Зачем тофу заменять?
Если нет, просто живите без него (у меня именно так: абсолютно не чувствую недостатка данного продукта)

Спасибо, не буду заморачиваться, хотя я столько читала,что он полезный, аж обидно))

Ну если очень хочется, то не надо плакать... просто закажите по интернету (айхерб, продаптека и иже с ними...)

с айхерба тофу? Они что,прям в рассоле высылают? золотой наверное будет по цене))))

Наверно
Тофу в коробках продаётся)

Я когда работала с сушистами, у них в пакетах он был, в рассоле. Отпечаталось))

Здравствуйте подскажите пожалуйста вот ветчина из индейки нашла в своем городе единственную %жирности 11 в составе свинина(ее чуть чуть разрешил Дюкан)можно такую????и на счет хлебцов меня интересует какте можно их так много я ем лаит хрустящие,есть какие то в сиропе вкусные такие и всякие разные на счет этого есть условия ограничения????)

Максимально разрешенная жирность ветчины - до 4% (см. Список продуктов для диеты Дюкана).


Хлебцы разрешены только в Консолидации, на первых 2-х этапах их нельзя. А уж в сиропе - только со Стабилизации.

Чтобы было поменьше подобных вопросов прочитайте хотя бы раздел сайта "Этапы диеты", а еще лучше - первоисточник: книгу Пьера Дюкана "Я не умею худеть".

Да я это знаю все спасибо про хлебцы,сама уже похудела первый раз на 20 кг за 3 мес и сеичас за мес на 8 про ветчину это понятно что до 4% но в составе соль специи свинина и индейка запрешенного нет....

Просто сыр нашла у себя в городе только 15% и ем его и ни чего результаты отличные...