закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 113

Re: В бой до победного

27 май 2017, 10:41

irisha писал(а):
Соня писал(а):Всем доброе утро вес прежний.Очень переживала ,но справилась.
Сижу,составляю список продуктов,которые должны купить на неделю.Я в шоке :scratch_one-s_head: оказывается на эту неделю мне надо 7-8 кг индюшей филешки ,рыба- я беру корельскую или армянскую форель(смотря ,что дешевле,надо экономию тоже включить :mosking: ),сибас 2 шт, яйца 30-40 штук,творог мягкий 7-10 шт,кефир 1шт,мацони 2 банки ,творог рассыпчатый 2 пачки,молоко 1,йогурт 3-4 шт, 2кг говядины Плюс овощи.
Неужели это все я съедаю и худею :mosking: ?Мужу тоже даю ,мне 60%,ему40%.
Если что-то забыла ,напомните : :boast:
Всем хороших о весов :Rose: :Rose: :Rose:

Привет! Во-первых отлично, что справилась с соблазнами. А список у тебя правда внушительный. Я всё-таки думаю что это всё не на неделю :mosking: Ну не съедите же же вы вдвоем 40 (!) яиц :dntknw: А из овощей что покупаешь?

Ириш 30 яиц стабильно уходит плюс иногда выпечка вот и все 40 :mosking:
Из овощей куплю фасоль стручковую, шпинат ,помидоры,огурцы,перец болгарский,капуста молодая ,редиска и много-много зелени.
Сын с девушкой своей заезжают на обеда-ужин,братья поблизости живут,тоже в гости,вообщем как всегда большая армянская семья :drinks: :mosking:


Re: В бой до победного

27 май 2017, 10:44

Тогда понятно :yes4: Я думала вы всё это вдвоем поедаете! Как здорово, что вы все вместе, рядом.


Re: В бой до победного

27 май 2017, 10:46

effi писал(а):Соня привет :friends:
Доброе утро :Rose: я тебя уже давно читаю у других девочек, а все как то не познакомилась :friends: :Rose: :Rose: :Rose: не писала , только читала .
Фотку видела - хорошенькая :tender:

Элечка рада знакомству ,спасибо за комплимент :Rose: ,попозже забегу в гости,тут список составляю на неделю,вся в раздумьях :mosking:


Re: В бой до победного

27 май 2017, 11:38

я еще список продуктов не писала, но думаю у нас на двоих ни чуть не меньше выходит. единственное мы едим больше мяса и меньше рыбы. у тебя правильнее


Re: В бой до победного

27 май 2017, 12:47

ну вы и кушаете :mosking:
Мне б на месяц хватило ) реально.
Молодец , что не привесила, значит завтра будет ОТВЕС :Bravo:


Re: В бой до победного

27 май 2017, 12:55

irisha писал(а):Тогда понятно :yes4: Я думала вы всё это вдвоем поедаете! Как здорово, что вы все вместе, рядом.

Да подмога всегда рядом :mosking:


Re: В бой до победного

27 май 2017, 12:57

Цаца на Диване писал(а):ну вы и кушаете :mosking:
Мне б на месяц хватило ) реально.
Молодец , что не привесила, значит завтра будет ОТВЕС :Bravo:

Ирочка надеюсь,ко мне с утра Жорик пр бежал и не могу никак выгнать,попробую сама уйти из дома,может обидеться и вылезет в окно :sorry:


Re: В бой до победного

27 май 2017, 13:00

Mymink писал(а):я еще список продуктов не писала, но думаю у нас на двоих ни чуть не меньше выходит. единственное мы едим больше мяса и меньше рыбы. у тебя правильнее

Посмотрим,может на месте что-то пригляну и докуплю


Re: В бой до победного

27 май 2017, 14:29

На ДР приятельницы собиралась, вес88.1
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: В бой до победного

27 май 2017, 21:38

как ясно солнышко :Rose: :Rose: :Rose:


Ответить

1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 113