Maroschka дюканит!

Офигеть,Ленусь, Зумба клевая!!
А уроки можно где то скачать? я тоже хочу заниматься, чтобы вместе с ними 30 минут!

Беременная кошка писал(а):Офигеть,Ленусь, Зумба клевая!!
А уроки можно где то скачать? я тоже хочу заниматься, чтобы вместе с ними 30 минут!

Ксюша, попробуй поискать zumba fitness exhilarate, там должно быть 7 DVD

Спасибо!!!!!! :kiss2:

Аааааа!

Ну усе, девчонки, мне теперь тоже эту зумбу нада. Я давно что-то такое хотела. В прошлом году до середины лета ходила на фитнес, такая чудная девочка тренер была, она нам на степе что-то такое давала :yes4:

Зажигательно, ритмично, только еще и вокруг ступеньки. У меня просто крышу сносило от радости, когда она придумывала сеты под латину :tender:

Спасибо огроменное за ссылку примерную, пошла искать :dance4:

Scorpiosha писал(а):
skinnysized писал(а):
LeilaVerro писал(а):сгущеночку себе в рецепты добавила - завтра испробую

скажите - а как вы к себе добавляете рецепты? Некоторые дневнички или темы можно поставить в закладки ,а вот странички с рецептами не получается.

И еще - кто нибудь подскажите - как начать вести дневник? Надо новую тему начинать на форуме? Я зарегистрировалась.
Извините - если не совсем по теме.

В теме худеем вместе жми создать новую тему,введи вверху название и потом коротко о себе. Копируешь ссылочку себе в профиль,туда где линеечку вставляла и все.

спасибо! попробовала что то сделать. Надеюсь получилось

Ленуся, привет! :Rose:

Хорошего денёчка!
Смотрю, тут новые увлечения :mosking:

Клёва-клёва!
А я готовила твои люляшки - очень вкусно, в следующий раз ещё помидорок туда настригу. Пасиба!

gattta писал(а):Аааааа!
Ну усе, девчонки, мне теперь тоже эту зумбу нада.

Наталья, привет!!!! Давай, присоединяйся, будем вместе зумбить :girl_haha:

Alenka-hudeet писал(а):Ленуся, привет! Хорошего денёчка!
Смотрю, тут новые увлечения Клёва-клёва!
А я готовила твои люляшки - очень вкусно, в следующий раз ещё помидорок туда настригу. Пасиба!

Алёнка, приветик!!!!! Надеюсь ты выздоровела? Рада видеть тебя :friends: