поставила в пищевые весы батарейку, готовлюсь к диете)
над продумать менюшку

Я ржу)

Добраутра!
Принц - прекрасен!

Вот тебе пример меню:

Завтрак:
-овсяные хлопья экстра - 50гр (заливаю кипятком вместе со стевией, солью и корицей, потом добавляю туда банан/яблоко/киви)
- корица - 5гр
- яблоко зеленое/киви/банан - 100гр
- сухарики finn crisp - 2шт (13гр)
- сыр 40гр

Обед:
- говядина по-китайски(рецепт с этого сайта) - 300гр

Полдник:
- кефир 300гр
- отруби 2ст.л. (они в калорийности не учитываются, потому как не усваиваются и полностью выводятся из организма)
- сахзам

Ужин:
- салат овощной с растительным маслом и брынзой - 400гр

Все вместе тянет на 1400ккал +/-100

Марьюшка, доброго дня!!

Олечка, спасибочки, утащила к себе менюшку!

Олечкааааа, спасибо!!!

Да на здоровье, красотая моя!
Напоминай мне, я тебе еще накидаю менюшек. Сейчас времени совсем мало(

Всем привет.
Я толстею. )
Жизнь бьет гаечным ключем)) по голове.
Работы швах, но хоть заработать можно и долги раздать.
Новости: получила посылочку от Оли-Ферреро! Очень вкусненько, спасибо Олечке! Фото покажу позже.
Сломалась стиралка, пока ругались на предмет чинить старую (муж) или покупать новую (я) запарилась стирать ручками. Вчера купили новую в итоге, а старую отдали даром на форуме (на ней насос полетел, это не дорого, но проблема еще в том, что она маленькая- всего на три с половиной кило,старая - 9лет, пережила 5переездов и скачет по кухне как сайгак при стирке. Поэтому пусть ее чинят кто рукастый. К слову это был вирпул немецкой сборки, хороший. Его уже забрали. ) купила себе LG на 6,5кг. Супер пуперский. Урчит и не скачет и влезает одеяло. За 22тыщи по скидке (без скидки 30тыщ). Купила по кредитке и тут же под него пришла шабашка, и кредит погасила. Фоту красотки покажу.
Огорошили меня сегодня новостями- знакомая померла, поскользнулась в ванной и об кафель головой, нашли через три дня. Вот так жопа- баба красивая была, словами не передать.
Муж бывший, отец дочи моей написал, что у него подозрение на опухоль мозга.... Колотит теперь- не сплю. Что маленькой говорить если вдруг...
С питанием швах- абы что и абы как, времени готовить нет вообще. После работы еще до 7-8 вечера работаю с учениками, потом с документацией.
С мужем скандалим. По пустякам- чую от истощения, мне чуть что не так- срываюсь на истерику, он понимает. Но обоим остановиться сложно. Он тож без дела не сидит. Дачей занимается, ремонтом, помимо работы, но более стабилен чем я. Мне прям тяжко щас все дается. ПМС жуткий, месячные болезненные и крови очень много. Прям переживаю, мож заболела я там и от гормонов моя психика едет.

Презент от Оли. Радость вышивальщицы- картина очень красивая и не иточки!!! Спасибо тебе, моя хорошая, теперь буду очень долго вспоминать тебя за работой!
И вкусняхи, аааааа! Съели уже!))
От мужа и дочки и меня огромное сытое спасибо!)

Машинка.