Оксана,читала я про твои возмущения

в твоем дневнике по поводу 6ти вечера и утренних ранних вседозволенностей ... Скажу одно - захочешь, втиснешься и в эти рамки, если именно они тебе и помогают держать вес годами. Это абсолютно мой стиль... Хотя тоже сова и спать ложусь в час-2 ночи... Да, я не работаю, но готовить ненавижу и поэтому или научилась делать что-то очень быстро или готовлю заранее. По утрам до 12 ем не совсем уж все подряд, а все же ДЮшное-выпечное, на кот. 5+5 минут уходит...Те если и вскочила после 11,то успеваю втиснуться. А вообще заметила,что если вечермо не наедаюсь,то и встаю легче да раньше...,те тоже польза от ранних ужинов.
И вечером ...зачем мне есть, если я не хочу ? А я уже и не хочу, если в 6 поела основательно,те ориентируясь на аппетит(иногда лишь кефир, а иногда и салат с мясным надо умять)... Годы сражаюсь за фигуру,те уже все идет через мозги...
Каждый находит свой метод и ...тащит его и себя в нем по жизни. Это главное...+избежать гармошек, когла наедаешь-сбрасываешь...