закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 24214 ]  На страницу Пред.  1 ... 2094, 2095, 2096, 2097, 2098, 2099, 2100 ... 2422  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 04 июл 2019, 10:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
irisha писал(а):
Голодная моя девочкааа :connie_mama: На таком рационе не мудрено по 3 кило в неделю сбрасывать. Эльчик, а что дальше? Закончится этот эксперимент и что? Как будешь питаться? Но кое что для себя я из твоего эксперимента тоже взяла.Мы с тобой вчера про рис поговорили, я вспомнила как на нем худела, а вчера еще в нете на глаза попалась тема о продуктах от которых не поправляются. В том числе и коричневый рис был. Буду включать в рацион. Но без жиров и соли. Впрочем как я и люблю рис употреблять. Эль, хорошего и сытного тебе дня :friends:


Ириш :friends: спасибо . Уже с утра рисом насытилась :yes4:
У меня осталось «много» из пайка , надо доесть, а потом уже думать буду , как дальше питаться .
Очень мне эта неделя мозги на место поставила . Не только в смысле питания, а вообще , что проще надо быть , а то последнее время я зациклилась на разных проблемах, а это вредно .
Проще надо быть , тогда и жить проще.
В общем вернулись ко мне мои внутренние Ганди и мать Тереза, а то года 2 где то в других краях пребывали.

Возвращаюсь из философии в реальное бытие , и к твоему вопросу о питании..... не знаю , правда не знаю , как я буду дальше питаться .
У сына День Рожденье в воскресенье. Снова едем на выставку цветов в Хамптон Корт , очень нам в прошлом году там понравилось !!!!!

Сегодня и завтра до ужина питаюсь , как беженец.
Как дальше правда ещё не решила .

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 04 июл 2019, 11:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
Сегодня с утра закончилась моя официальная неделя Чалленджа.
Ну что сказать ! Мозги мне прочистило капитально! Вот этого я честно говоря не ожидала .
Все таки пост с позитивом в мыслях, это вещь. Давно у меня такого прочищения не было .
Как то у меня получился детокс в голове, даже больше чем в теле .

По весу 59.1кг
За 7 дней -3кг.
(За 8 дней -3.4кг)

Хочется сохранить подольше то спокойное светлое состояние души , как у меня сейчас .

Всем побольше доброты и света :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance:
Тогда и здоровье будет лучше :yes4:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 04 июл 2019, 11:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 20320

Не в сети
Ой, про простоту, золотые слова! Все мы это знаем, однако почувствовать и начать в жизни применять - получается не всегда и не у всех. От всей души желаю, чтобы это состояние и осознание не покидало тебя больше :friends: :Rose:

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 04 июл 2019, 11:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 15:05
Сообщений: 5553
Откуда: Москва

Не в сети
black_fiancee писал(а):
От всей души желаю, чтобы это состояние и осознание не покидало тебя больше

И я, и я! :connie_girl_pet_kitty:

_________________
Маша, 30 годиков, 163 см. Мой дневник тут

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 04 июл 2019, 11:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 13:59
Сообщений: 7524
Откуда: Украина

Не в сети
эх, полезла я еще раз твое меню поизучаю, тоже хочу -3 кг за неделю :mosking: , шучу конечно, но риса и мне захотелось :scratch_one-s_head:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
я Галя, мой дневник тут: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10551


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 05 июл 2019, 02:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
Эффи ж наэкономила продуктов , на случай, ну мало ли , вдруг не хватит :mosking:
7 дней экономила , на 8-ой расщедрилась
Испекла пирожки из 100г муки и растительного масла теста + кипяточек. Начинка , ну вы конечно догадались - рис и красная фасоль с паприкой сушеной молотой .
Пирожки для рефьюджи
«Беженские»
Изображение
Ещё в духовке со специями подсушила поджарила запекла турецкий горох, предварительно замоченный и отваренный , в растительном масле обваленный, кумином и паприкой посыпанный , и солью уже после запекания . Классные «орешки» вышли !

В кастрюльке суп из остатков чечевицы, красной фасоли и риса и немного масла.
Завтра им позавтракаю :yes4:

Сардины так и не тронуты , 150г фруктов тоже ждут :ok:

8дней неумышленный Виган :girl_crazy:
А сейчас баиньки :lazy2:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 05 июл 2019, 09:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 15:05
Сообщений: 5553
Откуда: Москва

Не в сети
Поздравляю с классным весом! :yes4: :Rose:

_________________
Маша, 30 годиков, 163 см. Мой дневник тут

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 05 июл 2019, 09:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
Доброе утро :friends: друзья :Rose:

День 9, доедаю трепетно сЫкономленное :ok:
А наэкономлено у Эффи достаточно :mosking:

1 кило риса так в нераспечатанной пачке и остался, но доедаю первый килограмм :yes4:

Про вес - отвес.
58.5кг на сегодня.
-4кг за 9 дней

Как вы думаете , кто рад и счастлив , что не зря старалась :girl_crazy:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 05 июл 2019, 09:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 15:05
Сообщений: 5553
Откуда: Москва

Не в сети
effi писал(а):
Как вы думаете , кто рад и счастлив , что не зря старалась

Я! Я рада и я счастлива :mosking: Не за себя, так хоть за других :mosking: Ты такая шикарная, ухххх!!

_________________
Маша, 30 годиков, 163 см. Мой дневник тут

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 05 июл 2019, 09:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
Маша , спасибо большое :friends:
Ну ты же просила , что б мы тебя радовали и своими прожекторами на тебя светили Радостью :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance: вот я и стараюсь :dance4:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


Последний раз редактировалось effi 05 июл 2019, 09:57, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 24214 ]  На страницу Пред.  1 ... 2094, 2095, 2096, 2097, 2098, 2099, 2100 ... 2422  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron