Рига худеет с вами)

[Цаца на Диване]

распиши дословно шо ты делаешь ешь , пьешь , срешь

[RеволициЯ]

вчера нечего даже обсуждать...я в 7 утра встала-весь день по делам,кроме кофе ничего, вечером только филе слопала...а с утра сыр плавленный
хорошо хоть не прибавляю) а так стараюсь есть белковую пищу,можешь посмотреть в форуме,я иногда перечисляю,что ем

[Цаца на Диване]

скок филе съела , во скока , шо пила, во скока ? это ж тоже важно !
я вот, зная шо нихера не худею, очень жестко над собой извращась)
я уже с вечера вижу будет отвес или нет.
И если нет , то как то стараю его приблизить, например чешу ходить, отказываюсь уже от воды-еды

Ну это я к тому что на отвесы привесы можно влиять самому

[RеволициЯ]

я ем не позднее 19 вечера:-) я тоже по весам вижу, будет отвес или нет:-) надо серьезнее за себя взяться:-) а то я как на закреплении,на месте топчусь:-) вечером поеду на роликах кататься:-) если погода позволит

[RеволициЯ]

отвратительно питаюсь второй день.....очень мало вообще ем....сегодня весь день спала,незнаю,что на меня нашло....завтра иду по врачам,сдавать анализы.
отвеса не будет утром-это я уже вижу по весу вечернему.И нечему удивлятся,т.к. весь день спала Завтра весь день в бегах....

[RеволициЯ]

58.9...стабильно:-)

[Гюльчатай]

Котечка, доброе утро.

[RеволициЯ]

58.9:-) я стабильна:-):-):-):-)
спасибочки,Светик:-)

[J_Bo]

Закреп веса протекает на отлично!

[RеволициЯ]

Мне надо еще 5 кг скинуть)))) и тогда на закреп)