Леснушкины Записки, заплыв №2 co страницa 297

[Леснушка]

а отруби в каком виде ешь?

Насть, Отруби ем в творожной запеканке по утрам.
А сегодня испеку хлеб или не сладкие блины для бутербродов на несколько дней...


Ну вот закончила атаку 3 дня, минус -500г, Результат меня не восхищает прям так скажу.. Я уже это проходила раза 3 минимум

Не знаю пока добавить ли ещё один день Атаки или начать Круиз?

Первый раз Дюкан мне 3 дня атаки насчитал, в тот раз я несмогла сделать расчёт глючит и русский и английский сайты.. Так что определила себе 3 дня на угад..

[akozlova]

А смысл ещё делать? Если вес не уходит.
Олик, ты же знаешь, что на Атаке тока вода сливается... значит у тебя её лишней нет.

[Сараби]

а отруби в каком виде ешь?

Насть, Отруби ем в творожной запеканке по утрам.
А сегодня испеку хлеб или не сладкие блины для бутербродов на несколько дней...


Ну вот закончила атаку 3 дня, минус -500г, Результат меня не восхищает прям так скажу.. Я уже это проходила раза 3 минимум

Не знаю пока добавить ли ещё один день Атаки или начать Круиз?

Первый раз Дюкан мне 3 дня атаки насчитал, в тот раз я несмогла сделать расчёт глючит и русский и английский сайты.. Так что определила себе 3 дня на угад..

Поешь несколько дней отруби просто с кефиром. Попробуй.

А смысл ещё делать? Если вес не уходит.
Олик, ты же знаешь, что на Атаке тока вода сливается... значит у тебя её лишней нет.

Согласна.

[Alenoys]

Привет,Оль!
У меня такая же фигня. -600 гр за 2 дня,так как в третий день нарушила. Ия тоже согласна,что это просто столько воды слилось.Жира так быстро не уходить собака страшная Пошли в круиз,да и все тут!
Мне очень понравилась идея пить кефир с семенами чиа и семен льна.Прикольно так получается.

[Леснушка]

А смысл ещё делать? Если вес не уходит.
Олик, ты же знаешь, что на Атаке тока вода сливается... значит у тебя её лишней нет.

Ну вот скажи мне Сашунь почему такая не справедливость у всех эта вода есть, а моя куда подевалась??? пъю же как верблюд

Не стала я делать 4тый день атаки, наелась огурцов с рыбой Потом вдруг магически заработал Дю-сайт и расчитал мне 3 дня атаки и потерю 1,1 кг , но как мы уже знаем они не ушли

[Леснушка]

Поешь несколько дней отруби просто с кефиром. Попробуй.

А что это даст, думаешь вес начнёт уходить из за кефира?
Кефира нет, ради эксперемента могу в йогурт греческий намешать... Правда в прошлом году я всё это уже проходило, начинается сё та же свистопляска котраяу меня сильно отбивает желание.. а я деУшка очень морально НЕ устойчивая

[Леснушка]

Привет,Оль!
У меня такая же фигня. Пошли в круиз, да и все тут!
Мне очень понравилась идея пить кефир с семенами чиа и семен льна.Прикольно так получается.

Пошли пошли, а что ещё остаётся делать...

Я чия семена и псиллиум в блендере в зелёнке кручу, прям такой здоровский кисель получается, только пить надо быстро , а то загустеет и потом воды побольше...

[akozlova]

Ну вот скажи мне Сашунь почему такая не справедливость у всех эта вода есть, а моя куда подевалась??? пъю же как верблюд

Олик, где-то год назад мы уже ржали на тему справедливости...
Её надо искать в словаре, на букву С. Больше ея нихде нет

А если серьёзно - радуйся! У тебя нет лишней воды в организме, значит сердечно-сосудистая система не перенапрягается...

[Сараби]

Поешь несколько дней отруби просто с кефиром. Попробуй.

А что это даст, думаешь вес начнёт уходить из за кефира?
Кефира нет, ради эксперемента могу в йогурт греческий намешать... Правда в прошлом году я всё это уже проходило, начинается сё та же свистопляска котраяу меня сильно отбивает желание.. а я деУшка очень морально НЕ устойчивая

Не не это не к потери веса, это к работе желудка и кишечника

[Alenoys]

Оль,а напомни еще раз,как ты свою зеленку делаешь?
У меня тут шпинат завалялся.Надо бы его использовать,а то пропадет. Что добавляешь тудой?