мне крайне тяжело в плоть до тошноты.
ЧБЧ соблюдаю, но и пиры один раз в неделю присутствуют, вес потихоньку идет вниз, за месяц новых кг не набрала чему и рада.

[Alenoys]

Привет,Свет!
У нас тоже в ГО продается гомеопатия с эхинацеей. У меня даже муж ее принимает и реально помагает.Только принимать надо строго по инструкции и желательно в самом начале болезни. Выздоравливай
Может быть слишком много разгрузочных дней? И не надо так сильно ими увлекаться? Может просто твой организм не выдержал это...
Я сегодня до 11 утра 2 раза поела: творог и куриное филе,а потом начала пить МЧ.Что-то я в последний момент испугалась. Но остаток дня прошел хорошо.Чай пился легко и вода тоже. Я надеюсь,что хоть какой-то эффект будет.Завтра у меня тоже ЧБ день.

[lan4ik]

Ален, я тебя прекрасно понимаю! Ты уж определись, что тебе надо и что тебе реально поможет, не разбрасывайся!

[Wonderful lady]

Светик, зайка моя!
Пока я не забегала, ты оказывается заболела...
Поправляйся, моя хорошая, скорее!
А я настолько загружена на работе, что днём писать нет времени, а вечером - сил... И облегчения пока не предвидится... Так что не обижайся на меня!
И все мои любимые девочки тоже не обижайтесь!
Всех люблю, целую и никогда не забываю!!!

[effi]

Ланчик , я видела твой вопрос , но не помню у кого .... про цитату , что на ДД можно возвращаться не чаще чем через год...
Нету этого в книге.
Там же есть глава -, вот помню дословно - что когда по каким то причинам вы вынуждены прекратить круиз (отпуск, командировка, просто устали и чуствуете , что больше не можете чередовать) , то переходите на консолидацию без нарушений , чтоб вес не прибавлялся к тому , что вы уже достигли.
Когда ваша ситуация изменится - то можно опять вернуться на круиз и продолжать худеть дальше. - ВОТ это точно было в книге.

... Другое дело , что возвращаться сложно ... организм привыкает к диете ... и уже так бодро как в начале не худеется.

Но , в прошлом году я вернулась после лета в круиз .. и до желаемых 50 дошла , докруизила... потом как следует несколько месяцев закрепила Консолидацией.
И долго вес держался....

но сейчас как то резко 5кг набрались , практически с ничего... ну это из раздела , когда и с 600ккл в сутки ваше тело выжмет все 2000...

Поэтому я и закончила с жёсткими диетами и перешла на ПП , и физ-ру ... чтоб организм понял , что его больше не мучают.
ИМТ у меня сейчас 20.0
Размер одежды такой же как и в 50кг. Только живот - проблемный , но с ним я физ-рой решила отношения налаживать... ну и газообразующии продукты избегать....

[lizazir]

А я тоже решила начать с 0.Рассчитала все по Д.Вчера был первый день атаки.-1 кг.Хочу молокочай пить на 2 завтрак и полдник.как ты себя чувствуешь?

[lan4ik]

Болею и нарушаю...

[Ylatan]

Свет, чай с имбирем, лимоном и мёдом пьёшь? оченно прогревает и помогает при простудах