Буду стройной! всем спасибо за поддержку!

[Grace]

Аня, привет! Заглянула в твой дневничок. Ты такая молодчина! за четыре дня -2,8 кг Да ещё и кулинар отменный, тоже попробую твои отбивные из курицы.

[_Valeriia_]

ржу))))
читай еще раз - 2 кружка и не 2 кружки))
я лимонным соком рыбу поливаю, там вкуснее.

от это я мочу))))) эт все моя невнимательность))))
ну хоть по ржали и то хорошо))

[weda]

Grace
спасибо большое за поддержку!
хотелось бы надеется что так легко и дальше пойдет, но чувствую что застоя мне не избежать.
коплю силы....

отбивные попробуй, у меня одно из любимых блюд.

[weda]

Я вообще люблю готовить.
надеюсь придумаю что нибудь интересное для всех.
буду стараться)
главное держаться вместе!
вместе мы сила!
всем спасибо за поддержку!

Пы.Сы. хочу завтра после Атаки сфоткаться.... все таки отвес уже почти 3 кг. обьемы очень хорошо ушли...
если не струсю))), выложу)))

[Rosemarin]

weda, бум ждать фоток! Ты только не настраивайся на застои, если что- пару дней атаканешь и все пойдет хорошо!
а ты как фоткаться будешь? в одной и той же одежде позе и тп или просто как обычно? Я вот тоже думаю на разных этапах фотаться, каждые 5 кг например.

[syppermama1]

Здравствуйте Анна! Мне очень приятно что вы меня навестили. Сегодня У меня второй день Атаки, аппетита совсем нет. Поела немного, выпила воды около 2 литров, может немного побольше. Про вес ничего сказать не могу, весы механические , в граммах не увидишь. Конечно давай общаться и по возможности отписываться. надо конечно купить электронные весы, но я думаю лучше купить мяса)))

[Grace]

Пы.Сы. хочу завтра после Атаки сфоткаться.... все таки отвес уже почти 3 кг. обьемы очень хорошо ушли...
если не струсю))), выложу))) [/quote]

Не трусить! Фотографии - это реальный шанс посмотреть на себя со стороны (ну, и не только самой посмотреть, а ещё и другим показать ). Вот увидишь, ты будешь гордиться собой!

[КуКуШкА]

weda
Ну,ты МОЛОДЧИНА! а вкусняшки какие пишешь!!!!!!

[weda]

Фатиль, спасибо!

[weda]

Вот и закончилась моя Атака.
результат - 3,100
по моему отлично.
обьемы ушли очень хорошо, по одежде очень заметно.

вчера мне привезли отруби, первый раз пекла хлеб из Дюкановской книжки. положила на него соленой горбушки кусочек, этим и поужинала.
Вкуснотища!
сегодня такой же завтрак был.)))
очень понравилось)