Хочу нравиться себе в зеркале!

Anastasiya Ya

Привет Марусь! :Rose:

Спасибо за похвалу!!! :blush2:

С пирогами ваще красота, потом только разогреть и готово :yes4:

и в дорогу можно с собой взять и на работу... и голова не болит!

Маруська 68-59 писал(а):

Насть, а пульсометр зачем берёшь ?

чтобы занимаясь оставаться в Зоне Сжигания Жира... ведь именно в этом цель тренировок! :yes4:

Ориентируясь по пульсу... иначе получится, что выносливость тренируешь, а жир не топиться... :mosking:

Kseniia

Anastasiya Ya писал(а):

Спасибо за похвалу!!! :blush2:

С пирогами ваще красота, потом только разогреть и готово :yes4:

и в дорогу можно с собой взять и на работу... и голова не болит!

Так-так, а по какому рецепту пироги делала?

Anastasiya Ya

Kseniia писал(а):

Anastasiya Ya писал(а):

Спасибо за похвалу!!! :blush2:

С пирогами ваще красота, потом только разогреть и готово :yes4:

и в дорогу можно с собой взять и на работу... и голова не болит!

Так-так, а по какому рецепту пироги делала?

По Сашенькиному!... надеюсь не обидется...напишу

Тесто:
порция на два дня:
4ст.л.овсяных+2ст.л.пшеничных;
3ст.л.СОМа;
4 яйца;
3 ст.л. (с горкой) творога (лучше мягкого);
пакетик разрыхлителя

начинка,соль или сахарозаменитель и аромики по желанию...

akozlova

Anastasiya Ya писал(а):

Kseniia писал(а):

Anastasiya Ya писал(а):

Спасибо за похвалу!!! :blush2:

С пирогами ваще красота, потом только разогреть и готово :yes4:

и в дорогу можно с собой взять и на работу... и голова не болит!

Так-так, а по какому рецепту пироги делала?

По Сашенькиному!... надеюсь не обидется...напишу

Тесто:
порция на два дня:
4ст.л.овсяных+2ст.л.пшеничных;
3ст.л.СОМа;
4 яйца;
3 ст.л. (с горкой) творога (лучше мягкого);
пакетик разрыхлителя

начинка,соль или сахарозаменитель и аромики по желанию...

С какой стати я обижаться должна? Нравится - я только рада :yes4:

Anastasiya Ya

akozlova писал(а):

С какой стати я обижаться должна? Нравится - я только рада :yes4:

ишо как нравица!!! :connie_21:

Anastasiya Ya

а я без спорта осталась... день не по плану пошел... только вот из полиции вернулась

cecilia

Привет,Настя!
С ответным визитом к тебе.Спасибо за поддержку.
Просмотрела последние страницы твоего дневн ка,взяла на вооружение идеи доя пирогов.Нужно всегда дома иметь что то из дю- еды. Раньше я тоже много готовила,а сейчас с малым ничего не успеваю.

И физ.нагрузка у тебя хорошая. Вобщем желаю успехов .

akozlova

Anastasiya Ya писал(а):

а я без спорта осталась... день не по плану пошел... только вот из полиции вернулась

Шо ты там забыла?

Anastasiya Ya

akozlova писал(а):

Anastasiya Ya писал(а):

а я без спорта осталась... день не по плану пошел... только вот из полиции вернулась

Шо ты там забыла?

ой...издержки работы...
2 очаровательных гостя тому виной... пришли в кафе... наели и напили на 3868р, а потом сказали что денег у них нет ваааще... вызвали наряд... поехали в полицию... вызвали маму одно из них... 30лет сыночку... приехала мама вся в слезах. Учительница в школе. Плакала извинялась...сказала что денег нет, завтра займет и привезет... капец... за сына платить...

akozlova

Anastasiya Ya писал(а):

akozlova писал(а):

Anastasiya Ya писал(а):

а я без спорта осталась... день не по плану пошел... только вот из полиции вернулась

Шо ты там забыла?

ой...издержки работы...
2 очаровательных гостя тому виной... пришли в кафе... наели и напили на 3868р, а потом сказали что денег у них нет ваааще... вызвали наряд... поехали в полицию... вызвали маму одно из них... 30лет сыночку... приехала мама вся в слезах. Учительница в школе. Плакала извинялась...сказала что денег нет, завтра займет и привезет... капец... за сына платить...

Хороший обед :smile3:

Хочу нравиться себе в зеркале!

Кто сейчас на форуме