закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 1795, 1796, 1797, 1798, 1799, 1800, 1801 ... 2422

Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

03 окт 2017, 15:27

Элечка, приветик) :friends:
Йог должен быть спокоен, как танк после учений)) особенно такой опытный йог, как ты)))

Хорошего денечка!) :Rose:


Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

03 окт 2017, 15:31

Ох, Эльчик, в твоем весе, да при таком количестве мышц, каждый грамм выбивать приходится.
А костей во мне 3 кила, а воды 51,5%


Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

03 окт 2017, 15:49

Привет Машунь :friends: .... ну я как бы и была , как советский танк - чужой земли мы не хотим не пяди ( я ж никого не двигала и притензий не выдвигала) , но и своё не отодвиним ни за что.... :yes4: - спокойно сказала - Сорри :meeting: женсЧина , усем места достаточнА... :pardon: :ok: , дышите глубже через нос , закрымши рот, не разговаривайте...., на й0ге , чай , не на базаре..... и начала учения манёвры :dance2: :girl_dance: :dance2: ......... занятие то, как раз началось :snooks: ... сворачивать коврики манёвры и куда то передислацироваться было уже поздно .....


Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

03 окт 2017, 15:55

effi писал(а): я как бы и была , как советский танк - чужой земли мы не хотим не пяди ( я ж никого не двигала и притензий не выдвигала) , но и своё не отодвиним ни за что.... :yes4:


Изображение

:girl_crazy: :girl_crazy: :girl_crazy:


Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

03 окт 2017, 18:29

Нельзя мне яблоки днём есть , от слова ВООБЩЕ !!!!!! если уж и витаминиться , то перед сном .
После яблок дичайшей аппетит , неуправляемый , так как о работе думать не могу , только бы о том , чегось бы сЬистЬ....
Сходила прогулялась, журнал по ёге купила .... погода шик - солнышко, листопад золотой.....
Пришла - пачку печенья на работе нашла , дармового.... а потом еще и открыла ржаных сухарей- хлебцев Райвиты , 4 сухаря с чаем уговорила.....
Нельзя мне яблоки ..... нельзя.....


Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

03 окт 2017, 18:31

Nатали писал(а):
effi писал(а): я как бы и была , как советский танк - чужой земли мы не хотим не пяди ( я ж никого не двигала и притензий не выдвигала) , но и своё не отодвиним ни за что.... :yes4:


Изображение

:girl_crazy: :girl_crazy: :girl_crazy:



Наташ, рассмешила ..... и ведь вправду похоже про меня...... :girl_crazy: :taunt:


Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

03 окт 2017, 22:32

Объявляю запрет на свежие яблоки!
2 мелких яблочка в обеденное время вылились в коробку колумбийских дареных кокосовых конфет, четверть пачки имбирного печенья и тунисского лукума так порядочно .... очередная углеводная сахарная бомба!!!!!

Среда и Четверг - не ем , только кофе и чай с имбирём и лимоном.
В пятницу посмотрю по самочувствию, может банан съем или сыр перед йогой, а может и не буду, решу по обстоятельствам.
Совсем не есть проще , чем вот так вот яблочко заточил, и раздор на весь оставшийся день!!!!!!

Себя сегодня не ругаю , так как ещё ж и КД второй день , но и не оправдываю.

Из полезной еды на ужин сыр ( белок и кальций) и брокколи и зелёная фасоль отварные. Сыр без хлеба и без ржаных хлебцов, так как кто то их после яблок сгрызззз...... :girl_crazy:

С яблоками это был своего рода эксперимент..... сырые яблоки мне увы не подходят.... попозже буду есть тушеные или запечённые и вечером!


Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

03 окт 2017, 23:03

Что ещё.... связала маленький коврик под унитаз.
Вышло очень эксклюзивно :Implication:
Чтоб сидючи и думаючити, пяточки вместе - носочки врозь расставлять.....

Некоторые пытались выдвинуть претензии почему у еТоГо изделия такая форма :unsure: ??????

Авторская работа потамуШта! Какой автор :girl_crazy: такая и форма :girl_haha: :meeting:
Как то оно само так " пяточками вместе , носочками врозь " связалось.

Ща сфоткаю схожу , покажу :girl_pinkglassesf: , мое произведениё... :girl_haha:
Зато мягенько из флисовых толстых ниток, веселенькой расцветочки, в крапинку:girl_dance:
IMG_8464.JPG

IMG_8465.JPG
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

04 окт 2017, 05:09

effi писал(а): .... связала маленький коврик под унитаз.
Вышло очень эксклюзивно :Implication:

Рукодельница! :tender:


Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

04 окт 2017, 07:46

Мне коврик очень понравился!
А вот яблочки коварные очень расстроили!
Эль, а сфоткай ваш листопад золотой?


Ответить

1 ... 1795, 1796, 1797, 1798, 1799, 1800, 1801 ... 2422