Формочки гуд. Тоже махонькие надо купить.

Ленок, не расстраивайся, всякое бывает, опытным путём к идеалу)))

Хиииии, не знала что такое СОМ

Формы не маленькие, 7 см в диаметре, видела подобные в ашане) Ты же туда собираешься. Удобно, что 6 штук сразу. Купила еще по 1 - от жадности наверное)) не сравнить)
Мне треску на ЧБ надо.. Морозить филе не хочу, поэтому сегодня приготовить чет надо. Подумаю..

Лимоном брызгаешь и в духовку. С филе ищысков не надо. Рыбуа сама по себе вкусная.

Из трески можно типа рыбу по-польски сделать.

А силиконовые формы у меня тож такие есть. Я иногда в них маффины делаю. А ещё какое-нибудь куриное суфле или сорбет из тыквы.
Но так печь предпочитаю в мультиварке.

а как по мне запииханка вполне аппетитно выглядит) я бы уж точно не отказалась от кусочка

Че за сорбет из тыквы?!?!?
Мне надо, у мне тыква в холодильнике!

Отвариваешь тыкву, делаешь из неё пюре, добавляешь йогурт, сахзам, ароматизатор по вкусу, в иделае гуаровую камедь, но то в идеале. По формочкам и в морозилку.

девочки, футболисты тут есть?
Это же ппц что ночью было... Немцы так вкатали бразильцев, что мне даже маленько неловко))))

а теперь обо вчера и сегодня:
завтрак на вчера дю-оладьи, кофе
на работе дыве котлеты с луком и полведра 0% биобаланса
две чашки кофя с сахаром (настоясчим)
дома творожная запеканка, кофе

вот такой скудненький рацион
в итоге мы имеем отвес в -500 и вес в 65,5кг
сегодня БО
ох и соскучилась я по этим самым О за столько дней ЧБ то... получилось 4 дня ЧБ (но в 1 день была обжираловка запретками, поэтому его не в счет)))

Видела с утра, Бразилия откровенно плакала, а тренер сказал, что это самый худший день в его жизни.

Ленок, отличный отвесик! Ты прям спринтер какой-то)))
Не считая привесика

Ленусь, с отвесом поздравляю, но что это за 4 ЧБ?
Зачем?
Ты так спокойненько идешь себе..и иди...не надо организму нервировать..
Сама говорила, помнишь, организма одна, любимая, надо холить и лелеять)

Дарлинг мой после первого гола завис, на второй еще отреагировал, а потом на лице не проходило выражение вселенской скорби..
Но вообще, конечно, такой позор....
Меня всю игру одолевал вопрос КАК они могут после 5 голов в начале матча вообще находиться на поле? Жалко их было..
Мне показалось,что немцы даже как-то извинялись в интервью после матча за ТАКУЮ победу..
С другой стороны - было столько лет, чтобы подготовить хорошую команду..
А у них еще игра впереди за 3 место..