Мечтаю похудеть

[NataliaKoz]

Пиши сюда че ешь. Я так хочу увидеть 60, как у тебя. А давай 2 недели есть все одинаково вплоть до веса. И увидим как эксперимент пройдет. Классно я придумала? А спортом кто как хочет. Расскажи о себе. Я чет дневника у тебя не увидела. Если хочешь, пиши в моем.

[NataliaKoz]

Ну что сказать, сошла я с дистанции. Ем че хочу, вчера пол арбуза и черешен зачиканила. Вечеров взвесилась и + 3 кг. Сегодня с утра -3кг. Ладно хоть все мои нарушения в + не уходят. Но основые блюда конечно диетические готовлю. Решила что пусть идет как идет, т.е. Очень медленно. Через 11 дней на море. А после посмотрим как пойдет.

[Kseniia]

Ну что сказать, сошла я с дистанции. Ем че хочу, вчера пол арбуза и черешен зачиканила. Вечеров взвесилась и + 3 кг. Сегодня с утра -3кг. Ладно хоть все мои нарушения в + не уходят. Но основые блюда конечно диетические готовлю. Решила что пусть идет как идет, т.е. Очень медленно. Через 11 дней на море. А после посмотрим как пойдет.

Приветик! Это наверное арбуз, он много воды в себе содержит помимо сахара, вот он и сидел в тебе когда взвешивалась
Вообще, в принципе, учитывая что мы итак едим здоровую пищу, никакого жирного, сладкого и мучного, думаю мы все добьемся своей цели Фрукты в этом не сильно должны помешать, так что слушай свой организм, если он требует перерыв - дай ему то что он хочет, но не забывай что ты по прежнему идешь к цели

[NataliaKoz]

Спасибки! Читаю твой дневник. Решила питаться поДю тольк с фруктами. Если бы жила одна, то и не ела бы их и не видела. А тут муж и сынок без них не могут, а я сижу и в их рот смотрю и проглаиываю в такт.

[Avito4k@]

Ты давай, держись!!! Срывы они и у меня бывают частенько, главное вовремя остановиться, НИЗЯЯЯЯ и все тут, я сразу начинаю думать, что ж я зря столько скидывала, чтоб обратно все вернулось- ннетушки, извиняюсь за подробности, но все,что в рот запихала в состоянии жерного аффекта тут же в мусорное ведро выплевывается, пока не проглотилось , а что делать, хочу быть стойной как кипарис!
:) Давай дружить, я дневничок как то заводила, но писатель из меня не очень, поэтому решила гулять по дневничками дюканочек, мне так проще,

[Avito4k@]

да и я Аня
Сегодня утром не взвешивалать, вечером на фитнесс, итог- 61 кг к 20:00, радует,Что вечер, надеюсь за ночь все ненужное отвалиться , чего и тебе желаю!!!!
55 это-твоя мечта или так дядюшка Дю велел?

[NataliaKoz]

да и я Аня
Сегодня утром не взвешивалать, вечером на фитнесс, итог- 61 кг к 20:00, радует,Что вечер, надеюсь за ночь все ненужное отвалиться , чего и тебе желаю!!!!
55 это-твоя мечта или так дядюшка Дю велел?

Вечером я тоже взвешиваюсь, иногда шоковую терапию для себя практикую.
Пиши сюда что ты ешь. Буду питаться как ты. Будешь моим стимулом как до 60 дойти. Как думаешь 2 кг до 7 июля реально скинуть?
Из меня писатель тоже никудышный.
Спасибо за поддержку. Сегодня решила не нарушать.
Разве что персиком и голубичкой закусить.

[Ol1ga]

Привет, нарушительница! Рада, что ты дневничок завела! Думала, что соскочила, а ты держишься Поздравляю и удачи!

[Женя33]

Проблемы доедания знакомы и мне ..Мы не западники , легко так еду выкинуть рука не поднимется.

Моя мама на этот счёт всегда говорила, если кто не доел: "У нас в доме свиней нет, доедайте". Так вот я решила в своей семье лучше готовить меньшими порциями, пускай лучше не доедят. Вы знаете, стало помогать. А если еще и зарядочку легенькую, да еще сытой в магазин ходить, то меньше хочется покупать всякой гадости. Говорят, есть система питания по доктору Жукову, помогает взглянуть по новому на свой образ жизни, может кто слышал?

[NataliaKoz]

Привет, нарушительница! Рада, что ты дневничок завела! Думала, что соскочила, а ты держишься Поздравляю и удачи!

Приветик! Ты молодец, читаю всегда твой дневничок. Не пишу ничего, так как стыдно перед вами- Дюкановцами истинными.
На счет питания конечно придерживаюсь Дю, только вот фрукты добавляю. Помнишь тебе говорила, если вес встанет, то обязательно дневник заведу. Вот и завела, иначе точно бы соскочила.