Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!

[Оксик]

Всем привет!
4 День
Вес 104,7 (-0,600)

Завтрак:
Дю-хлеб с ветчиной из индейки
2 яйца с красной икрой
Кофе с/з

С отвесом!
Шо, с новыми книжками можно поздравлять?

Книги всё те же: "60 дней....", "Рецепты для мульти..."
Просто они теперь у меня настольные

[Оксик]

Привет, Оксана!
С отвесиком тебя!!!!

[Оксик]

Обед:
1. Курица запеченная в духовке
2. Корнишоны (овощей хочу )
3.Творог обезжиренный

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Валерия Д.]

(овощей хочу )

Оксана, а тебе насчитали 7 дней атаки? Много, мне четыре.. наверно от возраста зависит.

[Оксик]

(овощей хочу )

Оксана, а тебе насчитали 7 дней атаки? Много, мне четыре.. наверно от возраста зависит.

Я сейчас худею по книге "60 дней с ДД", там написано, что если нужно сбросить более 30, то атака 7 дней.

[Валерия Д.]

Оксанка, может всё таки лучше рассчитать атаку на сайте...
Всё таки неделя атаки многовато...

[Оксик]

Оксанка, может всё таки лучше рассчитать атаку на сайте...
Всё таки неделя атаки многовато...

на сайте считала - 6 дней

[Оксик]

Ужин:
1.Треска на пару с зеленым луком
2. Стакан кефина

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[akozlova]

Смотрится вкусненько.
Стейки заморозку покупала? Напиши, как готовила.

[Оксик]

Смотрится вкусненько.
Стейки заморозку покупала? Напиши, как готовила.

Стейки трески замороженные, разморозила на столе в тарелке, посыпала приправой для рыбы и солезаменителем оставила на 20 минут, потом в мультю на решетку с дырками (на пару) 20 минут и усё.
Я у тебя учусь, быстро и просто.