Семейные похуделки)))) (второй заплыв)

[mariagr]

Я так понимаю, мой ответ потерялся вчера:

Девоньки, и как бороться с отвисающим бывшим вторым подбородком? Уже чую - жареным пахнет в этой области!

Маша - я делалала и делаю упражнения на подтяжку...
не могунайти где оно в сети.
Суть такая: напрягать мышцы шеи - (визуально уголки губ тоже потянет вниз - это правильно). При правильном напряжении ты почувствуешь что мышца шеи за собой и грудную вверх потягивает. Это ПРАВИЛЬНОЕ упражнение.
Я делаю в день 2 подхода - каждый 25 раз. Можно начинать с меньшего - главное чтоб после ты чувствовала как мышцы ноют - от подбородка до грудины.

не-не-не...не потерялся, спасибо...просто неважно себя чувствовала вечером

[mariagr]

:Yahoo!: Ура,Ура!! Мои поздравления !!

офф..Ответ про куртку у Жени в теме прочитала

спасибо!

а вообще, кож на увесистых тушках мне не нра.....блестящая фактура дает эффект монументальности, коей у нас и так в достатке.....есть у меня кожаное пальтишко, висит до моих 90 кг....но не думаю, что буду носить, хотя носила с удовольствием.....просто фотографировалась в нем на паспорт и....о ужас! На фотке я увидела мордатого такого комиссара....нагана не хватало

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

Последний раз редактировалось mariagr 15 янв 2013, 13:04, всего редактировалось 1 раз.

[Софья-Софьюшка]

итак, на весах -200 гр и в общей сложности отвес оставил 15 килограмм!!!!

Машенька,С ПЯТНАДЦАТЬЮ ТЕБЯ!!! УРА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[mariagr]

итак, на весах -200 гр и в общей сложности отвес оставил 15 килограмм!!!!

Машенька,С ПЯТНАДЦАТЬЮ ТЕБЯ!!! УРА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

спасибо, Сонь! ))))

[МарияКа]

Мань, про кожу я согласна... А вот замша - куда лучше! По крайней мере, мне больше нравится... И блеска нет этого...

[mariagr]

Мань, про кожу я согласна... А вот замша - куда лучше! По крайней мере, мне больше нравится... И блеска нет этого...

да-да...замша хороша.....но к весне, я надеюсь, я вырасту из своей любимой замшевой курточки:

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

Последний раз редактировалось mariagr 15 янв 2013, 13:17, всего редактировалось 1 раз.

[МарияКа]

Мах, картинку не видать!

[Мусечка]

не-не-не...не потерялся, спасибо...просто неважно себя чувствовала вечером

не болей!:)

В про кожу - согласна... Я вот облизываюсь ина плащи, и на пиджаки... А потом понимаю - с моими плечами мне нечего в них делать)))

Последний раз редактировалось Мусечка 15 янв 2013, 13:19, всего редактировалось 1 раз.

[mariagr]

Мах, картинку не видать!

а теперь?

[Ponochka]

Поздравляю с результатом! -15 это уже ого-го! Уже обратной дороге нет!