Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

[effi]

Доброе утро Ириш.
Не завтракаю я обычно в 7 утра, это вчера день такой для меня не обычный получился . Закалитыч в командировку в 4 утра встал в 4.40 уехал.... мне вставать в такое время было как то , ни туда ни сюда ..... в итоге все утро получилось скомканное .... то уснула то проснулась..... в итоге провозилась долго дома, но есть совсем не хотелось, вот я и не ела пока не проголодалась.

Да надо бы не забыть сегодня взвеситься ради интереса.

Взвесилась -600 , 59.4

[Смека]

Умничка! Сейчас как пойдет отваливаться

Совсем не люблю командировки мужа. Вечно как зомби, то рано вставать, то волнуюсь, мысли все время не на месте) Зато сама летать люблю!

Хорошего дня!

[black_fiancee]

С отвесом, Эльчик!
Мне кажется, или уловила нотки меланхолии в предпоследнем посту твоем?

[effi]

С отвесом, Эльчик!
Мне кажется, или уловила нотки меланхолии в предпоследнем посту твоем?

.....Кажется .... где Эффи , и где меланхолия ....... на меланхолию кучу времени надо и неумение себя занять ...... а у меня и времени всегда в обрез , так как слишком хорошо умею и люблю себя занимать 1001-м занятием , часто друг с другом совершенно не связаннами .
Сейчас я как раз над другим работаю , как лучше себя беречь и неперенапрягать. И вижу значительные улучшения .
С моей Питтой надо жить в согласии , точней нет не так , в согласии с ней надо , но не идти у нее на поводу , а то она то умная и активная ( очень хорошо умеет зубы заговорить и пыль в глаза пустить , что б ей активничать не мешали ) сама то удержу не знает и порой перегревается от избытка интузиазма и жажды деятельности в стремлении к лучшему и самому самому....
Тут мне, как мудрой матери или водителю своего тела надо вовремя замечать , когда лампочка перегрева зажигается , и доливать "охладителя" в нужный бак механизма, не доводя до крупной поломки и полного перегарания двигателя. Вот именно этим я сейчас и занимаюсь .
Поэтому какая меланхолия ??????

[black_fiancee]

Как умно и просто пишешь
Это я значится, именно эти вот манипуляции и приняла за меланхолию. Ну и славно, что не она. Радуюсь!

[Katerinkawit]

С отвесом, Эльчик!
Мне кажется, или уловила нотки меланхолии в предпоследнем посту твоем?

.....Кажется .... где Эффи , и где меланхолия ....... на меланхолию кучу времени надо и неумение себя занять ...... а у меня и времени всегда в обрез , так как слишком хорошо умею и люблю себя занимать 1001-м занятием , часто друг с другом совершенно не связаннами .
Сейчас я как раз над другим работаю , как лучше себя беречь и неперенапрягать. И вижу значительные улучшения .
Поэтому какая меланхолия ??????

Умница!С тебя надо брать пример!!!!

[effi]

Катя, вот пример с меня пока брать не надо , потому , что не худеется пока почему то , хотя стараюсь , но стараться видимо нужно лучше ( или просто пережить этот периуд застоя ) .
Но главное есть желание и стремление , значит и результат будет .
Как начну худеть , так дуну флюидами похудательными обязательно !!!!!!

[effi]

Хвалебное Материнское сегодня.

Да будет Свет !!!!!! Теперь хоть зубы можно по человечески чистить!!!!! При свете электричества !!!!
Починили с деточкой выключатель в ванной комнате , ну как деть чинил, я следила за техникой безопасности и винтики шурупчики помогала откручивать вставлять куда надо закручивать!!!!!
Расплатилась турецкими лирами , были у меня непотраченные остатки двухлетней давности , сильно обесценились конечно, но все равно ещё годны . Правда он ещё кошачьей еды привалок , так что это скорее за кошечек расплата
К среде подготовилась только свеклой отварной - пока мы с электричеством в одном доме развлекались, свекла в другом доме варилась . Завтра с утра салат нарежу. Рыба ещё с пятницы в холодильнике осталась, как раз завтра доем. На завтрак просто яйца отварю.
Морковку молодую фермерскую помыла , буду завтра грызть. Молоденькие цукини может быть в салат порежу.

По 10000 шагов и вчера и сегодня в парке отходила , даже больше, но это не существенно , главное гуляла бодренько .

Кушала умеренно воды много пила, алкоголя не пила .

[effi]

Доброе утро красотульки

Отвалился килограмм тарарамам
58.5, с понедельника -1.5

Пофеячу и вам на отвесы
И вкусного средования

[Смека]

Эля, с отвесищем! Отвалилось так отвалилось!

А я к тебе с благодарностью за суп-пюре, наелась в удовольствие! Ну очень вкусный вышел! Если бы не ты, не побаловала бы себя)) потому что забываю о нем напрочь