Привет всем!
Блин КД -жорик ппц достал, не знаю чем его успокоить! Тянет на запрещенку и высококалорийку))). Вес от линейки +0,200 пока...
норму углей переедаю уже второй день..

Привет! Меня в этот раз в КД тоже жорик был сильный((((

Привет, Тамара!
Мне думается, что это из-за понижения калорийности и понижения углеводов...Буду держаться, иначе наем все обратно...Ты сама как?

Да все хорошо, за счет болезни вес снизился до 63,6 кг, теперь буду стараться не набрать обратно))))

с праздником, Оксан!

Оксанчик, привет! Ты где? Как твои дела?

Привет всем!
Тамара я здесь))
Времени почти нет совсем...Переехали, почти сразу вышла на работу. Перестала кормить грудью, нет тренировок, так как совсем не остается ни на что времени. Питаюсь как попало и как результат на весах - 68 кг((( ППц конечно, но как остановить сей процесс вообще не представляю. Работа занимает почти все мое время... SOS короче...

Оксанчик, привет!
Способов много, было бы желание. А у тебя пока такая запара, что, видимо, не до этого вовсе. Ну на то она и жизнь, все время разная. Станешь посвободней, займешься и этим. Живи в удовольствие, дорогая

- спасибо, Олечка))) Надо забежать к тебе посмотреть как твои дела)) Все так же в спорте, что с весом?

В спорте) Вес при мне)