закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6353 ]  На страницу Пред.  1 ... 203, 204, 205, 206, 207, 208, 209 ... 636  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Хватит жрать - джинсы плачут
СообщениеДобавлено: 30 апр 2014, 23:15 

Зарегистрирован: 22 фев 2014, 23:18
Сообщений: 2567
Откуда: Москва

Не в сети
effi писал(а):
... то корми его не корми - курица, яйца, творог .... даже бутерброд с цельнозерновым хлебом и начинкой из тунца или криветок.... или здоровенная картоха в мундире .... но пока не съест какой батончик из семечек/орехов в шоколаде ( типа Сникерса или Баунти) , можно хоть корову съесть и картофельное поле..... но голова не успокоится пока не получит сладкий орехово-семечковый баааааатончик. .

:girl_crazy: :girl_crazy: :girl_crazy:

_________________
Изображение



Я улыбаюсь, живу и стараюсь тут


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Хватит жрать - джинсы плачут
СообщениеДобавлено: 01 май 2014, 11:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 дек 2013, 12:28
Сообщений: 2201
Откуда: Город солнца

Не в сети
Привет Марусь! С праздником!

Мару$ya писал(а):
вернее у меня не инсулиновый час, а инсулиновый вечер :mosking:

:girl_crazy: :girl_crazy: :girl_crazy:
И у меня! обычно вечер! :connie_21:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневник!
❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хватит жрать - джинсы плачут
СообщениеДобавлено: 02 май 2014, 16:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 05:07
Сообщений: 3386

Не в сети
Anastasiya Ya писал(а):
Мару$ya писал(а):
вернее у меня не инсулиновый час, а инсулиновый вечер :mosking:

:girl_crazy: :girl_crazy: :girl_crazy:
И у меня! обычно вечер! :connie_21:


привет, инсулинкам! А вы не пробовали проследить-проэкспериментировать что бы такого съесть в течении дня чтобы вечером не прорывало?

_________________
Изображение

Изображение

ДюПутевые ЗаМетки

В начале и спустя пять лет свободного полета, почти

"Мотивация помогает взяться за дело, привычка - продолжить его"


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хватит жрать - джинсы плачут
СообщениеДобавлено: 05 май 2014, 11:09 

Зарегистрирован: 23 май 2011, 19:28
Сообщений: 8319
Откуда: Москва

Не в сети
всем приветы, девочки!
и с прошедшим праздником! всем поменьше трудов и побольше весны - в душе/сердце и на улице :Rose:
akozlova писал(а):
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?p=650511#p650511 Там, где ЖОР НЕПОБЕДИМЫЙ

Сашуль, всё это я читала ни раз...но вот действительно порой не понимаю чего собственно мне хочется и чего мне не хватает...скорее всего я заедаю плохое настроение и скуку-лень... :scratch_one-s_head: и вот ты после этого поста у себя писала, что ешь творог в немеренных кол-вах с сахзамом....ну прям как я! ты как потом с этой пагубной привычкой справилась?
Львовна писал(а):
привет, инсулинкам! А вы не пробовали проследить-проэкспериментировать что бы такого съесть в течении дня чтобы вечером не прорывало?

Танюш, мне кажется тут на лицо нехватка углеводов...а где их взять в белковые дни на ДД?!
может если б я ела днем фруктик или гречку, то было бы легче...не знаю....

_________________
добро пожаловать к Марусе
скидка на 1-й заказ в iHerb JRD986


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хватит жрать - джинсы плачут
СообщениеДобавлено: 05 май 2014, 11:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013, 13:56
Сообщений: 13536

Не в сети
Я и фруктик ем, и гречку, а ЖОР вечером все равно непобедимый)Испекла себе кекс из отрубей, чтобы было с чем молока попить вечером. А то совсем кисло...

_________________
я Ирина!Заходите в гости, пообщаемся!

Ура!!! Я на стабилизации! Вес 70 кг(-22кг).ОТ 78см (-14см),ОБ 108см(-18см) рост 167см
Мои фото на стр.1,38(-10),94,97,237,319,387,577,718(76кг)829,830(79кг)
Фото по Норвегии со стр 537 и дальшеИзображение
[url=https://www.diets.ru/control/]Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хватит жрать - джинсы плачут
СообщениеДобавлено: 05 май 2014, 11:33 

Зарегистрирован: 23 май 2011, 19:28
Сообщений: 8319
Откуда: Москва

Не в сети
mamaptica писал(а):
Я и фруктик ем, и гречку, а ЖОР вечером все равно непобедимый)Испекла себе кекс из отрубей, чтобы было с чем молока попить вечером. А то совсем кисло...

Ириш, вот и как с этим жить?! :mosking:
привычка жрать всё-таки неискоренима :pardon:

_________________
добро пожаловать к Марусе
скидка на 1-й заказ в iHerb JRD986


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хватит жрать - джинсы плачут
СообщениеДобавлено: 05 май 2014, 11:41 

Зарегистрирован: 23 май 2011, 19:28
Сообщений: 8319
Откуда: Москва

Не в сети
отчитываюсь за баааальшие выходные...
была на даче...отдохнула и выспалась, как никогда :lazy2:
ничего не делала, физ активности ноль :blush2:
но кушала - среда, четверг, пятница, суббота - правильно.
Прям чувствовала, как худела :connie_1:
а вчера приехала домой и понеслось опять...2 курогрудки, много-много творога, сыр и сладкий хлеб из отрубей - 2-я норма...
сегодня утром вернулась в спорт - зарядка с ДжМайклс - 3-й уровень 30-ти дневки.
на весы не ходила....но объёмы мне кажеца ушли - юбка стала свободнее :dance2: сегодня ЧБ день, солью водичку и завтра взвешусь....
пошла по гостям читать.... чего вы тут за 4 дня нахудели :read:

_________________
добро пожаловать к Марусе
скидка на 1-й заказ в iHerb JRD986


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хватит жрать - джинсы плачут
СообщениеДобавлено: 05 май 2014, 11:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Чтобы уменьшить количество творога, я придумала ЗЕФИР.
Сработало! Какое-то время он меня сильно выручал. Потом наелась. Сейчас не тянет особо.

А вечером меня псиллиум от всего ненужного ограждает (сыто и тепло).
:smile3:

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хватит жрать - джинсы плачут
СообщениеДобавлено: 05 май 2014, 11:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013, 13:56
Сообщений: 13536

Не в сети
Маруся, значит выход у нас один- растить мышцы! иначе пипец :sorry: Я сегодня делаю белковый день, несмотря на то, что у сына ДР, будет праздничный ужин. Но вот что значит настрой, плАчу, а делаю :girl_haha: Однако, бокал вина вечером выпью...

_________________
я Ирина!Заходите в гости, пообщаемся!

Ура!!! Я на стабилизации! Вес 70 кг(-22кг).ОТ 78см (-14см),ОБ 108см(-18см) рост 167см
Мои фото на стр.1,38(-10),94,97,237,319,387,577,718(76кг)829,830(79кг)
Фото по Норвегии со стр 537 и дальшеИзображение
[url=https://www.diets.ru/control/]Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хватит жрать - джинсы плачут
СообщениеДобавлено: 05 май 2014, 11:58 

Зарегистрирован: 23 май 2011, 19:28
Сообщений: 8319
Откуда: Москва

Не в сети
akozlova писал(а):
Чтобы уменьшить количество творога, я придумала ЗЕФИР.
Сработало! Какое-то время он меня сильно выручал. Потом наелась. Сейчас не тянет особо.

А вечером меня псиллиум от всего ненужного ограждает (сыто и тепло).
:smile3:

спасибо, Сашуль. Буду экспериментировать...
а ещё точно знаю, что меня спасает быть подальше от дома...
mamaptica писал(а):
Маруся, значит выход у нас один- растить мышцы! иначе пипец
Ириш, мышцы то растут..но делают они это быстрее, чем плавится жир, поэтому вечная диета неизбежна. Спорт всё равно не даёт право на обжорство!
mamaptica писал(а):
Я сегодня делаю белковый день, несмотря на то, что у сына ДР, будет праздничный ужин. Но вот что значит настрой, плАчу, а делаю Однако, бокал вина вечером выпью...

а я на даче сидела смотрела, как все выпивают под шашлыки...и мне даже не хотелось...укроп жевала :laugh3: и думала кака стройная козочка я буду :girl_crazy:

_________________
добро пожаловать к Марусе
скидка на 1-й заказ в iHerb JRD986


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6353 ]  На страницу Пред.  1 ... 203, 204, 205, 206, 207, 208, 209 ... 636  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Глейла, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron