Хватит жрать - джинсы плачут

[Ликуша↑↓]

вес 58

Маруся,поздравляю от всей души это действительно радость.
Я вот знаешь тоже заметила,когда Пирую на даче, а там не присесть ни полежать,то мне кажется мало того что ничво не прилепляется, так исШо и уходит дАЕШЬ походы и физ нагрузки всем

[effi↑↓]

[Мару$ya↑↓]

дАЕШЬ походы и физ нагрузки всем

:friends:

ты тут был, всё читал, я так и понял

[Anastasiya Ya↑↓]

Маруся!!! Вернулся мой спортивный вдохновитель!!!

Фотки супер!!! Настроение супер у тебя!!! Класс!!!
Молодец! Подзарядился энерджайзер!!!
Шамбор супер!!! А в замок Фонтембло, Шенонсо, Шантии и в Амбуаз ездили? мне там тоже ооочень понравилось... они все такие разные!

я ета... сегодня тоже на тренировку ходила

[mamaptica↑↓]

Маруся,нисколько не сомневалась, что не привезешь лишних кг из отпуска) При таком активном режиме!Думаю, сейчас тебе легко будет скинуть оставшиеся 4 кг.

[akozlova↑↓]

С сохранением ранее достигнутого!
И.... к новым подвигам!!!

[Nastasia↑↓]

[quote="Мару$ya"

с чем уехала с тем и вернулась да здравствуют булки, масло, сидр, блины, пиво, шоколад и картошка фри[/quote]
Ух тыыыыы!!!!! Ты первый человек, которого я знаю отдохнувшие без привесов!

[Мару$ya↑↓]

Маруся!!! Вернулся мой спортивный вдохновитель!!!

привет, Настюш

А в замок Фонтембло, Шенонсо, Шантии и в Амбуаз ездили?

неа, больше ни в каких замках не были Шамбор то случайно получился -его в планах не было.

я ета... сегодня тоже на тренировку ходила

умничка!

Думаю, сейчас тебе легко будет скинуть оставшиеся 4 кг.

привет, Ириш
Надеюсь, что всё получится

С сохранением ранее достигнутого! И.... к новым подвигам!!!

привет, Сашуль!
Я вчера, кстати, написала письмо в айхерб. Посыль то так и не дошла Ответили, что помочь ничем не могут и предложили обратиться в почт отделение с заявлением на розыск посылки. Если получится, то в выходные дойду до почты. Но надежды никакой, честно говоря
Во Франции в супермаркете видела ягоды годжи, но стоят тоже до фига...и батончики дюкановские всякие видела...которые только на консе можно...не стала брать...а вот на шоколад на стевии и шоколад без сахара со всякими начинками в Бельгии повелась. Уже одну попробовала. Не очень поняла вкус но как-то не сладко

Ух тыыыыы!!!!! Ты первый человек, которого я знаю отдохнувшие без привесов!

да я сама в шоке....с таким то питанием

[akozlova↑↓]

Марусь, тут годжи бери не дорогие.

[Мару$ya↑↓]

Всем приветы и с приближением маленьких каникул...ну тех кто в Раше живет!
и с праздником, заодно, наступающим

отчёт за вчера - 2-й день ЛайтДюеты
питание - БО день
спорт - утренняя пробежка


на весы ходить буду не часто...пока они во-первых немножко в недосягаемости...а во вторых на лайтДюете это наверное всё-же лучше делать по вторникам, после ЧБ дня...а вообще как получится...может буду и в другие дни прыгать....
блииин 4 выходных, а мне делать нечего на дачу не поеду наверное - не получается и не хочется особо...а все подружки разъезжаются...куда б податься от холодильника подальше?