закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6635 ]  На страницу Пред.  1 ... 174, 175, 176, 177, 178, 179, 180 ... 664  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: оДЮссея Пенелопы.Фото стр.3.7.8.17.35.144
СообщениеДобавлено: 03 мар 2015, 11:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2014, 16:33
Сообщений: 6540
Откуда: Краснодарский край, побережье

Не в сети
Пенелопа писал(а):
Бодрого денечка,рыбки....
Вчера думала над вечной темой....что делать дальше.
После эталонной примерки и критичного изучения себя в зеркале,вроде бы худеть мне не нужно.
Диапазон в 54-57 кг вполне приемлем.Другой вопрос -от чего зависят эти цифры?Ес ли от ОК ,которые задерживают воду....это одно,если от еды....это другое.
На диету я больше не вернусь никогда,не то здоровье.
Надо бы провести эксперимент-убрать пиры и мелкое хулиганство(косячество),есть по схеме и посмотреть чего будет(до 8 марта)Ну и ходьба,конечно.Вчера с таким удовольствием прошлась по старому маршруту....
Один мужичок угостил меня кофе..(на улице была передвижная кофейня)Я ж шла.как солнце,с широкой жизнерадостной улыбкой.....
А мужичку б на ДЮ надо ,он трошки толстый.... :mosking: Не выдержал моего темпа и отстал :pardon:
Зато поржали.... :yes4:


Привет хозяюшке и гостям!!!
Иннусь, вес у теьбя прекрасный - только отследи, что дает плюс - еда или КД, или особенная еда - типа селедки... И активничай - ходьба/зарядка/спорт - ну хоть как-то.... Мне активничать легче - с мая по середину октября - плавание и грибы по горам. Давай и ты чего-нибудь, бассейн может?
Удачного дня!!!!До вечера!!!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Я - Катя, ко мне на "ты"
Заходите на дю-плюшки!

Вы - бескрайнее небо. Все остальное - погода.Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: оДЮссея Пенелопы.Фото стр.3.7.8.17.35.144
СообщениеДобавлено: 03 мар 2015, 13:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 июл 2012, 15:49
Сообщений: 6853

Не в сети
OlgaSiberia писал(а):
Привет твоей весне от моей)))

Это мне напоминает поговорку....
Пришел марток,надевай семь порток :mosking:
Знатная у вас весна,Ольчик...Так и хочется на лыжи да на санки...

_________________
Изображение
Дневники худеющих на www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: оДЮссея Пенелопы.Фото стр.3.7.8.17.35.144
СообщениеДобавлено: 03 мар 2015, 13:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31973

Не в сети
Инночка, то, что объемы не растут это замечательно. Только ты все равно остерегись. Знаешь, вот так и случаются возвраты на диету с больших количеством наеденных килошек - не растут объемы, не растут, а потом хлоп и сразу очень много привалит. Тьфу, тьфу, тьфу, тьфу! Пусть не про тебя будет сказано! Да я уверена, что у тебя все будет отлично. А коридор весовой у тебя хороший. Пусть вес и дальше в нем прыгает, но не прибавляется :Rose:
Хорошего денька тебе!
Изображение

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
44 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: оДЮссея Пенелопы.Фото стр.3.7.8.17.35.144
СообщениеДобавлено: 03 мар 2015, 14:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 июл 2012, 15:49
Сообщений: 6853

Не в сети
Mymink писал(а):
А коридор весовой у тебя хороший. Пусть вес и дальше в нем прыгает, но не прибавляется

Нет-нет,прибавки не допущу. :yes4: Уж очень тяжело мне круиз дался.Я как про него подумаю.жрать не хочется.
В принципе,к стабу я уже привыкла.Боль-мень сложился режим.Не голодно,но и излишества не часто.У меня получается в середине цикла два-три дня зажорливых и пару дней перед КД...И мне нельзя пропускать обед.Иначе вечером приходит Жора.

_________________
Изображение
Дневники худеющих на www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: оДЮссея Пенелопы.Фото стр.3.7.8.17.35.144
СообщениеДобавлено: 03 мар 2015, 14:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31973

Не в сети
да, обед точно нельзя пропускать. Да и завтрак не желательно. Хороший настрой не допустить прибавок. У меня такой же :taunt:

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
44 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: оДЮссея Пенелопы.Фото стр.3.7.8.17.35.144
СообщениеДобавлено: 04 мар 2015, 09:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2014, 08:44
Сообщений: 4890
Откуда: Омская область

Не в сети
Пенелопа писал(а):
Знатная у вас весна,Ольчик...Так и хочется на лыжи да на санки...

Это у нас климатическая норма. Числа до двадцатого марта такие сугробы будут, потом потихоньку начнут таять. Санки ещё пару недель в ходу будут, а лыжи тут не в почёте, народ не катается.

MissGene писал(а):
Ого, Олька) У нас тогда даже уже не весна, а лето) Хоть пасмурное и хреновое))))

А это теплицы твои?

Не совсем, Карина... Это тоннельные укрытия. До теплиц не дотягивают, но всё ж не открытый грунт. По весне плёнку на них накидываю, там у меня томаты высокорослые живут - укрываю в холодные ночи или в дождь.

_________________
Изображение

дневничок OlgaSiberia
Дневник Неудачницы


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: оДЮссея Пенелопы.Фото стр.3.7.8.17.35.144
СообщениеДобавлено: 04 мар 2015, 11:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 июл 2012, 15:49
Сообщений: 6853

Не в сети
Доброе утро,мои дорогие....
Сегодня у меня день кенгуру....Скачи быстро и зигзагом....
А за окном то дождь.то снег....Хочется в люлю под плед,да до хренища дел.....
По весу.Два дня я примерная ДЮщка,ходьба была.....А вес седни-57.300....Йопсель :girl_cray2:
По моему.тот кто сидит в бункере требует взад маленькие шалости .....Не по нраву ему увеличение в рационе белка.
Будем брать измором. :download:
Умелась.... :girl_witch: Приду вечером,без меня не косячте....

_________________
Изображение
Дневники худеющих на www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: оДЮссея Пенелопы.Фото стр.3.7.8.17.35.144
СообщениеДобавлено: 04 мар 2015, 22:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2015, 23:53
Сообщений: 1135
Откуда: Франция

Не в сети
Пенелопа писал(а):
Нет-нет,прибавки не допущу. :yes4: Уж очень тяжело мне круиз дался.Я как про него подумаю.жрать не хочется.
В принципе,к стабу я уже привыкла.Боль-мень сложился режим.Не голодно,но и излишества не часто.

Инночка, замечательно написала! Читай каждый раз как мантру, когда решишь чет другое :yes4:

_________________
Изображение

Изображение

Я-Наташа, предпочитаю на "Ты"
65 кг, с 05.01.15 5 дней Атака, с 11.01.15 Круиз
С 01.05.15 г. на 1-ой фазе Закрепа
22.05.15 - 50 кг, фото стр. 64
22.06.15 - 49.5 кг
14.07.15 - 48.0 кг - 2-ая фаза Закрепа


Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: оДЮссея Пенелопы.Фото стр.3.7.8.17.35.144
СообщениеДобавлено: 04 мар 2015, 22:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2014, 16:33
Сообщений: 6540
Откуда: Краснодарский край, побережье

Не в сети
Инночка, держись! Мы усе как белки в колесе... И никуда от этого не деться! Разруливай дела свои, пусть все бкдет хорошо! Удачи!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Я - Катя, ко мне на "ты"
Заходите на дю-плюшки!

Вы - бескрайнее небо. Все остальное - погода.Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: оДЮссея Пенелопы.Фото стр.3.7.8.17.35.144
СообщениеДобавлено: 07 мар 2015, 23:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31973

Не в сети
С 8 марта!
Изображение

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
44 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6635 ]  На страницу Пред.  1 ... 174, 175, 176, 177, 178, 179, 180 ... 664  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: