Укрощение голода или записки хомяка-пухляка

spine · Стабилизация с 16.09.2013, держу вес уже 5 лет...

Не переживай это КД все сольется

Lioneyalan

Утречко, форум!
Подошла к концу десятая неделя, вот только дюканиться на ней совсем не получилось - умудрилась я всю эту неделю пролежать в больничке. Больничная еда хоть и не по ДД, но тоже очень диетическая, так что похуделки продолжились :yes2:

Результаты за неделю:

начало:
Вес: 63,2
ОП: 25,5
ОГ: 94
ОТ: 72
ОЖ: 91,5
ОБ: 99
ОН: 55

конец:
Вес: 61,8(-1,4кг)
ОП: 25,5
ОГ: 92(-2см)
ОТ: 71(-1см)
ОЖ: 90(-1,5)
ОБ: 98,5(-0,5)
ОН: 53(-2)

Вот как-то так. :smile3:

P.S.: забудьте на лето про стейки с кровью, да и вообще лучше мясо варить - долго, но за то с гарантией, что там не останется никакой пакости. Делюсь печальным опытом, так сказать :pardon:

spine · Стабилизация с 16.09.2013, держу вес уже 5 лет...

сочувствую

Lioneyalan

Доброе время суток, форумчане!
Пришло время еженедельного отчета.

начало:
Вес: 61,8
ОП: 25,5
ОГ: 92
ОТ: 71
ОЖ: 90
ОБ: 98,5
ОН: 53

конец:
Вес: 61,1 (-700гр)
ОП: 25,5
ОГ: 92
ОТ: 71
ОЖ: 90
ОБ: 98(-0,5см)
ОН: 53

По большей части ушла вода, параметры почти не изменились.

Цаца на Диване

привет соседям :friends:

ты куда пропала ???
хотела у тя спросить ты де брала семена льна ?

Lioneyalan

Цаца на Диване писал(а):

привет соседям :friends:

ты куда пропала ???
хотела у тя спросить ты де брала семена льна ?

Привет, привет) Я на время от ДД отошла, и поэтому решила, что на форуме писать пока нет смысла.

Лен брала в интернет магазине "Комора", а потом нашла этой же фирмы только другой сорт - золотой лен - в магазинчике "Эко лавка" (находится на углу Пушкинской/Малой Арнаутской)

Цаца на Диване

о .спасибо за наводку ) надо будет наведаться )
а как у тя успехи ? как вес ? удерживаешь результат ? :derisive:

Lioneyalan

Цаца на Диване писал(а):

о .спасибо за наводку ) надо будет наведаться )
а как у тя успехи ? как вес ? удерживаешь результат ? :derisive:

Не за что) могу еще парочку интернет магазинов с нужными вкусняхами посоветовать :connie_21:

Результат немного подпортился, но в принципе вес плавает туда-сюда в промежутке 61-63 кг. Думаю еще недели 2-3 отдохну и с новыми силами вернусь в ряды дюкановцев :smile3:

Цаца на Диване

Lioneyalan писал(а):

Цаца на Диване писал(а):

о .спасибо за наводку ) надо будет наведаться )
а как у тя успехи ? как вес ? удерживаешь результат ? :derisive:

Не за что) могу еще парочку интернет магазинов с нужными вкусняхами посоветовать :connie_21:

Результат немного подпортился, но в принципе вес плавает туда-сюда в промежутке 61-63 кг. Думаю еще недели 2-3 отдохну и с новыми силами вернусь в ряды дюкановцев :smile3:

давай инет магазины ) правда я уже готовую жрачку часто заказываю :lazy2:

торты, сыры и тд)))
та 61-63 это уже крутой результат!!!
какой это ИМТ ?

Lioneyalan

Цаца на Диване писал(а):

давай инет магазины ) правда я уже готовую жрачку часто заказываю :lazy2:

торты, сыры и тд)))
та 61-63 это уже крутой результат!!!
какой это ИМТ ?

ну вот на "Коморе" тоже и торты, и сыры и тофу есть. В "эко-лавке" я частенько беру рикотту - что-то среднее между творогом и сыром, очень вкусное и 2% жирности. :connie_21:

И вот еще две ссылочки:
1) Магазинчик чисто с продуктами для ДД
2) VeganProd - здесь я запасаюсь ширатаки - цена очень вкусненькая) . Да и вообще много интересных штучек там есть.

Имт что-то в районе 22,5

Укрощение голода или записки хомяка-пухляка

Кто сейчас на форуме