Буду стройной! всем спасибо за поддержку!

Grace

Аня, привет! :wink3:

Заглянула в твой дневничок. Ты такая молодчина! за четыре дня -2,8 кг :good:

Да ещё и кулинар отменный, тоже попробую твои отбивные из курицы. :yes4:

_Valeriia_ · Атака-28.09.2011-29.09.2011 Круиз - 30.09.2011-23.12 2011

weda писал(а):

ржу))))
читай еще раз - 2 кружка и не 2 кружки))
я лимонным соком рыбу поливаю, там вкуснее.

от это я мочу))))) эт все моя невнимательность))))
ну хоть по ржали и то хорошо))

weda

Grace
спасибо большое за поддержку! :yes4:

хотелось бы надеется что так легко и дальше пойдет, но чувствую что застоя мне не избежать.
коплю силы....

отбивные попробуй, у меня одно из любимых блюд. :smile3:

weda

Я вообще люблю готовить. :girl_prepare_fish:

надеюсь придумаю что нибудь интересное для всех.
буду стараться)
главное держаться вместе! :girl_wink:

вместе мы сила!
всем спасибо за поддержку! :girl_pinkglassesf:

Пы.Сы. хочу завтра после Атаки сфоткаться.... все таки отвес уже почти 3 кг. обьемы очень хорошо ушли...
если не струсю))), выложу))) :blush2:

Rosemarin

weda, бум ждать фоток! Ты только не настраивайся на застои, если что- пару дней атаканешь и все пойдет хорошо!
а ты как фоткаться будешь? в одной и той же одежде позе и тп или просто как обычно? Я вот тоже думаю на разных этапах фотаться, каждые 5 кг например.

syppermama1

Здравствуйте Анна! Мне очень приятно что вы меня навестили. Сегодня У меня второй день Атаки, аппетита совсем нет. Поела немного, выпила воды около 2 литров, может немного побольше. Про вес ничего сказать не могу, весы механические , в граммах не увидишь. Конечно давай общаться и по возможности отписываться. надо конечно купить электронные весы, но я думаю лучше купить мяса)))

Grace

Пы.Сы. хочу завтра после Атаки сфоткаться.... все таки отвес уже почти 3 кг. обьемы очень хорошо ушли...
если не струсю))), выложу))) :blush2:

[/quote]

Не трусить! :wink3:

Фотографии - это реальный шанс посмотреть на себя со стороны (ну, и не только самой посмотреть, а ещё и другим показать :smile3:

). Вот увидишь, ты будешь гордиться собой! :boast:

КуКуШкА

weda

Ну,ты МОЛОДЧИНА! а вкусняшки какие пишешь!!!!!! :party:

weda

Фатиль, спасибо!

weda

Вот и закончилась моя Атака.
результат - 3,100 :dance4:

по моему отлично.
обьемы ушли очень хорошо, по одежде очень заметно.

вчера мне привезли отруби, первый раз пекла хлеб из Дюкановской книжки. положила на него соленой горбушки кусочек, этим и поужинала.
Вкуснотища!
сегодня такой же завтрак был.))) :blush2:

очень понравилось)

Буду стройной! всем спасибо за поддержку!

Кто сейчас на форуме