закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 277 ]  На страницу Пред.  1 ... 23, 24, 25, 26, 27, 28  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Моя Борьба!!! -28 кг! Впереди самое сложное... Закреплен
СообщениеДобавлено: 03 фев 2013, 12:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
Thunder писал(а):
Прошел мой первый пир. Съел пельмешек из говядины и мороженое. Так ждал этого момента, но ни какого удовольствия я не получил. После мороженого губы были словно в жире, было не приятно.
Наслаждение получаю только от фруктов. Какое-то скомканное чувство, так ждал и ни чего хорошего по факту не случилось.

"воспитательный" эффект ДД налицо :taunt: у меня то же самое с фруктами, а жирного и мучного совсем не хочется.

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Моя Борьба!!! -28 кг! Впереди самое сложное... Закреплен
СообщениеДобавлено: 03 фев 2013, 22:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 июн 2012, 11:44
Сообщений: 223

Не в сети
Lemon Juice писал(а):
"воспитательный" эффект ДД налицо :taunt: у меня то же самое с фруктами, а жирного и мучного совсем не хочется.


))), теперь вот даже не знаю чем себя порадовать в следующий пир.

_________________
Изображение
Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя Борьба!!! -28 кг! Впереди самое сложное... Закреплен
СообщениеДобавлено: 03 фев 2013, 22:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
Thunder писал(а):
Lemon Juice писал(а):
"воспитательный" эффект ДД налицо :taunt: у меня то же самое с фруктами, а жирного и мучного совсем не хочется.


))), теперь вот даже не знаю чем себя порадовать в следующий пир.

я дождалась, пока организм сам скажет, чего хочет. и вот недавно мне нестерпимо захотелось... перловки! ну я и позволила себе :laugh3:

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя Борьба!!! -28 кг! Впереди самое сложное... Закреплен
СообщениеДобавлено: 07 фев 2013, 08:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 июн 2012, 11:44
Сообщений: 223

Не в сети
Второй пир для меня оборачивается "угрызениями совести".
Вчера у меня был ужин-пир (пельмени, конфеты с чаем)!
Съел я 6 конфеток+3 вафельки, запил кружкой не сладкого чая и мой разум начал говорить мне: "Что же ты делаешь?" Мучения мои продолжались пока я не уснул. На утро +1 кг! И этот 1 кг уходил бы при чередовании 3-4 дня, но у меня уже не чередование и я теперь даже не знаю как мне дальше действовать.
Точно уже принял решение попрощаться с конфетами и сахаром, буду кушать только на каких-нибудь праздниках.

Но еще я очень начал переживать из-за своей боязни вернутся к 120 кг, реально в голове что-то поменялось. Вчера после конфет, в голове появилась идея пойти в туалет и 2 пальца в рот. Я вот думаю может я с ума схожу, на фоне стресса от диеты.

_________________
Изображение
Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя Борьба!!! -28 кг! Впереди самое сложное... Закреплен
СообщениеДобавлено: 07 фев 2013, 11:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
Thunder писал(а):
Второй пир для меня оборачивается "угрызениями совести".
Вчера у меня был ужин-пир (пельмени, конфеты с чаем)!
Съел я 6 конфеток+3 вафельки, запил кружкой не сладкого чая и мой разум начал говорить мне: "Что же ты делаешь?" Мучения мои продолжались пока я не уснул. На утро +1 кг! И этот 1 кг уходил бы при чередовании 3-4 дня, но у меня уже не чередование и я теперь даже не знаю как мне дальше действовать.
Точно уже принял решение попрощаться с конфетами и сахаром, буду кушать только на каких-нибудь праздниках.

Но еще я очень начал переживать из-за своей боязни вернутся к 120 кг, реально в голове что-то поменялось. Вчера после конфет, в голове появилась идея пойти в туалет и 2 пальца в рот. Я вот думаю может я с ума схожу, на фоне стресса от диеты.

точно с ума сходишь, как тетенька притом. соберись, ты ж мужик. на консе 1-2 кг тоже гуляют туда-сюда, и это нормально. на пирах набираешь, на ЧБЧ сбрасываешь. ничего страшного в этом нет. но меру все же надо знать и помнить, что у тебя есть склонность к полноте. для удовольствия точно нужны были и пельмени, и все 6 конфеток, 3 вафельки и сладкий чай еще? половины дозы не хватило бы?

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя Борьба!!! -28 кг! Впереди самое сложное... Закреплен
СообщениеДобавлено: 07 фев 2013, 15:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 июн 2012, 11:44
Сообщений: 223

Не в сети
чай был не сладким.
Конфеты я думаю лишние были! Пир лучше наверное делать в выходной, чтобы не голодный с работы приезжаешь и сметаешь все планировал, а только строго выделенную порцию.

Вообще я думаю что у меня стресс от работы + диета + сильная физ нагрузка в зале + сильная психологическая нагрузка дают довольно неожиданный результат и мозг мой начинает давать сбои.

_________________
Изображение
Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя Борьба!!! -28 кг! Впереди самое сложное... Закреплен
СообщениеДобавлено: 08 фев 2013, 07:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 июн 2012, 11:44
Сообщений: 223

Не в сети
-700 грамм от вчерашнего килограмма ушли! Это радует! Правда с эффектом вины от съеденной сладости надо что-то делать.
Сегодня вечером буду мерить себя сантиметром для выявления результата от тренировок за неделю.

_________________
Изображение
Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя Борьба!!! -28 кг! Впереди самое сложное... Закреплен
СообщениеДобавлено: 06 мар 2013, 09:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 июн 2012, 11:44
Сообщений: 223

Не в сети
У меня все хорошо! Вес иногда спускается вниз, но потом возвращается на 92-93 кг.

Мои занятия спортом начали давать результат и вообщем уже видны какие то приятные контуры рук, плеч и спины. Не устраивают только ноги, которые по моему мнению для моего тела немного полноваты (хотя некоторые уже говорят что я придираюсь). В свободное время занимаюсь просветительской работой среди тех что вспомнил о приближающемся лете и желание скинуть лишнее.

_________________
Изображение
Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя Борьба!!! -28 кг! Впереди самое сложное... Закреплен
СообщениеДобавлено: 06 мар 2013, 14:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июл 2012, 21:39
Сообщений: 1181
Откуда: Черкассы, UA

Не в сети
Thunder писал(а):
Не устраивают только ноги, которые по моему мнению для моего тела немного полноваты
Ходите, батенька, и будет вам счастье. У меня все с точностью до наоборот, руки\туловище хилые, зато ноги - ё маё.

_________________
> Start 95.5 Здесь < | Finish 78.5 | Today 78


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя Борьба!!! -28 кг! Впереди самое сложное... Закреплен
СообщениеДобавлено: 15 мар 2013, 17:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 июн 2012, 11:44
Сообщений: 223

Не в сети
Попробую еще месяцок посидеть на чередовании! Хочу избавится еще от 6-10 кг жира!

_________________
Изображение
Мой дневник


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 277 ]  На страницу Пред.  1 ... 23, 24, 25, 26, 27, 28  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: