закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6635 ]  На страницу Пред.  1 ... 174, 175, 176, 177, 178, 179, 180 ... 664  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: оДЮссея Пенелопы.Фото стр.3.7.8.17.35.144
СообщениеДобавлено: 03 мар 2015, 11:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2014, 16:33
Сообщений: 6540
Откуда: Краснодарский край, побережье

Не в сети
Пенелопа писал(а):
Бодрого денечка,рыбки....
Вчера думала над вечной темой....что делать дальше.
После эталонной примерки и критичного изучения себя в зеркале,вроде бы худеть мне не нужно.
Диапазон в 54-57 кг вполне приемлем.Другой вопрос -от чего зависят эти цифры?Ес ли от ОК ,которые задерживают воду....это одно,если от еды....это другое.
На диету я больше не вернусь никогда,не то здоровье.
Надо бы провести эксперимент-убрать пиры и мелкое хулиганство(косячество),есть по схеме и посмотреть чего будет(до 8 марта)Ну и ходьба,конечно.Вчера с таким удовольствием прошлась по старому маршруту....
Один мужичок угостил меня кофе..(на улице была передвижная кофейня)Я ж шла.как солнце,с широкой жизнерадостной улыбкой.....
А мужичку б на ДЮ надо ,он трошки толстый.... :mosking: Не выдержал моего темпа и отстал :pardon:
Зато поржали.... :yes4:


Привет хозяюшке и гостям!!!
Иннусь, вес у теьбя прекрасный - только отследи, что дает плюс - еда или КД, или особенная еда - типа селедки... И активничай - ходьба/зарядка/спорт - ну хоть как-то.... Мне активничать легче - с мая по середину октября - плавание и грибы по горам. Давай и ты чего-нибудь, бассейн может?
Удачного дня!!!!До вечера!!!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Я - Катя, ко мне на "ты"
Заходите на дю-плюшки!

Вы - бескрайнее небо. Все остальное - погода.Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: оДЮссея Пенелопы.Фото стр.3.7.8.17.35.144
СообщениеДобавлено: 03 мар 2015, 13:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 июл 2012, 15:49
Сообщений: 6853

Не в сети
OlgaSiberia писал(а):
Привет твоей весне от моей)))

Это мне напоминает поговорку....
Пришел марток,надевай семь порток :mosking:
Знатная у вас весна,Ольчик...Так и хочется на лыжи да на санки...

_________________
Изображение
Дневники худеющих на www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: оДЮссея Пенелопы.Фото стр.3.7.8.17.35.144
СообщениеДобавлено: 03 мар 2015, 13:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31960

Не в сети
Инночка, то, что объемы не растут это замечательно. Только ты все равно остерегись. Знаешь, вот так и случаются возвраты на диету с больших количеством наеденных килошек - не растут объемы, не растут, а потом хлоп и сразу очень много привалит. Тьфу, тьфу, тьфу, тьфу! Пусть не про тебя будет сказано! Да я уверена, что у тебя все будет отлично. А коридор весовой у тебя хороший. Пусть вес и дальше в нем прыгает, но не прибавляется :Rose:
Хорошего денька тебе!
Изображение

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
44 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: оДЮссея Пенелопы.Фото стр.3.7.8.17.35.144
СообщениеДобавлено: 03 мар 2015, 14:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 июл 2012, 15:49
Сообщений: 6853

Не в сети
Mymink писал(а):
А коридор весовой у тебя хороший. Пусть вес и дальше в нем прыгает, но не прибавляется

Нет-нет,прибавки не допущу. :yes4: Уж очень тяжело мне круиз дался.Я как про него подумаю.жрать не хочется.
В принципе,к стабу я уже привыкла.Боль-мень сложился режим.Не голодно,но и излишества не часто.У меня получается в середине цикла два-три дня зажорливых и пару дней перед КД...И мне нельзя пропускать обед.Иначе вечером приходит Жора.

_________________
Изображение
Дневники худеющих на www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: оДЮссея Пенелопы.Фото стр.3.7.8.17.35.144
СообщениеДобавлено: 03 мар 2015, 14:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31960

Не в сети
да, обед точно нельзя пропускать. Да и завтрак не желательно. Хороший настрой не допустить прибавок. У меня такой же :taunt:

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
44 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: оДЮссея Пенелопы.Фото стр.3.7.8.17.35.144
СообщениеДобавлено: 04 мар 2015, 09:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2014, 08:44
Сообщений: 4890
Откуда: Омская область

Не в сети
Пенелопа писал(а):
Знатная у вас весна,Ольчик...Так и хочется на лыжи да на санки...

Это у нас климатическая норма. Числа до двадцатого марта такие сугробы будут, потом потихоньку начнут таять. Санки ещё пару недель в ходу будут, а лыжи тут не в почёте, народ не катается.

MissGene писал(а):
Ого, Олька) У нас тогда даже уже не весна, а лето) Хоть пасмурное и хреновое))))

А это теплицы твои?

Не совсем, Карина... Это тоннельные укрытия. До теплиц не дотягивают, но всё ж не открытый грунт. По весне плёнку на них накидываю, там у меня томаты высокорослые живут - укрываю в холодные ночи или в дождь.

_________________
Изображение

дневничок OlgaSiberia
Дневник Неудачницы


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: оДЮссея Пенелопы.Фото стр.3.7.8.17.35.144
СообщениеДобавлено: 04 мар 2015, 11:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 июл 2012, 15:49
Сообщений: 6853

Не в сети
Доброе утро,мои дорогие....
Сегодня у меня день кенгуру....Скачи быстро и зигзагом....
А за окном то дождь.то снег....Хочется в люлю под плед,да до хренища дел.....
По весу.Два дня я примерная ДЮщка,ходьба была.....А вес седни-57.300....Йопсель :girl_cray2:
По моему.тот кто сидит в бункере требует взад маленькие шалости .....Не по нраву ему увеличение в рационе белка.
Будем брать измором. :download:
Умелась.... :girl_witch: Приду вечером,без меня не косячте....

_________________
Изображение
Дневники худеющих на www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: оДЮссея Пенелопы.Фото стр.3.7.8.17.35.144
СообщениеДобавлено: 04 мар 2015, 22:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2015, 23:53
Сообщений: 1135
Откуда: Франция

Не в сети
Пенелопа писал(а):
Нет-нет,прибавки не допущу. :yes4: Уж очень тяжело мне круиз дался.Я как про него подумаю.жрать не хочется.
В принципе,к стабу я уже привыкла.Боль-мень сложился режим.Не голодно,но и излишества не часто.

Инночка, замечательно написала! Читай каждый раз как мантру, когда решишь чет другое :yes4:

_________________
Изображение

Изображение

Я-Наташа, предпочитаю на "Ты"
65 кг, с 05.01.15 5 дней Атака, с 11.01.15 Круиз
С 01.05.15 г. на 1-ой фазе Закрепа
22.05.15 - 50 кг, фото стр. 64
22.06.15 - 49.5 кг
14.07.15 - 48.0 кг - 2-ая фаза Закрепа


Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: оДЮссея Пенелопы.Фото стр.3.7.8.17.35.144
СообщениеДобавлено: 04 мар 2015, 22:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2014, 16:33
Сообщений: 6540
Откуда: Краснодарский край, побережье

Не в сети
Инночка, держись! Мы усе как белки в колесе... И никуда от этого не деться! Разруливай дела свои, пусть все бкдет хорошо! Удачи!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Я - Катя, ко мне на "ты"
Заходите на дю-плюшки!

Вы - бескрайнее небо. Все остальное - погода.Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: оДЮссея Пенелопы.Фото стр.3.7.8.17.35.144
СообщениеДобавлено: 07 мар 2015, 23:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31960

Не в сети
С 8 марта!
Изображение

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
44 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6635 ]  На страницу Пред.  1 ... 174, 175, 176, 177, 178, 179, 180 ... 664  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron