Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

[mamaptica]

какая красивая фотография, Эличка, ностальгическая Ты мало изменилась с тех пор. И на лицо, и по фигуре, стройняшечка. Теперь понятно, в кого. Мама у тебя красавица! Достойна подражания

[irisha]

Эльчик, я тоже успела на фото. Ну классные девчонки Но что ты не говори, как ни старайся, но всё-таки гены рулят. Это и генетика, и образ жизни, и переданные привычки в питании тебе мамой с детства - всё это вместе помогает вам быть вне возраста. Если бы у тебя была дочь, то она была бы сейчас третьей сестренкой

[effi]

Ну все , все надеюсь посмотрели , можно убирать.....

Ириш/ы , а у нас бабушка была тоже красавица вне возраста... все думали , что я ее дочка , и многие совсем совсем не верили - что внучка !
Бабушка вот , насколько я понимаю не диетилась никогда .....ну в советские то годы , послевоенные дети ( 1929 года рождения) кто диетился то ????? Но сестра вот ее и выпить любительница( и самогоночки нагнать умелица) и вкусно закусить ..... бабушка была очень компанейской - но больше по части песни погорланить, в картишки перекинуться..... нарядиться в кого до неузноваемости ( типа цыганки) и розыгрыши знакомым устроить..... Ела всегда в меру ....очень следила за внешним видом своим и дочек ..... кстати мама ее, баба Оксана из русско-украинского села , была такая же - вот это видимо от туда гены . Характер был ужас жутЬчайший ..... месяцами могла с детьми не разговаривать, если была в недухе..... ой не в духе..... но все многочисленные дети были умыты, лучше всех одеты и ОБУТЫ !!!!! когда вся деревенщина босяками носилась..... а когда были вши - в 30е то годы , то всех попросту брили , да и делов.... а она выводила насекомых из кос по пояс .....
Они обе бабушки были не толстухи , но вполне упитаные.....особенно после 45, не толстухи только потому , что старались..... вон тетя Нина не старалась - так была толстухой....., но рано овдовев все равно не обделена мужским вниманием....

Другая бабушка, по папе по еде не старалась особо .... хотя думаю она тоже старалась, но не получалось , так как очень сильная предрасположенность к полноте , у мамы ее тоже - дед всегда был худой худой худющий, а бабушка при том же питании за 100кг.... естественно с диабетом и артритом, и высоким давлением в приклонном возрасте...
Папа сейчас тоже очень толстый , а он на бабушку похож , а в молодости был худой худой и стройный.... а я на папу похожа ( смесь мамы и папы , детЬ копия папы моего , а вроди и на меня похож чем то ... в детстве был копия моей мамы , а сейчас стал копия дедушки- одно лицо, выражения лица, улыбка, походка, сутулость..... )

[irisha]

Помню свое детство, своих бабушек. Но не помню чтобы кто-то вообще это слово диета знал. У кого был побольше аппетит, тот потолще был, были и очень худенькие. Но страдавших ожирением было крайне мало, только больные люди. Питались сама знаешь чем, все примерно одинаково,мало кто каждый день ел мясо и рыбу. В основном крупы, овощи, картошка и молочка. И тем не менее не страдали ожирением.Был здоровый метаболизм И самое главное, мы мало ели сладкого с детства. Для меня наверное это было определяющим. Всегда была в норме. Так что,можно и сейчас что-то для себя из того времени взять полезного

[MissGene]

Я! Я не успела))) ну, ладно, может еще как-нибудь будет шанс)

[effi]

Привет
Настроение какое то задумчивое
Как перед днём рождения.... до которого впрочем 6 месяцев
По весу - продолжаю болтаться 58-59.... решила пока убрать весы , все равно пока какое то плато. Нажираться я особо не собираюсь, но и закручивать гайки ещё больше тоже не буду.
Зарекаться конечно не буду, и давать зароков , что на весы нога моя не ступит ..... все таки зависимость
Но почти 2 месяца стараний (действительно ведь стараюсь) , а на весах эти старания не отражаются никак. Как было в мае 58-59, так и сейчас.
Поэтому передохну пока от весов .... но не в питании.
Насколько меня на передых хватит , не знаю я же вечно меняюсь

Пс - написала , перечитала , подумала
Поняла , что пока климатический летний сезон Питты не сменится на Вату, хрен мой вес сдвинется.
Питта это постоянство , упёртое!!!!!!!! Как Эффи бык и козерог.
Питты с трудом худеют, «с трудом» разжираются, они стабильны.
В общем пока как то так. Интуиция мне подсказывает поберечь нервы и пустить энергию немного в другое русло.
Надо заняться наведением порядка в двух домах, а то как то срач уже вселенский образовался , пора с этим разобраться .
В общем как Мэри Поппинс .... жду когда ветер переменится и Вата мне помогать начнёт

[elena12345]

Эллечка, ты прямо генеалогическое дерево свое всё проанализировала по части комплекции
А я вот все размышляю по поводу гармоничного тела и духа. Получается, что склонность к полноте (читай искаженный метаболизм) - это предопределенность, которая также говорит и об искажении мышления (прямо вот "с рождения"). Так вот когда мы пытаемся удерживать эту полноту, надо ж "лечить" свои мозги и взаимоотношения со своим телом, т.е. получается, что человек, склонный к полноте может стать гармоничным и стройным, только если продвинется в духовном восприятии жизни. И наоборот
Это не утверждение, это просто размышления, которые никак не выстроятся у меня в стройную теорию

[Galina0311]

привет, Эльчик! многие тут ветра ждут попутного, даже я) у меня лето всегда была самым благоприятным периодом для похудения, а сейчас прям засада какая-то. ну ничего- пережили изобилие, переживем и голод) хорошего денечка!

[black_fiancee]

Ой как тут все интересно!
А я все равно хочу сбросить маленько даже в сезон питты)
Но тож не выходит, ага. Потому что кто-то много жрет. Одна радость - жрет полезное, занимается спортом, значит, фигуру, если не количественно, то качественно преображает.
Хорошего дня и здоровья ножкам

[effi]

Эллечка, ты прямо генеалогическое дерево свое всё проанализировала по части комплекции
А я вот все размышляю по поводу гармоничного тела и духа. Получается, что склонность к полноте (читай искаженный метаболизм) - это предопределенность, которая также говорит и об искажении мышления (прямо вот "с рождения"). Так вот когда мы пытаемся удерживать эту полноту, надо ж "лечить" свои мозги и взаимоотношения со своим телом, т.е. получается, что человек, склонный к полноте может стать гармоничным и стройным, только если продвинется в духовном восприятии жизни. И наоборот
Это не утверждение, это просто размышления, которые никак не выстроятся у меня в стройную теорию

Лен ты знаешь , я думала над этим , ну в смысле взаимопонимание мозгов и тела .... о гармонии....
Тут мне кажется такая штука , что от мозгов конечно все идет .... и это касается , как и полноты , так и излишней худобы.
Потаму что в каждой крайности мозги сдвигаются , и их нужно лечить... и да , налаживать свои взаимоотношения с телом тоже.

человек, склонный к полноте ( и не только к полноте... а вообще то сейчас 90% европейцев, американцев , да и азиатов склонны к полноте , от образа жизни и наличия быстрой еды , как самого дешевого способо получить удовольствие ) может стать гармоничным и стройным, только если продвинется в духовном восприятии жизни. И наоборот.
Стройным действительно можно быть только с духовными ценностями .

А вообще у меня сейчас очередная переработка информации и отношения к жизни ..... после общения с буддийским монахом в Голландии и его классов медитации, и лекций ..... знаешь Лен , это было с родни общения с русскими монахами 19 века , вот типа Серафима Саровского или монахов из Пустони , куда всякая русская интеллегенции "на поговорить" ездила .... в общем о жизненном , о вечном ..... о том , как жить в гармонии в реальном мире, во взаимопонимании с окружающими людьми - каждый день.

Причем этот лама был и есть действительно настоящий ( как "маленький" далай лама ) ..... русские священники тоже есть настоящие , й0ги есть настоящие ( как Дэвид Свенсон например ) , но к сожалению в массе в любой религии таких настоящих мало. И любое знакомство , встреча с такими людьми - настоящяя удача и сокровище ...... я потом долго перивариваю в голове , мыслительное пищеворение в общем ......
И да , такие люди ( философы) необязательно религиозны ..... тут скорей больше философия жизни нежели религия .
Есть знакомые атеисты живущие и рассуждающие точно так же , как буддийские или русские священники , при этом доказывающие , что они атеисты ..... ( я посмеиваюсь на это тихонько )

Но возвращаясь к полноте , когда даже у высоко духовных людей начинаются проблемы ( ну в жизни как без проблем то ?) , то и с весом начинается чихорда - многие сильно толстеют или наооборот очень сильно худеют.
Когда в гармонии , то стройные , нормальной комплекции. ..... ну и по поводу "нормальной комплекции" мы вчера обсуждали на примере меня и мамы с разницей в весе в 20-25кг , а ведь обе же были "нормальной комплекции".