15 ноя 2012, 20:32
Лариса920 писал(а):Девочки спасибо что ответили....значит завтра в круиз(как звучит).
а отрубей Оксана действительно не ем т.к не нашла я такие отруби...сегодня купила пшеничные ...вроде на круизе можно.
15 ноя 2012, 20:36
15 ноя 2012, 20:38
16 ноя 2012, 06:21
16 ноя 2012, 06:28
Лариса920 писал(а):16 11....вес 68.5 (-500г)
идем по плану
сегодня первый ден круиза!
16 ноя 2012, 12:33
17 ноя 2012, 13:28
17 ноя 2012, 15:00
Лариса920 писал(а):17.11 68.5(день белковый)
З:стакан нарине+ложка отрубей
2 яйца всмятку
О:семга с\с,курица отв+бульон.
18 ноя 2012, 11:52
18 ноя 2012, 12:00
Лариса920 писал(а):18.11....вес на месте.......
З:яйцо с помидором и грибами
чай
О:суп щавелевый,семга с\с,чай с творогом.