закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 32 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Netsi88
СообщениеДобавлено: 11 окт 2011, 20:19 

Зарегистрирован: 01 окт 2011, 16:53
Сообщений: 14
Откуда: Московская область, г. Орехово-Зуево

Не в сети
Главное - не торопи события. Пусть вес уходит своим чередом! А в клубе, я думаю, девочки и так заметят как ты посторойнела! :ok:

_________________
Изображение

Кто гордая? Я гордая?! Да нее. Мы Королевы - бабы простые!

Моя история http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=1648

Атака 28.09 по 1.10 ( -2,7 кг)
Круиз со 2.10


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Netsi88
СообщениеДобавлено: 12 окт 2011, 09:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 окт 2011, 15:13
Сообщений: 38
Откуда: Оренбург

Не в сети
rastya писал(а):
Главное - не торопи события. Пусть вес уходит своим чередом! А в клубе, я думаю, девочки и так заметят как ты посторойнела! :ok:

Да уже сейчас подружки, с которыми давно не виделись, говорят, что похудела)) Они то меня видели последний раз на 9ом месяце беременности)) конечно я с того времени похудела)))

_________________
Я - Аля, ко мне на ты)
Дневничок - viewtopic.php?f=18&t=1698
Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Netsi88
СообщениеДобавлено: 12 окт 2011, 09:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 окт 2011, 15:13
Сообщений: 38
Откуда: Оренбург

Не в сети
И так, вчера был второй день атаки!)) :Bravo:
Атаковала я не сильно)) Ела много) от души, так сказать)) :beach:
А отвес ЕСТЬ!! ЦЕЛЫХ 500гр!!) :Yahoo!:
Что ела конкретно, даже не вспомню) Помню делала салат из яиц и крабовых палочек, ела курочку, йогурт натуральный, молочко, творожную запеканку (вкусняк! :good: сижу доедаю)), творог.... в общем, много чего ела)))
Еще пресс покачала, ножки покачала, и гуляла с дочей часа два точно)) Гуляем мы на ручках)) Так что у меня, можно сказать, были занятия с грузом))) 9ти килограммовым))
Все, пошла ответы к госам искать))
Ааа, еще хотела заметить - тело как-будто подсушивается)) Жирок уходит - видно прям))) Только по-прежнему сухость во рту жуткая(

_________________
Я - Аля, ко мне на ты)
Дневничок - viewtopic.php?f=18&t=1698
Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Netsi88
СообщениеДобавлено: 12 окт 2011, 10:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 окт 2011, 15:13
Сообщений: 38
Откуда: Оренбург

Не в сети
У меня тут, это, несколько вопросов)))
1) Скоро чередование придет ко мне)) Кто-то сидит 1/1, кто-то 3/3.. А как надо??? в смысле при каком чередовании лучше вес уходит????
2) че-то я с овощами парюсь.... Вроде овощи можно будет, но овощи которые я не ем... морковь можно только чуть-чуть, огурцы помидоры уже кончились((( баклажаны и перцы тоже.... Капуста одна остается... Че-то скучновато.... Че кушать то?

_________________
Я - Аля, ко мне на ты)
Дневничок - viewtopic.php?f=18&t=1698
Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Netsi88
СообщениеДобавлено: 12 окт 2011, 20:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 окт 2011, 15:13
Сообщений: 38
Откуда: Оренбург

Не в сети
Отчетик и третьем дне)))
Все отличненько! :dance4:
КУшала.. мммммм. опять всего много кушала))
Примерненько:)
Завтрак: кофе, запеканка творожная, 2 краб.палочки
Обед: молоко, курица вареная.
Ужин: творожная запеканка, йогурт)
Еще что раз перекусывала, но разрешенными продуктами)
На завтра рыбку купила!))
С дочей погуляли!)) ВЕТРИЩЕ ЖУТКОЕ!!! ладно хоть тепло! Пришли в магазин, покупаю я значит продукты, уже на кассе, и вижу в окно НАША КОЛЯСКА ЕДЕТ :scare: !!! МИМО И ДАЛЕКО!! :girl_impossible: )) ВЕТЕР УГНАЛ, я все бросаю бегу за коляской, потом пришла за продуктами назад))
Еще дома пресс покачала, ноги покачала (мышцу потянула :blush2: ).. В поясе ходила долго)) Сейчас еще массаж, кремом чудным от жиров намажусь и к мужу под бочок))
СПОКОЙНОЙ НОЧКИ ВСЕМ)) Надеюсь завтра, хоть 100гр уйдет)) Сегодня правда, я меньше ела, чем вчера) Вчера, наверное, никак не могла поверить, ЧТО МОЖНО ЕСТЬ СКОЛЬКО ВЛЕЗЕТ! :mosking:

_________________
Я - Аля, ко мне на ты)
Дневничок - viewtopic.php?f=18&t=1698
Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Netsi88
СообщениеДобавлено: 13 окт 2011, 20:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июн 2011, 14:54
Сообщений: 1113
Откуда: Иваново

Не в сети
netsi88 писал(а):
...Только по-прежнему сухость во рту жуткая(
А АТАКЕ так бывает. Перейдешь на Круиз, ощущение сухости должно уйти.

Цитата:
Скоро чередование придет ко мне)) Кто-то сидит 1/1, кто-то 3/3.. А как надо??? в смысле при каком чередовании лучше вес уходит????
Уходит одинакого и на 1/1 и на 3/3. Выбери то, что комфортнее тебе. Мне удобнее готовить сразу на 2 дня было, потому и чередовала 2/2. Опять повторюсь: сбрасывают все и на любом способе чередования.

Цитата:
Че-то я с овощами парюсь.... Вроде овощи можно будет, но овощи которые я не ем... морковь можно только чуть-чуть, огурцы помидоры уже кончились((( баклажаны и перцы тоже.... Капуста одна остается... Че-то скучновато.... Че кушать

Зря паришся. Посмотри в Кулинарной книге. Рецептов полно. Есть еще фасоль стручковая, тыква, кабачки. Придумать много чего можно. Было бы желание

_________________
Моя линеечка Дубль 3
Изображение
Кошкин дом


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Netsi88
СообщениеДобавлено: 13 окт 2011, 21:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 окт 2011, 18:55
Сообщений: 28

Не в сети
Изображение

Привет Аля, я к тебе в гости. Хочу пожелать успехов. Я то же подумываю какое чередование выбрать, время есть подумать так что буду бегать по дневничкам набираться опыта. Заглядывай в гости :friends: попьем чайку :drinks: , у меня тож сушнячок бывает :derisive:

_________________
Изображение
Я Маруся, можно на ты.

Атака с 10.10.2011- 6 кг.

Круиз с 17.10.11.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Netsi88
СообщениеДобавлено: 13 окт 2011, 21:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 май 2011, 17:54
Сообщений: 4596
Откуда: МО

Не в сети
Аля, можно ещё замороженные овощи использовать - цв.капусту, брюссельскую, фасоль стручковую.
У нас кабачки ещё продают, перцы.
Про грибы не забывай, их тоже можно в овощные дни :yes4:
А я чередование меняла по обстоятельствам, в основном 1/1, а когда надо было в выходные с овощами, то потом или перед выходными делала подряд 2 белковых дня.

_________________
Дневник стабилизацииИзображение
С 13 июня 2011 - КОНСОЛИДАЦИЯ
С 9 ноября 2011 - СТАБИЛИЗАЦИЯ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Netsi88
СообщениеДобавлено: 13 окт 2011, 23:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июл 2011, 00:15
Сообщений: 1033

Не в сети
Привет Аля! Про чередование девочки уже сказали, я делала 1/1, мне так легче было, но вес и правда уходит у всех и примерно одинаково :yes4:
Овощей же много разных, редька, грибы, замороженые? ну капуста само собой :smile3: Удачи тебе!

_________________
начало 30.06.11
Консолидация с 21.08.11


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Netsi88
СообщениеДобавлено: 14 окт 2011, 06:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2011, 12:16
Сообщений: 2005
Откуда: Оренбург

Не в сети
Аля, привет!
Я тоже из Оренбурга...
молодец, что решилась изменить себя...
я правда постарше тебя и скорее подхожу в номинацию "Худеющие бабушки" (младшей внученьке - 1месяц 10 дней)... :smile3:

_________________
Изображение




жду в гости
viewtopic.php?f=18&t=3687


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 32 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Глейла, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron