Всем привет!
Отчитываюсь после НГ. За время праздников набрала 0,200, но что удивительно, по объемам вижу, что поправилась, думала кг на 2. Нарушала жутко, только сегодня взяла себя в руки. Взвешиваюсь всегда на одних весах, в одном и том же месте, может у кого было такое?

оксан, а день цикла какой? я за неделю до месячных начинаю чувствовать себя опухшей и толстой.

Татьян, привет!
ДЦ 5, вот только прошли.

Оксана,привет.Ты у нас как ясно солнышко.Не пропадай ,пожалуйста.Ты по одежде посмотри,если нормально все застегивается,значит у тебя просто впечатление,а не набор веса.

Привет, Лиза!
Да, нет, набор все таки есть и одежда на мне как на барабане. Ух уж эти праздники.

И не говори,сама страдаю,хотя вес держится в норме,но пузо немного больше выпирает.Может мне хлеба вообще нельзя?

Всем, приветик!
Вчера начала с дочкой вечером ходить по набережной, 30 минут быстрым шагом, первая тренировка прошла под девизом: "НАДО" и очень удалась. Т.к. я всё время на машине, сегодня немного побаливают ноги и спина, а вообщем очень понравилось, буду продолжать дальше.

Дорогие мои дюкановцы!
Я снова с вами, прошу поддержки.

Шо, опять?(с)

оксан, привет! что, снова "с первой цифры"? ведь были же уже какие-то успехи? я, конечно, очень тебя поддерживаю, но должна предупредить, что количество попыток не бесконечно. организму может надоесть "игра на гармошке", и он откажется реагировать. удачи тебе в этот раз!