Ну, раз Вы едите запрещенные продукты (а они действительно запрещены, судя по книге, там более чем четкие рекомендации) и у Вас прекрасные результаты, то зачем Вам диета? К чему вопросы тогда? К тому же именно в этой ветке, она создана для вопросов, ответов на которые нет в книгах Дюкана. Вы стартовое сообщение почитайте

Ну дак наверное результаты хорошие потому что я на дюкане сижу и от сыра раз в месяц ни чего не будет 9-15 % 4 % погоды не сделают....и это единственный момент 4 % больше которые я нарушаю....

ну вот Вы сами для себя на все и ответили)

Что я теперь должна перерывать книгу,что бы получить ответ на свои вопрос я не хочу заморачиваться и решила спросить у опытных людей....меня интересует ответ про ветчину т.е если она больше на 7% ж.р значит ее нельзя но состав разрешенный....

Спасибо ответившим (я не имела возможности)



Чтобы получить конечный результат (то, что лично Вы в конечном итоге хотите) ДА.

Во-первых, жирность Вашей ветчины превышает ту, что указана в книге. Во вторых, в составе Вашей ветчины свинина - ее можно начиная с Закрепления в небольших количествах. Вы хотите, что мы Вам разрешили ее есть что ли? По книге - нельзя, а Вы вольны делать так, как Вам захочется.
А книгу перерыть не помешает в любом случае... Еще раз прошу Вас, почитайте стартовое сообщение.

Интересует такой вопрос. Наша семья уже много лет большинство обычных заболеваний(грипп, орви, разного плана кашель, аллергию и т.д.) лечит с помощью гомеопатических препаратов. Чаще всего гомеопатия - это маленькие сахаросодержащие горошины. И иногда бывают ситуации, что я не могу отказаться от их приема по состоянию здоровья. Как будет влиять прием гомеопатических препаратов на процесс похудения? Вопрос эффективности гомеопатии я обсуждать не хочу, интересует именно совмещение с диетой.

На мой взгляд, количество сахара в гомеопатических препаратах настолько ничтожно, что нисколько не помешает похудению на ДЮете.

Да, я тоже так считаю.

Молоко, кефир до 1,5% разрешено и не считается ДОПом. Молочку можно не более 800 грам\день