Ну что, подюканим ... /последние фотки на стр.22/

ТАТА

tatyana, поразительные успехи!!! :Bravo:

Помолодела!!! :good:

ПОЗДРАВЛЯЮ!!! :Rose:

tatyana

Спасибо девочки Marisik, ТАТА :Rose:

Korablik писал(а):

Я скажу как курильщик с 10ти летним стажем. БРОСИТЬ КУРИТЬ МОЖНО! и это не так уж и сложно.
Правда я это сделала не совсем усилием воли, а с помощью электронной сигареты. Ни в коем случае не рекламирую это "достижение науки", но это оказалось эффективным по крайней мере для меня. Причем эту сигарету я курила около месяца - полтора. Т.к. она не очень вкусная (не такая вкусная как настоящая), то курить ее хотелось меньше, но в то же время дым абсолютно настоящий, поэтому обман организма идет по полной программе. У меня сработало. Ну и естественно надо хоть немного силы воли. Но раз ты такого добилась на диете, то бросить курить для тебя вообще плевое дело :beach:

!

Я уже думала об этой сигарете, вернее муж мне такой способ советовал, думала сама смогу, ведь год не курила .... А сейчас ну никак не могу себя сподвигнуть, закажу ему подарок на 8 марта :mosking:

Сегодня после вчерашнего ЧБ 65,5кг так что консолидация продолжается :dance4:

Nатали

tatyana писал(а):

Сегодня после вчерашнего ЧБ 65,5кг так что консолидация продолжается :dance4:

Я что-то подумываю еще продлить Консолидацию. :scratch_one-s_head:

У меня новый минимальный вес :mosking:

62,1 кг, получается надо еще 9 дней добавить...

tatyana

Nатали писал(а):

Я что-то подумываю еще продлить Консолидацию. :scratch_one-s_head:

У меня новый минимальный вес :mosking:

62,1 кг, получается надо еще 9 дней добавить...

Ну это по пожеланию худеющего :mosking:

, 9 дней совсем быстро пролетят, видимо Наташ просто жалко с Дюетой прощаться, хочется чтобы она длилась вечно :mosking:

Ну а мне за сброшенные 20 кило консолидироваться 200 дней, так что расставание с Дюканом еще ох как далеко :yes4:

Nатали

tatyana писал(а):

видимо Наташ просто жалко с Дюетой прощаться, хочется чтобы она длилась вечно :mosking:

Ну а мне за сброшенные 20 кило консолидироваться 200 дней, так что расставание с Дюканом еще ох как далеко :yes4:

Танюш, про расставание - это миф... :pardon:

теперь что бы не вернуть прежний вес надо всю жизнь на основе ДЮеты питаться...

tatyana

Привет девочки :Rose:

tatyana писал(а):

Танюш, про расставание - это миф... теперь что бы не вернуть прежний вес надо всю жизнь на основе ДЮеты питаться...

Да Натали, но стабилизация итак очень щадящий режим, 2 пира в неделю это выше крыши :yes4:

Уже на консолидации чувствуешь себя довольно комфортно, пиров пока не устраивала, т.к. вроде повода не было :mosking:

Для меня итак пир на завтрак заточить бутер с зерновым хлебом и сыром, вот без чего я страдала так это без сыра, всегда по утрам кофе с бутером с сыром потребляла, и теперь прям тащусь от завтрака :girl_crazy:

Фрукты то один, то два в день, ну что еще надо?
Вес последние дни стабильно стоит на 66кг, но через день-два КД, поэтому это ни о чем не говорит :wink3:

Так что консолидируемся ...

Lissavetta

Привет. В начале дневничка писала, что "вдруг кому поможет" - мне очень понравилось и стимул хороший. Сбегала на начало и в конец - ШИКАРНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ!!! :Bravo:

tatyana

Спасибо Lissavetta внизу в подписи вставь ссылочку на свой дневничок, чтобы мы быстро и легко заскакивать смогли

Nатали

tatyana писал(а):

Уже на консолидации чувствуешь себя довольно комфортно, пиров пока не устраивала, т.к. вроде повода не было :mosking:

Танюш, ты давай, от ПИРов-то не отлынивай! :acute:

Есть повод, нет повода, а пир должен быть! :drinks:

А то и Консолидацией твой режим не назовешь... :mosking:

А в крахмалистую трапезу что ешь? :connie_21:

tatyana

Nатали писал(а):

Танюш, ты давай, от ПИРов-то не отлынивай! :acute:

Есть повод, нет повода, а пир должен быть! :drinks:

А то и Консолидацией твой режим не назовешь... :mosking:

А в крахмалистую трапезу что ешь? :connie_21:

А у меня и крахмалистых трапез еще не было :mosking:

, Наташ я фруктами и сыром хлебом зерновым наслаждаюсь, вчера был ЧБ четверг, сегодня с утра на весах 65кг ровно, вот решили заказать все-таки Доминос-пиццу и устроить первый пир, так что пару тройку кусочков заточу, а завтра посмотрим чем мне это обернется, а то и правда консолидация у меня неполноценная получается :scratch_one-s_head:

Бум исправляться :girl_crazy:

Ну что, подюканим ... /последние фотки на стр.22/

Кто сейчас на форуме