Сегодня у меня был первый день атаки. Утром ела отрубную кашку и все. Перекусов не было. В обед слопала котлету большую из говядины, делала по Саниному рецепту в мульте. Вечером у меня курица копченая, кожу содрала и ветчина тоже из курицы. Собственно и все. Вода 1,5 литра. Ходьба: с работы домой и на работу из дома.

что за фигня, плюс 400... Ну будем думать, шо объемы уходят

Здравствуй Светлана!Копчёная курочка с ветчиной водичку задержала
Сольёшься)))))) Желаю хорошего и результативного старта

Светка - бывалый гонщик! И сольёт и исхудает

Привет, Надь, рада знакомству!!!! Точно это курица виновата , я потом весь вечер чаи гоняла, вот откуда привес. Самое главное у меня наконец-то появился настрой. В школьной столовке пирожки, пицца и прочий мусор, а мне не хочется. А ведь еще совсем недавно, ой как хотелось Господи, дай мне сил!!!!

Во блин засмущала!!! Сань, опосля таких слов надо держаться изо всех силенок. Люблю тя, Сашка

Сегодня прошло три дня с атаки, но почему-то ничего не ушло. Да и ладно. Второй раз это не первый. На себя надо обижаться. Но продолжать буду. Решила чередовать 2/2, чтобы могла слопать наготовленное. Завтра сварю овощи на пару, и буду есть курочку отварную.

Добрый вечер Света!Может луна виновата Говорят она сейчас очень близко к земле,какая то Супер-луна.С завтрашнего дня будет убывающая и мы тоже будем убывать

Надь, может и луна. Сейчас и продукты не поймешь какие. Выбора молочки очень много, а состав почитаешь и жить страшно становится. Но, мы будем держать хвост пистолетом и к лету будем красавицами-стройняшками

что-то я разболелась. Голос пропал и горло болит. Блин, лишь бы дальше не пошло. Сегодня опять без отвеса. Вчера ходили на д/р а там были грузди соленые, ну вот и результат.
Сегодня утром был завтрак из отрубей и кефира, в обед куриное филе протомленное на сковородке, и пикули для бутербродов в качестве овощей. Ужин селедка. Завтра опять наверное без отвеса буду. Зато чую, что живот у меня чуть ушел.