дневничек форумчанке

[yuko4ka]

Грибы относятся к овощам по Дюкану, их в БО можно. Печень без масла - тоже.

[форумчанка]

Спасибо,значит буду есть и наслаждаться!

[Natachka]

Для поднятия настроения,предлагаю вспомнить о лете.
Девочки,это моё любимое хобби.Очень увлекаюсь цветами. Выставляю на Ваш суд.

IMG_2752 (640x480).jpg

IMG_2751 (640x480).jpg

За такую красоту!!!!

[форумчанка]

Сегодня на весах - 100 гр.
Вчера кушала; БО день
З - отруби,кофе (7-30)
З второй - курогрудь отв,4 шт помидорки черичай зеленый (11-00)
О - зразы говяжьи с грибами,форель жаренная,салат из печени трески с яйцом,стакан томатного сока
У - зраза с обеда 1 шт,салат с обеда 3 ч.л.,творог 0% 100 гр,молоко 0,5 %
22-30 зеленый чай + одна зраза.
В течении дня воды достаточно.
Как видите день был насышен в плане еды,утром честно боялась вставать на весы.А оказывается страх был напрасен.

[форумчанка]

dobroe_utro_12.gif

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[ЛендГрейп]

Танюша! с добрым утром и отвнсом! мне нравится твой график! так плавненько одишь вниз! молодец! не то я что я...

[Нина47]

Сегодня на весах - 100 гр.

С ОТВЕСИКОМ!!!

[форумчанка]

Решила на ваш суд выставить очередные фотки,первая 82 кг,вторая сделана сегодня и вес мой на этой фотке 72,9 кг.

IMG_2856 (640x480).jpg

IMG_3087 (640x480).jpg

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[форумчанка]

Чего то всматриваюсь,вроде изменений нет,но в то же время есть.Но по вещам,конечно очень заметно.Уже вытаскиваю из-за гашников вещички меньшего размерчика.

[ЛендГрейп]

не.... изменения есть! я вот заметила, что ножки стали стройнее!