Don't try — just do it

black_fiancee

WantToBeSlim писал(а):

tamasha писал(а):

Не знаю, собираетесь ли Вы бегать дальше, но на всякий случай передам то, что мне сказал мой тренер

Людям которые только начинают борьбу с лишним весом с помощью физических упражнений запрещено бегать. Из-за слабости мышц, а так же лишнего веса идёт сильная нагрузка на колени и позвоночник, пытаясь похудеть таким способом вы вредите своему здоровью ещё больше.

Идеальный вариант - это быстрый шаг, вышли на улицу и пошли куда глаза глядят, 30-40 минут быстрого шага. :smile3:

Спасибо за заботу :) Но я не из тех странных людей, которые бухают перед забегами, а потом умирают в расцвете лет прямо на забеге. Я вполне подготовлена долгими месяцами длительной ходьбы, всё под контролем :yes4:

ЛУчше скриншотик статыщ шагов приложи)))

WantToBeSlim

Talvi писал(а):

Маша молодец, Маша спортсменка, комсомолка и просто красавица. Поздравляю с первым забегом (видит бох, не последний он будет).

Пасиба. Да, хочу ещё хотя бы один, чтоб медальку дали :) Но больше десятки бегать не рискну из-за здоровья

black_fiancee писал(а):

ЛУчше скриншотик статыщ шагов приложи)))

Ну ты людей-то так сразу не пугай :mosking:

Елена Прекрасная_

Маша, видела твои фото с Олей с марафона.
Подписалась на Олю в Инстаграм , но она вроде меня пока не признает)

а что это за желтая штука, в которой вы купались?

WantToBeSlim

Елена Прекрасная_ писал(а):

а что это за желтая штука, в которой вы купались?

Краска порошковая. Там у волонтёров стоят мешки с этим порошком, они пробегающих мимо посыпают от души, остатки на землю падают, а потом такие как мы там валяются :laugh3:

Jennymaks

Маша, красоточка!

mamaptica

Маша, ты такая прикольная :good:

и в платишке красавишна прямо :tender:

Понимаю твоего друга))

black_fiancee

Елена Прекрасная_ писал(а):

Маша, видела твои фото с Олей с марафона.
Подписалась на Олю в Инстаграм , но она вроде меня пока не признает)

а что это за желтая штука, в которой вы купались?

Ой! Как ты там называешься? Упустила(((

Torie

Маша, ты жжошь! С успешно пройденным забегом, то ли еще будет (помпоны всегда наготове).
Фотки просто офигенные, кайф! Сразу видно, что было реально весело.

ПростоТаня

Ага, опять хочешь "Машу помпонами"?

WantToBeSlim

Добрая пятничная утра!

Хочу ходить в платьишках, но магазины против! Это к вопросу о том, что хрен пойми как шьют (это раз) и размеров нет (это два). Вот, например, платьишко размера 48 (после него примеряла 44, сидит точно так же):

И босоножек красивых нет в магазинах, куда они все делись-то? Либо есть относительно симпатичные, но дорогие. Вот эти, например, стоят 50 тыщ :laugh3:

Тяжело быть девочкой, ох как тяжело. Ещё и не худеется) Но надо, хочу платья. Оооох. Зато завтра пойду права получать :girl_in_love:

А больше и рассказать-то нечего :laugh3:

А у вас как дела?

Don't try — just do it

Кто сейчас на форуме