закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 8494 ]  На страницу Пред.  1 ... 199, 200, 201, 202, 203, 204, 205 ... 850  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: отель "У голландной ESTHERички"
СообщениеДобавлено: 20 авг 2012, 22:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2012, 09:05
Сообщений: 1001
Откуда: Москва

Не в сети
ezther писал(а):
Самое главное - все же есть проще... и учиться уменьшать порции,чтобы есть не только 3 раза, а и все 5. Но я пока этого не умею :mosking: Мне проще и ВКУСНЕЕ :good: миску салата умять и брауни всю...,те не растягивая удовольствие.

Вооо, по поводу есть попроще и поменьше я полностью согласна. Сама уже давно к этому пришла, еще до дюкана.
И конечно, какие-то диетические принципы придется ввести на всю жизнь, хоть я лично мысленно очень брыкаюсь, но первое, что приходит на ум, - не жрать по вечерам хлеб, крупы, макароны, картошку и прочее в том же духе. Полегче надо ужинать.

_________________
Изображение
Атака: с 30.03.12
Круиз: с 04.04.12
Консолидация с 06.08.12
Стабилизация с 01.11.12
В гости к Оксане: viewtopic.php?f=18&t=3997
Фото на стр. 30


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: отель "У голландной ESTHERички"
СообщениеДобавлено: 21 авг 2012, 14:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2011, 16:21
Сообщений: 10663
Откуда: Нидерланды_СПб

Не в сети
Оксана,читала я про твои возмущения :mosking: в твоем дневнике по поводу 6ти вечера и утренних ранних вседозволенностей ... Скажу одно - захочешь, втиснешься и в эти рамки, если именно они тебе и помогают держать вес годами. Это абсолютно мой стиль... Хотя тоже сова и спать ложусь в час-2 ночи... Да, я не работаю, но готовить ненавижу и поэтому или научилась делать что-то очень быстро или готовлю заранее. По утрам до 12 ем не совсем уж все подряд, а все же ДЮшное-выпечное, на кот. 5+5 минут уходит...Те если и вскочила после 11,то успеваю втиснуться. А вообще заметила,что если вечермо не наедаюсь,то и встаю легче да раньше...,те тоже польза от ранних ужинов.
И вечером ...зачем мне есть, если я не хочу ? А я уже и не хочу, если в 6 поела основательно,те ориентируясь на аппетит(иногда лишь кефир, а иногда и салат с мясным надо умять)... Годы сражаюсь за фигуру,те уже все идет через мозги...
Каждый находит свой метод и ...тащит его и себя в нем по жизни. Это главное...+избежать гармошек, когла наедаешь-сбрасываешь...

_________________
Чем проще еда,тем увлекательнее жизнь
Затраченные усилия и результат-не синонимы
Если то,что вы делаете не работает,попробуйте что-то еще
ХОТЕЛьня кошки собаки Баскервилей viewtopic.php?f=18&t=2159 живите и выСПРАШИВАЙТЕ:)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: отель "У голландной ESTHERички"
СообщениеДобавлено: 21 авг 2012, 15:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2012, 09:05
Сообщений: 1001
Откуда: Москва

Не в сети
ezther писал(а):
Каждый находит свой метод и ...тащит его и себя в нем по жизни. Это главное...+избежать гармошек, когла наедаешь-сбрасываешь...

Согласна с тем, что надо найти свой способ держать вес. поэкспериментировать с продуктами, со временем, найти свои сочетания - это все правильно и нужно. Я долгие годы этим не занималась (других проблем было много, еще и на это меня не хватало), но вот теперь, наконец-то занялась.

Но вот тем идеологам, которые мне советуют есть до 12 и до 18 (не тебе, а вот тем, кто все это выдумывает), я все же очень советую попробовать самим так пожить. А я на них посмотрю и поржу злобно.

_________________
Изображение
Атака: с 30.03.12
Круиз: с 04.04.12
Консолидация с 06.08.12
Стабилизация с 01.11.12
В гости к Оксане: viewtopic.php?f=18&t=3997
Фото на стр. 30


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: отель "У голландной ESTHERички"
СообщениеДобавлено: 21 авг 2012, 15:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2011, 13:45
Сообщений: 7665

Не в сети
ezther писал(а):
+избежать гармошек, когла наедаешь-сбрасываешь...

Чет-то.... до меня дошло.... :blush2: что вот ЭТО - самое страшное (когда туда-сюда....)

_________________
Изображение
Всем начинающим (и продолжающим) рекомендую почитать дневник ВЕЗУНЧИКА. И Марпл.

Начало 10.06.2011
Консолидация с 16.09.11 - 24.12.11
Я всегда где-то рядом


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: отель "У голландной ESTHERички"
СообщениеДобавлено: 21 авг 2012, 15:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2011, 16:21
Сообщений: 10663
Откуда: Нидерланды_СПб

Не в сети
да... самое ... и для кожи и для психики ... :mosking: СТАБИЛЬНОСТИ ЖЕ ОХОТА....ВО ВСЕМ, КРОМЕ ПУТЕШЕСТВИЙ И СТИЛЯ ОДЕЖДЫ,ТЕ ОНИ ОБЯЗАНЫ БЫТЬ НЕОЖИДАННЫМИ :Yahoo!:

_________________
Чем проще еда,тем увлекательнее жизнь
Затраченные усилия и результат-не синонимы
Если то,что вы делаете не работает,попробуйте что-то еще
ХОТЕЛьня кошки собаки Баскервилей viewtopic.php?f=18&t=2159 живите и выСПРАШИВАЙТЕ:)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: отель "У голландной ESTHERички"
СообщениеДобавлено: 21 авг 2012, 15:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2011, 13:45
Сообщений: 7665

Не в сети
ezther писал(а):
КРОМЕ ПУТЕШЕСТВИЙ И СТИЛЯ ОДЕЖДЫ,ТЕ ОНИ ОБЯЗАНЫ БЫТЬ НЕОЖИДАННЫМИ :Yahoo!:

БЛИН :blush2: А-пять АББАжаю эту женщину!!! :friends:

_________________
Изображение
Всем начинающим (и продолжающим) рекомендую почитать дневник ВЕЗУНЧИКА. И Марпл.

Начало 10.06.2011
Консолидация с 16.09.11 - 24.12.11
Я всегда где-то рядом


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: отель "У голландной ESTHERички"
СообщениеДобавлено: 21 авг 2012, 15:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2011, 16:21
Сообщений: 10663
Откуда: Нидерланды_СПб

Не в сети
ОТВЕЧАЮ ТЕБЕ САМОЙ ГОРРРРЯЧЕЙ ВЗАИМНОСТЬЮ :drinks: (прочла,что у вас прохладно..., а у нас знойййййй...башки сносит,жидкость задерживая и от весов отталкивая...) :Rose:

_________________
Чем проще еда,тем увлекательнее жизнь
Затраченные усилия и результат-не синонимы
Если то,что вы делаете не работает,попробуйте что-то еще
ХОТЕЛьня кошки собаки Баскервилей viewtopic.php?f=18&t=2159 живите и выСПРАШИВАЙТЕ:)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: отель "У голландной ESTHERички"
СообщениеДобавлено: 21 авг 2012, 15:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2012, 14:59
Сообщений: 1416

Не в сети
ezther писал(а):
ОТВЕЧАЮ ТЕБЕ САМОЙ ГОРРРРЯЧЕЙ ВЗАИМНОСТЬЮ :drinks: (прочла,что у вас прохладно..., а у нас знойййййй...башки сносит,жидкость задерживая и от весов отталкивая...) :Rose:


А у нас зубы клацают и манят вкусности в рот :beach:

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Света- viewtopic.php?t=4131


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: отель "У голландной ESTHERички"
СообщениеДобавлено: 21 авг 2012, 16:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2011, 13:45
Сообщений: 7665

Не в сети
Saya писал(а):
А у нас зубы клацают и манят вкусности в рот :beach:

Мы поменялись местами.
Когда у нас было "тепло" (в моем понимании. А в понимании большинства - жара и духота), в Европах было прохладно.
Теперь у нас....мягко говоря "прохладно" (не слабый перепад от +20 до +8..... Это утром), а в Европах - ЖАРА. :dntknw:

_________________
Изображение
Всем начинающим (и продолжающим) рекомендую почитать дневник ВЕЗУНЧИКА. И Марпл.

Начало 10.06.2011
Консолидация с 16.09.11 - 24.12.11
Я всегда где-то рядом


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: отель "У голландной ESTHERички"
СообщениеДобавлено: 23 авг 2012, 19:19 

Зарегистрирован: 25 дек 2011, 21:53
Сообщений: 1033

Не в сети
......привет....куды ты делась то......
щас увидела по телеку тётку которая ведет кулинарное шоу.....здоровая такая тётя была.......такую гадость всегда готовила....жуть......и вдруг вижу....уменьшилась в размерах.....
.........первое что она сказала - это про уменьшение своих порций в три раза.....она просто сменила тарелки на маленькие........
..........так шо верным курсом идёшь товарич......... :good:


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 8494 ]  На страницу Пред.  1 ... 199, 200, 201, 202, 203, 204, 205 ... 850  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Глейла, Majestic-12 [Bot], Shadow73, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: