На пути к тренерской!!!

Черная_Смородина

Ира, что это за страшная таблица??? У меня вообще предожирение!!!! ))))))

Noro4ka

Setik писал(а):

Девы, глядите, что нашла...
Полезла посмотреть сколько же мне до нормального ИМТ и наткнулась на такую развёрнутую табличку...
Кароче получается, что мне до нормы ещё 12 кг :scratch_one-s_head:

а дефицит только к 40 :no:

Ха, а я, наивная, думала, что мне всего 12-14 для счастья надо :mosking:

Вроде выглядит убедительно) У меня по крайней мере все в соответствии с моими представлениями (от 51 до 69), правда в 51 я совсем худенькая, а вот по серединке, около 60 отлично было (лучше 59 :mosking:

, приятнее когда первая 5)

Черная_Смородина писал(а):

что это за страшная таблица??? У меня вообще предожирение!!!! ))))))

У меня тоже, не боись :mosking:

Noro4ka

Светик, а напомни, какой у тебя рост? Небольшой же, да?

Lexie

Setik писал(а):

Девы, глядите, что нашла...
Полезла посмотреть сколько же мне до нормального ИМТ и наткнулась на такую развёрнутую табличку...
Кароче получается, что мне до нормы ещё 12 кг :scratch_one-s_head:

а дефицит только к 40 :no:

Ха, а я, наивная, думала, что мне всего 12-14 для счастья надо :mosking:

Я думаю оптимально с мышечной массой - это ИМТ между 20 и 22.

Setik

Noro4ka писал(а):

Светик, а напомни, какой у тебя рост? Небольшой же, да?

До, я малютка.. 153 см всего :girl_crazy:

Setik

Пф, да у нас тут у всех "предожирение"...

Тааакс, подвожу итоги!
Результат неожиданный! А кто-то ещё прибеднялся, что не скидывается :mosking:

Девули, кто в хвосте, поднажмите!!!! -1 кг в неделю - оптимально! так что смотрите внимательнее, что кушаете! :punish:

Setik

Lexie писал(а):

Я думаю оптимально с мышечной массой - это ИМТ между 20 и 22.

Согласна

Setik

Черная_Смородина писал(а):

Ира, что это за страшная таблица??? У меня вообще предожирение!!!! ))))))

Это таблица Индекса Массы Тела.

Индекс массы тела (англ. body mass index (BMI), ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.
Индекс массы тела следует применять с осторожностью, исключительно для ориентировочной оценки — например, попытка оценить с его помощью телосложение профессиональных спортсменов может дать неверный результат (высокое значение индекса в этом случае объясняется развитой мускулатурой). Поэтому для более точной оценки степени накопления жира наряду с индексом массы тела целесообразно определять также индексы центрального ожирения.

С учётом недостатков метода определения индекса массы тела был разработан индекс объёма тела[2][3].
Полезла узнавать что такое ИОТ и набрела вот на такой сайт:
http://eurokiss.ua/calculator/count-3/
Честно, комментарий к данным, как ушат ледяной воды.
Девочки, зайдите по ссылке, поменяйте параметры (я там свои оставила)... Возможно, кому-то это добавит мотивации... :girl_pinkglassesf:

Цаца на Диване

это у меня пока от привеса :blush2:

Просто так совпало :pardon:

Вот после 64 ваще стать может, я 63 например за 6 лет 1 раз тока видела :cry:

а 60-61 НИ РАЗУ за это время

Noro4ka

Setik писал(а):

Пф, да у нас тут у всех "предожирение"...

Тааакс, подвожу итоги!
Результат неожиданный! А кто-то ещё прибеднялся, что не скидывается :mosking:

Девули, кто в хвосте, поднажмите!!!! -1 кг в неделю - оптимально! так что смотрите внимательнее, что кушаете! :punish:

Эх, какие результаты! Особенно Цаца ( :Bravo:

) Светик и Витаська впереди на белом коне!
А мне надо что-то вектор менять, не туда движемся товарищи!
И самое интересное, что не было нарушений! Просто застой поймала :no:

На пути к тренерской!!!

Кто сейчас на форуме