Чем бы дитя не тешилось, лишь бы пахудело
С началом!
(Тож чоли сначала нАчать )

Саш, а тебе то чего сначала начинать??? Ты ж ни одного дня в отличие от нас, остальных, не нарушала?

Ну у тебя ужеконец неза горами, а у меня практически возвращение к началу случилось
Воттакая я безвольная

Мне всё очень быстро надоедает, и если результата не случается очень быстро. то я лапки складываю и кирдык, знаю что это мой самый большой недостаток, но натуру видать подправить только временно получается, а потом срыв и всё по новой...

Раньше хоть поездки на историческую и встреча с подружками мотивировала, так как стыдно было подругам кобанчиком на глаза показаться А теперь мотивации этой нет, на исторической 6 лет не была и не скоро ещё смогу поехать...А для местных знакомых , по местным нормам я и так хороша...
Вот как мне подправить мою консерваторию... Снова начинаю ныть...люблю я это дело...



Теперь о приятном.
Первый день Атаки прошёл отлично, минус целый килограмм!!!!

А график вообще застрелиться легче

Девочки отвечаю всем сразу, СПАСИБО что заходите комне и не забываете, а то я тут то в дипрессиях, то радости полные штаны, то работы море, короче чё попало в жизни творится

Начала вот атаку вчера, пока ностроена стойко, но не доверяю я себе уже с моими настроями, уж очень я не стабильная гражданочка ...


Стыдно признаться, заниматься на Прекор пока не могу себя загнать, пару раз всего отшагала по часу и всё. Муж за-то по 2-3 раз в день занимается, уже на душе легче немного что не простаивает машинка совсем...

Олечка-Ариша, спасибо девочки, Все советы что с ногами и отёками делать приняла во внимание, буду сидеть меньше, шагать больше и ванночки-масажи тоже буду делать....

Оль...хошь я тебе ускоряющий пинок дам?
Если хошь- скажи, тогда всё тут напишу...или в личку

Мне дай, а
Пожалуйста

А чего на Прекоре не занимаешься? Утром встала на часик раньше и вперед. Дай себе установку, чтобы не завтракать до того, как на Прекоре не отбегаешь. Проголодаешься - сама на Прекор этот прыгнешь как миленькая, и загонять себя совсем не надо будет, и даже уговаривать не придется :).

Что килограмм ушел на атаке, очень даже славно, даже если это вода была. Давай так и продолжай, а мы тебя будем тут поддерживать.

За пинком я следующая в очереди :).