феееееееее сниекрсы-хуикерсы) мне после моего единственного съеденного 2 день по привесу(((( фуфуфу. лучше растишку ведро!

я тоже так подумала и взяла себе две баночки бананового

Сожрато:
хрень из отрубей на завтрак с йогуртом
творожная запиханка - опять с йогуртом
3 кусочка плавленого сыра президент
половина запечённой курицы

выпито:
В основном лимонад, довольно дохера, но мало в масштабах вселенной.

пройдено - до метра и от метра. на каблуках. бр.

-200.

Здесь мог быть отчётный пост по третьему заходу.
Начало - 100.4
24.08-28.08 Атака 5 дней -2.6 кг (97.8 )

Круиз
29.08 - 04.09 Неделя 1 -1.2 кг (96.6)
05.09 - 11.09 Неделя 2 -0.3 кг (96.3)
12.09 - 09.10 Недели 3-6 -2.1 кг (94.2)
10.10 - 16.10 Неделя 7 +0.2 кг (94.4)
17.10 - 23.10 Неделя 8 -0.6 кг (93.8 )
24.10 - 30.10 Неделя 9 -1.6 кг (92.2)
31.10 - 06.11 Неделя 10 +1.7 кг (93.9)
07.11 - 13.11 Неделя 11 -0.4 кг (93.5)
14.11 - 20.11 Неделя 12 -1.1 кг (92.4)
21.11 - 27.11 Неделя 13 -1.3 кг (91.1)
28.11 - 04.12 Неделя 14



Замеры 24 августа/14 сентября/12 октября/29 октября/27 ноября
грудь 116/112/111/111/110 (-6)
талия 86/83/83/82.5/82.5 (-3.5)
бёдра 119/113/113/111.5/111 (-8)
подгрудь 97/94/93/93/91 (-6)
пузо 114/109/107.5/106/105 (-9)
рука 39/37.5/37/36/36 (-3)
бедро 72/69.5/68/67/67 (-5)
голень 44/43.5/43.5/43/42.5 (-1.5)

ну и отличные результаты

Результаты зачот, хорошо идёшь, как обычно.

молодца! )
что по объемам?

Снежуля поздравляю!!!!!!!!!!!!!!!!

Рогнеда, по объёмам хз. замерялась после атаки, щас искать влом и замеряться тоже влом. ещё через недельку замерюсь.

Тем временем, у меня сегодня был экзамен, который я не сдала. Лол. Ну, через неделю пересдача.

Назревает ещё один эксперимент. Если пропаду - не пугайтесь.