1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 113
27 май 2017, 10:41
irisha писал(а):Соня писал(а):Всем доброе утро вес прежний.Очень переживала ,но справилась.
Сижу,составляю список продуктов,которые должны купить на неделю.Я в шокеоказывается на эту неделю мне надо 7-8 кг индюшей филешки ,рыба- я беру корельскую или армянскую форель(смотря ,что дешевле,надо экономию тоже включить
),сибас 2 шт, яйца 30-40 штук,творог мягкий 7-10 шт,кефир 1шт,мацони 2 банки ,творог рассыпчатый 2 пачки,молоко 1,йогурт 3-4 шт, 2кг говядины Плюс овощи.
Неужели это все я съедаю и худею?Мужу тоже даю ,мне 60%,ему40%.
Если что-то забыла ,напомните :![]()
Всем хороших о весов![]()
![]()
Привет! Во-первых отлично, что справилась с соблазнами. А список у тебя правда внушительный. Я всё-таки думаю что это всё не на неделюНу не съедите же же вы вдвоем 40 (!) яиц
А из овощей что покупаешь?
27 май 2017, 10:44
27 май 2017, 10:46
effi писал(а):Соня привет![]()
Доброе утроя тебя уже давно читаю у других девочек, а все как то не познакомилась
![]()
![]()
![]()
не писала , только читала .
Фотку видела - хорошенькая
27 май 2017, 11:38
27 май 2017, 12:47
27 май 2017, 12:55
irisha писал(а):Тогда понятноЯ думала вы всё это вдвоем поедаете! Как здорово, что вы все вместе, рядом.
27 май 2017, 12:57
Цаца на Диване писал(а):ну вы и кушаете![]()
Мне б на месяц хватило ) реально.
Молодец , что не привесила, значит завтра будет ОТВЕС
27 май 2017, 13:00
Mymink писал(а):я еще список продуктов не писала, но думаю у нас на двоих ни чуть не меньше выходит. единственное мы едим больше мяса и меньше рыбы. у тебя правильнее
27 май 2017, 14:29
27 май 2017, 21:38
1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 113