Эльчик, ты хотела написать: был живот неубираемый, наверное? Ты его вполне успешно убрала) ну или я на твоих фотках его не увидела)))

Наш ответ Чемберлену :
- прошла 1,64 км (позорище!!! ну негде мне ходить! тока вечером с мужем...но недолго)
- в огороде могу тока снега накопать

Про сухофрукты и здоровье, Эльчик, все прочитала...Как не хочется стареть

У нас в клубе машинку анализатор умный поставили!!!!!
Козлёночка посчитали по умному....
из понятного и хорошего
Мой возраст 28 лет !!!!! Хуррррей!!!!
А вот жира как у нормальной тёти 23.3% 12.8кг
МускУлов 40кг и 72.7%
Кости 2.2кг 4%
Воды 30.1kg 54.7%
И не пила после класса
Это после йоги
В одежде .
Внутренний жир 3сс - что значит сс???
Калорий мне положено 1249 в день кушать.

Ещё то что я не понимЭ
BMR score 17/24
MUSCLE score 11/24

Плюс картинка сколько каждая нога , рука и туловище по весу и в процентах
Мышечной массы у меня 40, а рекомендовано 40.8....

А вааащето я вроде ничего так девочка 28 лет в 43..... в 28 у меня все было гораздо плачевнее, фото вы видели.

Пошла плавать и саунится

Молодец Эффик! Ты у нас наглядный пример, чего можно добиться, если не ждать милости от природы, а искать свой путь и совершенствоваться.

Да!!!! не каждый может на практике воплотить такие мечты

С добрым утром, феечка наша молоденькая!
Вот на 28 ты вполне и выглядишь и внутри ощущаешься! Ты легка, молода, свежа и хороша собой!
С 1600 страничкой!

Ух ты КаАаааакие славные котики
С ромашками и раками

Ну это я тебе на вечер намякиваю...

Девочки, спасибо. Вы клевые
Это вам